大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康之路提肛运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康之路提肛运动的解答，让我们一起看看吧。锻炼肛提肌的运动方法？做什么运动大便？有多少每天练习提肛的网民，效果如何？锻炼肛提肌的运动方法？有很多，以下是一些常见的方法：1. 站立后踢腿：双脚与肩同...