运动对健康的促进作用,运动对健康的促进作用有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动对健康的促进作用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动对健康的促进作用的解答，让我们一起看看吧。有人说阳光心态有助于身心健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动对健康的促进作用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动对健康的促进作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人说阳光心态有助于身心健康，你认为这是什么样的原理？

有人说阳光心态有助于身心健康，你认为这是什么样的原理？

生命的本质在于追求快乐，阳光心态的人不是没有黑暗，和悲伤，而是他们追寻阳光的心灵不被黑暗和悲伤覆盖，良好的心理状态，能促进人体内分泌更多有利的激素，酶类和乙醇胆碱等，这些物质能把血液的流量，神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而增强机体的抗病力，促进人们健康长寿，健康的心理寓于健全的身体！

可以这么说吧！一个心态阳光的人，不但能照亮自己，同样也能照亮别人；一个心态阴冷的人，不但能危害了自己，同样也雾霾了别人。***都爱看笑脸，也愿意接触性格阳光的人；***都反感阴险的人，也不愿意接触阴冷怪气的人。

到此，以上就是小编对于运动对健康的促进作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动对健康的促进作用的1点解答对大家有用。