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摘要： 本文目录一览：1、苹果醋减肥有效吗?苹果醋减肥有效吗?1、多数的醋类饮品都有降血脂与促消化的作用，这样或多或少会对减肥起到一点点作用。而苹果醋也是一样，喝苹果醋的确对减肥有...

本文目录一览：

• 1、苹果醋减肥有效吗?

苹果醋减肥有效吗?

1、多数的醋类饮品都有降血脂与促消化的作用，这样或多或少会对减肥起到一点点作用。而苹果醋也是一样，喝苹果醋的确对减肥有帮助，但是属于***作用，并非直接作用，因此减肥的效果不会非常明显。

2、其实不是的，一般来说，苹果醋是没有减脂效果的，更不要说市面上出现的苹果醋减肥药了。大家减肥还是要谨慎一些。苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。并不是厨房里的调味品。

3、苹果醋是经发酵形成，单纯依靠苹果醋难以达到减肥效果。有些人会觉得其是用苹果经过一部分发酵做出来。有些人会觉得不光是苹果醋，醋本身可能也会有该作用。因是经过发酵而来，含糖量也不一定少，所以对于光靠单纯的一个东西来减肥有点偏，希望患者尽可能控制好总能量。

4、第一；苹果醋是由苹果发酵而来的醋饮料，含有丰富的醋酸活性物质，维生素，微量元素等，能够促进人体肠胃的消化能力，也比较容易分解脂肪，可以起到一定的减肥和美白作用。