饮食健康还长痘,饮食健康还是长痘

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康还长痘的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食健康还长痘的解答，让我们一起看看吧。长痘和饮食有关系吗？爱美人士有什么祛痘...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康还长痘的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食健康还长痘的解答，让我们一起看看吧。

1. 长痘和饮食有关系吗？爱美人士有什么祛痘方法吗？
2. 不吃高糖，不吃油炸，饮食清淡，为什么还会长痘？
3. 长痘可以用饮食来调理吗？吃什么食物？
4. 在广州长好多痘痘了，是饮食问题还是水土不服之类的？

长痘和饮食有关系吗？爱美人士有什么祛痘方法吗？

长痘跟饮食是有关系的。

我自己本身就是一个爱长痘的人，初中的时候满脸都是痘痘，凹凹凸凸的[吐]想起来都觉得恐怖，因为在那时候不懂得怎么去护肤，也没有那么强的意识护理，所以就随它长[捂脸]

现在人长大了，爱美的心也越来越强了，开始对自己的皮肤问题进行分析，选择适合自己的护肤产品，在饮食方面尽量避免辛辣油腻的食物，甜品的话也比较少吃。因为个人是油性皮肤，在选择产品的时候尽量选择干爽型的，洗面奶就用温和一点的，无论有没有化妆都要用卸妆水洗卸一下，在下班回家的路上，脸上总会沾上灰尘的，卸一下会更干净。

现在痘痘基本不长了，但还是遗留一下疤痕，所以奉劝大家千万不要用手挤痘痘，总有一天会让你后悔的，痘坑痘疤会因为处理不当或感染导致遗留下来的。

我的回答到这里，谢谢！

长期长痘和日常饮食习惯的确存关系，我的建议是：①少吃或尽量不吃油腻、辛辣、***性食物，日常饮食以清淡为主；②日常多注意面部清洁卫生，细菌滋生少痘痘自然就不长了；③客观因素，如遗传基因存在着一定影响、精神压力大也是导致痘痘旺盛的一大元凶、最后一点也说我们最容易忽视的一点，目前全球变暖其实是环境污染的表现，这样持续的气温变化会使我们皮肤***，令皮脂腺不断冒油，长痘。

那我们如何正确的改善痘痘生成1.要养成良好的生活作息和心态健康；2.健康饮食占很大一部分；3.每次上妆必须用卸妆产品清洁我们的肌肤；4.洁面选择温和***性不大的洗面奶；5.不论干皮、油皮、混油皮、敏感肌都要定时护理我们肌肤做好清洁祛角质工作；5.我们可选择一些平衡菌类产品，面部长痘多半是有害菌和有益菌生态环境不平衡；6.如果多次尝试祛痘方法无果，请务必及时求医。

长痘和饮食有关系，如果经常吃辛辣食物，会诱发痘痘的生长，还可能会让原有的痘痘肿大。

祛痘的方法有一个，就是用医用产品来修复肌肤创伤，通过冷敷资宝莱的透明质黑膜，祛痘消炎，舒缓肌肤，淡化脸上的黑色素，促进痘痘的愈合。

除了通过这个方法，还要做到清洁肌肤，饮食均衡，保持良好的作息习惯，这样才能较少痘痘的生长，祛痘是一个慢慢来的过长，不能着急，希望我的会的对你有帮助。

首先感谢您的邀请~

长痘和饮食有关系：饮食不规律会造成人体内分泌紊乱，会造成肌肤内循环不规律，肌肤排泄物大量堆积至毛孔，毛孔堵塞形成痘痘，由于毛孔的堆积形成毛孔粗大，紧接着痘痘、粉刺、黑头也会随之出现一般来说，肌肤出现痘痘和维生素C维生素A有关系，维生素C能够有效抑制黑色素的产生，维生素A对于痘痘的治疗和恢复有着很大的作用，维生素B2能够抑制皮脂腺分泌皮脂，能够减少毛孔的堵塞

含有维生素C的常见水果有很多，在这我就不一一列举了，橙子、鲜枣、樱桃这三种水果的含量会比较多，一颗樱桃果实的维生素C含量能顶6个橙子果实，现阶段正是樱桃上市之际，可以多吃一点，甜椒里面含有维生素B2、维生素C，可以多吃一些，有助于肌肤的改善和缓解痘痘

