运动员身体健康,运动员身体健康证明

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动员身体健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动员身体健康的解答，让我们一起看看吧。健美会对健康有害吗？很多人为了健康纷纷...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动员身体健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动员身体健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 健美会对健康有害吗？
2. 很多人为了健康纷纷去健身房锻炼，而一些健美运动员的生命都不是太长寿，你怎么看？

健美会对健康有害吗？

我是戴钢盔的ZZZ。你问这样的话，我感觉是你从来没有自己去体会健美！之所以这样说，主要原因如下：

首先，你只看到了肌肉男和女的是健美运动员，但是他们是专业的、吃药的。

其次，健美不只是肌肉，最重要的是健康。因为在健美过程中，你会有很多动作要做，很多知识要学，很多汗要出！所以，这就是健康！

第三，我们很多人去健美，不是为了肌肉，而是为了健康！

健美长的是肌肉，而什么是肌什么是肉可以思考一下。

肌是绷紧的肉，肉是放松的肌，所谓肌肉若一便很美。

健美需要美丽的筋骨，所谓美人在骨不在皮(不论男女)，骨正筋柔便是健美的开始。

你好

首先练健美就是一种体育运动，生命在于运动。①它会使我们的血管更富有氧量排除废物。②增强肺活力，心肌得以强壮，有效地改善心率。③增强肌肉去脂减肥，增强免疫力。塑造形体美，改善不良情绪，④培养自信心，自律性

但是，如果是练习，竞技健美。为了名和利，那些职业健美运动员，会服用类固醇，为了肌肉，更有线条，大量服用蛋白质，对身体就会造成很大的伤害。

职业健美运动员，为了练就自己的身体更加粗壮，往往不计后果，硬生生的破坏，人身体肌肉之间的比例。

职业健美运动员，一天要锻炼好几次，身体得不到休息恢复。

职业健美运动员，为了让肌肉膨胀起来，往往会***用违反科学的训练方式。

我们普通的健美健身运动爱好者，没有必要盲目的模仿职业运动员的训练方式，找到最适合自己的就是最好了。

很多人为了健康纷纷去健身房锻炼，而一些健美运动员的生命都不是太长寿，你怎么看？

萝卜青菜各有所爱，有人爱健身，有人爱健美，都行。

每一个人都有自己的人生观，有人喜欢昙花一现，有人喜欢平静的生活，这都是活着的理念不同，挺好。

对于我们国家传统文化里的观点，我们更提倡是道法自然，以自然为楷模，春生夏长秋收冬藏，这种观点基本上形成我们的健身都是较为温和，甚至更多的以静态为主导的养生理念，例如太极拳，五禽戏，气功，等等。

而时代变化快了，西方的体育审美也影响到了我们的体育观点，尤其是年青人，追求形体的美感，重塑自己的形态，使用大重量，的健美办法，虽然过度是有害身体的，但对于有些人来说，只在乎昙花一现的美也是很好的事。

生命在于运动，这话不***，但这个运动是适量运动而不是极限运动，很多健美运动员包括其他竞技类的体育运动员，为了拿到好成绩，为了更高更快更远，平时的训练都远远超出了常人的运动强度，长此以往会烙下各种伤痛，很多职业运动员都是带着一身伤病退役的，年轻时还行等年龄一上升各种病痛都来了，所以职业运动员一般寿命都不会太长。

唉，这个问题怎么说呢。其实没有人不想活的久一点吧，但是人这一辈子啊，说长也长七八十年，说短吧浑浑噩噩没多久就过去了。那么人这一生的，我暂且叫他生命质量，就显得尤为关键了。古人有一句话：死可轻于鸿毛，亦可重于泰山，正是诠释了生命质量这个词语。如果我一辈子都留在一个小县城，混吃等死，然后活到80岁，我会开心吗？我不知道。但是那不是我想要的生活，我宁愿多看看这个世界，迎接更多的挑战，为自己的梦想奋斗，纵使少活一些岁月，又有何妨呢。

其实短寿命的健美运动员终究还是占少数。虽然运动员们平时运动量大，备赛透支身体，关节常年承受重压等等问题，但是别忘了，运动员们吃的健康，降低了心血管等疾病，发达的肌肉也会反过来保护关节，减少老年关节损伤的概率。所以说很多短寿的，终究是有些夸张了，你看看施瓦辛格，祖师爷，不也是很长寿吗。其实寿命的长短，我觉得主要在于老年得不得病，与健身关系不大，癌症如果要找你，谁也躲不掉是吧。

我进健身房的时候，也是为了减肥，为了健康。健身接近两年了，我也产生了打职业的想法，有时候我也会想，如果我比赛必须打药，我会打吗？我没思考多久，就得出了答案：会的。我对于站在领奖台上是十分渴望的，我愿意承担打药的后果去追逐我的梦想。

最后，不管什么情况，这些健美运动员都是值得我们尊敬的，每个人的选择不同，仅此而已。

到此，以上就是小编对于运动员身体健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动员身体健康的2点解答对大家有用。