本文目录一览：1、有什么健康小知识(要两个)加起来不少于100字。有什么健康小知识(要两个)加起来不少于100字。1、饮食要规律 暴饮暴食，不吃早餐，这些不良的饮食习惯对肠胃损害极大。食物在体内大概停留四五个小时，就会感觉到饥饿，这说明胃已经排空，胃粘膜会被胃液进行自我消化，时间长了容易引起...