护肤品首选质地温和，不同类型的护肤品对肌肤有或多或少的***性，以免护肤品残留

***肌肤促使痘痘恶化形成痤疮，水杨酸对痘痘的改善有着很强的作用，理肤泉系列产品能有效的治疗痘痘

痘痘形成的最大原因就是毛孔垃圾太多无法排出，排泄物堆积形成痘痘，可借助医美的

MTS微针清洁，MTS微针能刺破肌肤的表皮组织直达毛孔，0.05mm微针能助力毛孔垃圾清洁，再搭配精华液能有效的改善毛孔细胞，给肌肤细胞补充养分，促使新细胞的产生，加速合成胶原蛋白

可能大家会置疑微针是否对肌肤有伤害?MTS微针的原理是刺破肌肤的同时唤醒细胞的免疫系统，增加细胞的防御能力，增加肌肤的厚度，我们平时还定期清理角质和死皮，微针的效果只是放大这个过程，一针多用

我们平时所使用的精华和医美精华相比，医美精华作用会更大一些，医美精华没有那么多的添加，平时所使用的精华多数为保护表皮为主，里面的营养成分会相对少于医美精华，医美精华的见效周期为1-2周，见效会快

不吃高糖，不吃油炸，饮食清淡，为什么还会长痘？

谢邀。你说的这个只是从饮食方面出发，所以，不仅仅是考虑饮食，你还得从护肤、作息方面去考虑，尽量在23：00前睡，护肤的话，我建议你用一些清爽的产品，而且是温和的，长痘痘的话你可以用有机产品啊，像碧蒙宣洗面奶这些，虽然会贵点，总比你用那些无用的洗面奶强百倍吧，在脸上舍得花多少，你的皮肤也就好多少

长痘痘的原因不只是不吃高糖以及油炸的食物。

您可以回想一下，

您平时的作息是怎么样的？有没有熬夜？

您平时的工作压力大不大？

当您的激素紊乱的时候，也会产生内分泌失调。

还有一点是您的心情，你的心情好坏也会影响你的一个内分泌的。

长痘有很多原因综合导致的，[_a***_]找到根源才能从根本上改善，要不然后续还有可能反复。

比如激素痘也叫青春痘，是体内激素分泌变化导致，淋巴痘跟淋巴排毒不畅紧密相关，额头的脏腑疹，跟睡眠熬夜，情绪波动大，压力大有关，等等。

所以一定要找到根本原因，要不然永远都是治标不治本。

现在来说饮食，长痘期间饮食一定要注意，避免辛辣油腻***的食物，不吃高糖食物，因为这些会***皮脂腺分泌更多油脂，不利于痘痘的改善，但是并不代表说只要做到了这些就一定不会长痘，前面已经说了，痘痘是很多因素综合导致的，饮食只是其中一方面，所以只是调整饮食是不够的。

长痘可以用饮食来调理吗？吃什么食物？

激素过盛，或者油性皮肤，就容易生痘痘，二者都跟饮食和心情有关系，饮食过于油腻荤腥，就会激发激素分泌，同时造成油性皮肤，必然也会时情绪好动气急，而引发生理毒素，从而产生痘痘，因此，最后的办法，就是饮食清淡一些，情绪平稳柔和一些，痘痘自然会消失！

在广州长好多痘痘了，是饮食问题还是水土不服之类的？

广东地区湿气比较重，饮食偏甜，刚来这边的话身体可能还没有适应这种气候。作息与饮食方面也会受地域影响发生改变，而你的身体第一时间没有适应这些变化，而做出一定的调整，就会导致内分泌失调，出现水土不服的症状。

长痘痘的话一定要保证睡眠，不要熬夜。建议坚持锻炼，通过运动来改善内分泌情况，打开皮肤腠理，通过出汗促进体内循环，排出毒素。饮食还是要以清淡为主，可以尝试尝试广东的老火靓汤，来祛除湿气。

尽量不要化妆，洁面产品建议使用弱酸性的洁面乳，不要使用比较厚重，营养丰富的护肤品，更不要涂抹激素性的祛痘产品，以防加重皮肤负担，造成反复。

到此，以上就是小编对于饮食健康还长痘的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康还长痘的4点解答对大家有用。