健康咨询提问技巧-咨询健康问题

摘要： 本文目录一览：1、大学心理健康问答题?2、...

本文目录一览：

• 1、大学心理健康问答题?
• 2、如果要做10分钟的健康管理或咨询方面的讲课,需要注意哪些方面?
• 3、心理咨询师的基本功技术
• 4、有关减肥健康咨询提问

大学心理健康问答题?

1、心理健康的最终目标是什么？保持人格完整 群体可以满足其成员的哪些心理需求？获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的`需要。增强信心。增强力量感。促进社会化。

2、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

3、适度的情绪，充分的理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过优、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过***绪维持较长时间。

4、首先明确爱一个人不是为了得到什么，而是享受为爱付出的一个美好过程，包括爱一个人所给自己带来的美好感觉。感情是双向给予。 一段感情的开始，要有责任。不可以见异思迁，三心二意脚踏两只船。

如果要做10分钟的健康管理或咨询方面的讲课,需要注意哪些方面?

定期健康体检和疾病筛查：定期进行身体检查和疾病筛查，以早期发现潜在的健康问题。这包括全面的身体检查、特定的疾病筛查等。

可以带一些坚果类的零食或者酸奶，尽量少喝含糖饮料，还有蛋糕、饼干这些热量高、营养低的食品。不要因为减肥就不吃晚餐，晚餐的营养供应也很重要。

首先是预防，弄明白“病从口入”的真正含义。不乱吃，学会忌口。学会公共场合的丰富的水果。

对学生进行心理健康方面的教育。 活动内容： 分析案例。 学习心理健康方面的知识。 活动过程： 谈话：怎样才算真正的健康？ 主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。

要保持稳定的情绪，少操心，保持心胸宽阔，才能更好的保持身体健康。

心理咨询师的基本功技术

1、心理咨询师的入门管理技术 它包括心理咨询的环境管理技术、心理咨询的关系确立技术、心理咨询的会面接待技术、心理咨询的倾听反应技术。

2、聆听是心理咨询师最基本的技能之一。聆听不仅是听到客户所说的话，还需要用心理解客户的情感和需求。聆听技巧包括主动倾听、反馈回应、积极提问等。

3、心理咨询的八大技术，心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学， 心理学可以让我们理解自己和自己的世界，可以更好地进行自我分析和自我调节。

4、倾听是心理咨询师最基本的技能之一。心理咨询师需要认真倾听来访者的话语，并表现出充分的关注和理解。倾听的技巧包括注意力集中、非语言行为的观察和反馈等。

5、初始访谈 初始访谈是每一个入门咨询师需要掌握的基本技能，如何在来访者的第一面展现您的专业性，我们应该从穿戴衣着、行为举止、什么话该说什么话不该说，会碰到哪些问题，碰到不同的问题，我们应该如何去反应，等等。

有关减肥健康咨询提问

1、如果你有一个暴饮暴食的历史，减肥会是一个棘手的问题。你唯一能做的就是准备挑战，识别任何情感与食物有关的问题。如果需要的话，可以向心理医生寻求咨询。

2、你解决减肥过程中饮食紊乱或情绪问题吗？如果你在减肥中有喜怒无常、苛刻节食、过度运动的倾向，又或者你很沮丧或者焦虑，你[_a***_]需要向心理医生求助哦。

3、产品是否能改善整体精神状态：很多减肥产品吃了之后，体重是有所下降，同时整体精神状态也很萎靡。这是一种亚健康减肥方法。减肥期间，更应该补充均衡营养，特别是蛋白质和多种维生素矿物质。