南开健康咨询师,南开健康咨询师招聘

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南开健康咨询师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍南开健康咨询师的解答，让我们一起看看吧。车厘子与樱桃一样吗？哪种营养价值高？怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南开健康咨询师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍南开健康咨询师的解答，让我们一起看看吧。

1. 车厘子与樱桃一样吗？哪种营养价值高？怎样吃樱桃最健康？
2. 皮蛋和咸鸭蛋，你觉得哪个更健康？为什么？

车厘子与樱桃一样吗？哪种营养价值高？怎样吃樱桃最健康？

之前一段时间风风火火的“车厘子自由”引发了广泛的讨论，大概意思就是围绕着“大概收入多少钱能想吃就吃车厘子”之类的引起的。这个话题是不是有些人说的“无病***”且不说，作为衡量标准的、价格昂贵的车厘子确实很受喜爱，这次我们就来回答一下题主的这一系列问题。

首先【车厘子与樱桃一样吗？】

车厘子可以说是与樱桃一模一样，因为“车厘子”这个名字就是英文“cherry（樱桃）”的音译而已，它其实就是一种樱桃，樱桃和樱桃有什么可不一样的？它跟国产樱桃就是同一种水果但是不同品种罢了。简单的说一个是外国樱桃，一个是本地樱桃。

不过因为品种不同，所以车厘子跟国内传统品种的樱桃还是有区别的，最明显的就是个头更大，果肉更丰厚、吃起来味道更甜。所以车厘子价格更贵也不全因为它是“外国樱桃”的因素，确实它也更好吃。（虽然之前也有“国产樱桃贵过进口车厘子”的新闻，不过那个指的是国产的利用大棚和其他现代设施种植出来的樱桃，而且之所以贵也是因为产业化、规模化、集约化的生产模式还不成熟造成。）

【车厘子和樱桃哪种营养价值高？】

车厘子和樱桃的营养价值上的区别多少会有一点点，但是并不十分巨大，毕竟它们是同一个物种，都富含维生素和矿物质，比如车厘子被誉为是含铁量最高的水果，其实国产的樱桃铁元素含量也一样非常高。（不过关于“补铁”这个事情之前我们也了解过，植物性食物含有的几乎都是非血红素铁，人的吸收利用非常的低，所以吃一筐车厘子补铁的效果可能都没有吃一顿炒猪肝来的实际。当然这些是水果商家不会说的内容，所以商人们的宣传内容看看就好了，不用全信。）

【怎么吃樱桃最健康？】

这个问题就很简单了，只要吃新鲜的、清洗干净的樱桃就是健康的。至于有些人可能会关心的“吃樱桃怎么能最***挥功效”之类的想法，这只能说是想太多了。就算再怎么营养丰富，它也只是个水果而已。很多蔬菜水果都含有一些特殊的、有着某种作用的物质，但是这并不代表吃了这个水果就能获得那种物质的功效。因为任何成分要想起效都需要达到一个有效剂量，所以吃水果就吃的舒心就好了，不用强求这些。

那么不知道大家喜欢外国的车厘子还是咱们本地的樱桃呢？

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其实，车厘子也是樱桃的其中一种，因为樱桃分为多个品种，而车厘子是欧洲甜樱桃的一种。被称为车厘子，是由于樱桃英文音译为“cherries”，但是我们国家为了与传统樱桃分辨开，因此叫做车厘子。

虽然两者为同样的水果，但还是有一定的区别的，若要分辨它们也很简单，比如车厘子表面是暗红色的，而樱桃则是红色或浅红色；车厘子口感细腻、味甜多汁有弹性，而樱桃个头较小，味道是甜酸的。

1、车厘子的营养价值

它富含多种营养，营养价值也比较高，尤其是其中的含铁量，每100克便有59毫克的铁，相比较于其他的水果含铁量都高。

另外，还富含水分、脂肪、蛋白质、糖分、热量、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸、钾、纳、镁以及维生素A等营养物质。

车厘子具有补气祛湿、益气止泻等好处，而且还有止渴，***治疗风湿、腰腿疼痛、关节炎等情况。

2、樱桃的营养价值

樱桃的同样富含多种营养物质，比如有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C、铁、花青素、维生素E、胡萝卜素、硒、黄铜等等。而且有着止痛美颜、祛风透疹的作用。

中国本土樱桃原是“小巧玲珑型”，个头较小，多呈浅红色，欧洲樱桃属于“肥胖型”，个头普遍偏大，颜色暗红。上世纪80年代起，山东一带就开始种植欧洲甜樱桃。后来逐渐发展开来，两广、港澳、台湾地区都有种植。它们长相和味道都很好，完全不逊色于进口的。

