健康的户外运动,健康的户外运动有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的户外运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康的户外运动的解答，让我们一起看看吧。如何删除华为运动健康户外运动轨迹？疫情...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的户外运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康的户外运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何删除华为运动健康户外运动轨迹？
2. 疫情还没完全褪去，如何健康安全的户外运动？

如何删除华为运动健康户外运动轨迹？

删除华为运动健康户外运动轨迹方法

在华为运动健康app中选择健康 > 运动记录，在运动记录中长按某一条运动记录可选择删除该记录，但 锻炼记录 中并不会同步删除。

锻炼记录 中最多可查看10条记录，超过10条会被新的记录覆盖，不可手动删除（通过恢复出厂设置可清除锻炼记录，但其他数据也会清除，请谨慎操作）。

疫情还没完全褪去，如何健康安全的户外运动？

在疫情稳定前最好不要到人多的地方去，如果公园里人不多就根据自己的爱好选择一样适合自己的运动：如跑步、健走、唱歌、打太极拳、跳广场舞等，与人保护安全距离；如果公园人多就可以在家根据爱好选择如：唱歌、跳舞、练乐器、练字写画、练太极拳、练瑜伽，原地跑步等等运动，总之，生命在于运动，有时间运动运动，提升自己的活力，健康快乐每一天！

错峰运动，早上可以早起一些去到公园去，跑步的人不会很多。另外实在无法早起或者是觉得户外运动还是不安全，还有很多运动是在家也可以做的，比如帕梅拉，keep等，可针对性的对某些部位进行锻炼，也可以全身锻炼。

到此，以上就是小编对于健康的户外运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康的户外运动的2点解答对大家有用。