大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍最健康饮食的解答，让我们一起看看吧。健康饮食吃什么？怎样饮食才最健康？健康饮食吃什么？健康饮食应注重多样性，包括每天摄入五种不同颜色的蔬果，如红、黄、绿、紫、白等；应适量摄入谷物、蛋白质和脂肪，以保证身...