樱桃和车厘子一样吗？

车厘子是樱桃“cherries”的音译。它们属于“同物异名”，只是品种不同而已，就像苹果中的“红富士”和“国光”一样。一般来说颜色越深的樱桃花青素含量越高，花青素是一种抗氧化剂，对人体健康有一定益处。茄子、葡萄、紫甘蓝等大部分深紫色果蔬都含花青素。

如何挑选樱桃？

挑选樱桃并不难，由于樱桃皮薄大馅的特点。只要选大颗、色深、有光泽、饱满、外表干燥、樱桃梗青绿、无碰伤、裂开、枯萎的就可以了。
如何存放樱桃？

樱桃非常怕热，在-1℃冰箱中冷藏，一般可保存3-7天，总之尽快吃完。

谢谢邀请。樱桃和车厘子的问题，是一到这个季节就比较热议的问题，很多人总是觉得樱桃和车厘子并不是一种水果，感觉樱桃小一些、酸一些，而车厘子相对而言更加香甜、个头较大。对于车厘子和樱桃来说，其实是一种水果，给您各位简单分析就可以明确了。另外对于樱桃（车厘子）而言，健康食用才是王道，品鉴美食的同时您也应该注意一些问题。

樱桃和车厘子是不是一种水果？

其实而言，两者完全是一种水果。两个名称的水果其实从根本上来讲都是蔷薇科樱属的果实，仅仅是品种不同，而且车厘子的称呼其实就是樱桃的“英文音译”。给您解释一下，樱桃的英文是“cherry”，其复数（很多个樱桃）是“cherries”，请您按照英语音标自行阅读一下，樱桃的英文和“车厘子”完全是一个音。

所以，不要觉得车厘子大就认为它和樱桃没有关系，不要觉得车厘子甜就觉得它更优秀，两者其实就是一种东西，请您不要任性看待这个问题。

如何健康吃（购买）樱桃？

选购您最爱的樱桃，请您各位偏向购买颜色更深的果实，当然前提是您购买的樱桃没有***变质，相对而言颜色深得樱桃会更甜，果实较浅的比较“酸涩”。

另外颜色深的樱桃含有的原花青素含量也比较高，营养更加突出，建议您选择。

而且，您在购买樱桃时请关注光泽度，光泽度好的樱桃其成熟度会更好，口感也就会更诱人，无光的樱桃不建议您选择购买。

吃樱桃也需***：

樱桃，食用时请您***，虽然樱桃很甜，虽然樱桃营养丰富，但食用过多同样会对身体增加负担，建议您单日食用樱桃不超过200克，每日食用水果的品种不少于3种。

皮蛋和咸鸭蛋，你觉得哪个更健康？为什么？

皮蛋的做法大多都不正规，含铅量高，损伤神经系统，建议少吃。咸鸭蛋属腌制品，发酵过程中产生亚硝酸盐，对肾脏不好，高血压更要少吃。所以，我们平时吃东西要管好嘴，[_a***_]要健康合理，同意的点个赞！

要说健康两种其实都不健康，都要少吃。

1、“皮蛋”在我们老家叫“包蛋”，都是农村自己养的鸡、鸭下的蛋，而且都是用最传统的方式包出来的。老家的皮蛋是黄颜色的，圆润通透很好看，都是用土灶烧出来的柴火灰包的，味道很好、很香，不涩口，没什么氨气味。

还有一种是黑色的皮蛋，这种一般是外地的皮蛋，以前吃过，吃起来很涩口，氨气味大，还有点发苦，真心的不大好吃。

皮蛋含铅，对人体有害，不管哪一种，都要少吃。皮蛋剥开有一股氨气味，吃的时候可以加点醋，中和一部分碱性，吃起来更香。

2、咸鸭蛋一般我们这有两种做法，一种是直接把鸭蛋洗净擦干，放泡菜坛里泡差不多半个月；一种是鸭蛋洗净擦干，在把鸭蛋表面沾上白酒，再裹一层盐，放袋子密封半个月。

咸鸭蛋关键在一个“咸”字，所以含盐量很高，有高血压、心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病还有孕妇等人群忌食。

综上所述皮蛋和咸鸭蛋都不能多吃。

到此，以上就是小编对于南开健康咨询师的问题就介绍到这了，希望介绍关于南开健康咨询师的2点解答对大家有用。