小儿口腔健康饮食指导-儿童口腔健康指导

摘要： 本文目录一览：1、宝宝口腔健康:家长必须知道的五个细节2、...

本文目录一览：

• 1、宝宝口腔健康:家长必须知道的五个细节
• 2、儿童如何保持口腔健康?
• 3、孩子出现口腔溃疡之后,该怎么通过饮食来改善?
• 4、儿童换牙期吃什么食物好
• 5、如何保持宝宝口腔健康,如何养成孩子良好的习惯?
• 6、儿童口腔保健知识

宝宝口腔健康:家长必须知道的五个细节

1、清洁工作要做好宝宝乳牙萌出前，可以用纱布轻轻为宝宝擦拭牙床和舌头。一旦乳牙长出，就需要使用婴儿牙刷搭配适量的无氟牙膏来确保清洁。

2、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。

3、选择适龄的儿童牙刷和牙膏，饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次 。平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。宝宝长出第一颗牙后，家长可以准备给宝宝刷牙。食物补充剂也会粘在牙齿上。每天使用少量含氟牙膏两次。

4、喂母乳，用棉棒蘸盐水或温水，擦洗宝宝口腔里的面颊和牙床两侧，随后擦洗牙龈内侧和嘴巴。针对不配合的小宝宝，父母能用右手拇指和食指捏紧小孩的面颊张开嘴。

儿童如何保持口腔健康?

1、帮助孩子建立良好的口腔卫生习惯，比如每天刷牙两次、使用牙线和漱口水等。这样可以预防口腔疾病的发生。健康均衡的饮食习惯鼓励孩子保持健康均衡的饮食习惯，减少糖分和碳酸饮料的摄入。这样可以降低口腔疾病的风险。

2、孩子的笑容，从良好的口腔卫生开始。以下这些小细节，都是保障孩子口腔健康的重要环节。让我们一起来看看吧！刷牙两次，每次至少两分钟教孩子每天刷两次牙，每次至少两分钟，用含氟牙膏。

3、勤刷牙，每天督促孩子刷牙，注意口腔卫生。纠正不良习惯纠正不良习惯，如吐舌咬舌，咬手指咬笔头等，这些习惯会影响牙齿生长，造成牙齿变形。及时做好窝沟封闭及时做好窝沟封闭，这是防止龋齿最经济有效的办法。

4、儿童牙齿保健可以在固定的时间，比如三岁或者六岁左右去医院的口腔科或者较正规的口腔诊所进行窝沟封闭。窝沟封闭可以有效的减少龋病发生的概率，从而使牙齿硬组织健康得到保证。

孩子出现口腔溃疡之后,该怎么通过饮食来改善?

1、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

2、饮食原则 孩子口腔有溃疡时，吃东西很痛苦，家长要改变以往的饮食习惯，给予易消化、清淡、质软的流食或半流食，如白粥、牛奶、豆浆、绿豆汤、青菜汤等。多喝水及下火的菊花茶、绿豆汤等有利于创面愈合。

3、意见建议：治疗的同时，注意调整饮食结构，多吃一些含有核黄素的牛奶、动物肝脏、菠菜、胡萝卜、***等，即可在短时间治愈小孩口腔溃疡。 任医生医师 您好，口腔溃疡可能由消化系统疾病或紊乱、内分泌变化、精神、遗传因素引起。

儿童换牙期吃什么食物好

富含维生素D食物：鱼肝油、蛋黄、牛奶、胡萝卜、海鱼、瘦肉、沙丁鱼、鸡肝、牛肝等。

孩子在换牙期间需要多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等，以帮助牙齿健康生长。同时要避免过多的糖分和碳酸饮料，以免腐蚀牙齿。注意口腔卫生换牙期间，孩子的新牙和乳牙共存，容易藏污纳垢，所以要特别注意口腔卫生。

本文将为您介绍孩子在换牙期间应该吃什么。软硬适中的食品选择软硬适中的食品，如南瓜、胡萝卜、熟鸡肉、面包等，既能满足营养需求，又不会对牙齿造成伤害。

胡萝卜胡萝卜也是很适合小孩食用的，因为胡萝卜中很有好几种其它食物都没有的营养。尤其是里面的胡萝卜素，对小孩的身体成长有很重要的[_a***_]，还能让小孩的视力发育的更好。

换牙期间，孩子要多吃纤维素高、有一定硬度的食物，如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等。让孩子多吃硬的食物，蔗糖少的食物，少吃零食。儿童换牙开始时间。儿童换牙大约从6岁开始。

如何保持宝宝口腔健康,如何养成孩子良好的习惯?

1、饭后漱口或刷牙为了保护孩子的牙齿，饭后应漱口或刷牙，尽量避免睡前加餐，若必须加餐，餐后也应及时清洁口腔。定期检查牙齿建议每隔半年带孩子去医院进行口腔检查，以便及时发现龋齿、错乱生长的牙齿等问题，及时***取矫正措施。

2、每天刷牙两次：从孩子出生后就应该开始养成刷牙的习惯。使用适合儿童的软毛牙刷和少量无氟牙膏，每天早晚各刷一次，每次刷牙至少两分钟。饮食健康：控制孩子的糖分摄入量，尽量避免过多食用糖果、巧克力和甜饮料。

3、定期刷牙：教导孩子养成早晚刷牙的习惯，每天至少刷两次，早上和晚上睡前。少吃糖：尽量减少孩子吃糖的次数，特别是在晚上不能吃糖。

4、建立良好的口腔卫生习惯 从婴儿出生开始，就应该养成良好的口腔卫生习惯。家长可以用湿纱布或干净的毛巾轻轻擦拭孩子的牙龈和舌头，以保持口腔清洁。当孩子长出第一颗牙齿时，就可以开始使用牙刷和牙膏进行刷牙了。

5、良好的生活习惯对于我们来说，良好的生活习惯一定是非常重要的，但是很多孩子年纪还比较小，他们比较懒。

6、从孩子早期开始关注口腔卫生，示范正确的刷牙技巧，培养良好的饮食习惯，并定期带孩子去口腔检查。尽量要戒除夜奶的坏习惯，尤其是在夜里不能让孩子喝奶瓶。控制孩子的糖分摄入量，不要给孩子吃巧克力及糖类。

儿童口腔保健知识

纠正不良习惯有利于牙 齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。 常饮茶水。 茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以 茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。 慎服某些药物。

没有牙病也要定期检查儿童是龋病发生和发展的活跃时期，所以要求儿童每半年检查牙齿一次。

要求家长做到一早、二帮、三教育，在婴儿乳牙未萌出前就开始搞口腔卫生，**在哺乳后和每天晚上，由母亲用手指缠上消毒纱布轻轻擦洗牙龈和腭部。并注意在进食后给少量温开水，用以清洁口腔。

牙龈出血→不愿刷牙/随便刷牙→口腔卫生差/更差→牙龈出血更严重→牙周病加重的恶性循环。