我运动我健康国旗下的讲话-我运动我健康演讲

摘要： 本文目录一览：1、《增强体质》演讲稿400字《增强体质》演讲稿400字1、为大家整理的《关于体育演讲稿讲话稿范文三篇》，希望对大家有所帮助！ 篇一 尊敬的各位老师、亲爱的同...

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• 1、《增强体质》演讲稿400字

《增强体质》演讲稿400字

1、为大家整理的《关于体育演讲稿讲话稿范文三篇》，希望对大家有所帮助！ 篇一 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家好！在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。 增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。

2、大家早上好！很高兴能在这里讲话。今天我讲话的题目是《我运动、我健康、我快乐》。正文 俗话说“生命在于运动”，没有运动就没有生命，缺少运动的生命是短暂的！冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。

3、坚持参加冬季长跑，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨炼坚强的意志。冬季天气寒冷，长跑锻炼中，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体素质得到提高。中医认为，冬季参加长跑能提高大脑皮质的兴奋度，增强体温的调节能力，使身体灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。