脑卒中饮食健康知识,脑卒中饮食健康知识讲座

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑卒中饮食健康知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脑卒中饮食健康知识的解答，让我们一起看看吧。脑卒中、中风偏瘫后，可以吃什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑卒中饮食健康知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脑卒中饮食健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑卒中、中风偏瘫后，可以吃什么食物，配合什么运动？
2. 高血压，脑卒中的人能喝酒吗？
3. 脑出血患者有什么饮食禁忌吗？

脑卒中、中风偏瘫后，可以吃什么食物，配合什么运动？

中风病人的饮食，如你高血压，一定要吃清淡，一开始，我也不习惯，时间一长，适应了就好了，中风后，你一定感觉自己全身没有力气，那是中风病人的血管瘀滞，气血不通畅，可以每天喝黄芪加枸杞(如血糖高)换丹参，代茶饮，这样能提高自己气血畅通。当然缎练是少不了的，针灸我也试过，没用，缎练，只有锻炼，喔，还有一套六十六节回春医疗保健操，就像是为我们中风病人特别编制的，这套操，做完一个小时多，集穴道***拍打，拉伸，用好手帮助患肢进行锻炼，在室内也可以练。一天两至三次，对中风病人的康复获益非浅。

上百度可以下载这套六十六节回春医疗保健操。

您好：首先要保持心情舒畅、心态平和，情绪波动会使人体体内茶酚胺释放，引起心跳加快，血压升高，血糖继之升高而发病。 其次要戒烟戒酒，注意饮食，少吃盐，多食瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜和水果。 最后应定期监测血压和血糖，高血压患者每天要坚持服用药物；要保持大便通畅，尤其是高血压病人便秘要积极治疗，切不可用力大便，以免引起脑出血。建议到正规康复医院运动，在家中风患者的手可抓住物体，锻炼拉、推肘关节有屈曲改变时，可用患侧上肢抱住圆柱形物体，拉伸上肢，或经常耸肩、旋转肩关节以及用患手进行拍打墙壁等主动锻炼。

高血压，脑卒中的人能喝酒吗？

不能。

引发脑卒中的危险因素，分为可干预性和不可干预性两类，可干预性危险因素是脑卒中预防主要针对的目标。

1、高血压：是最重要和独立的脑卒中危险因素。

2、心脏病：包括心脏瓣膜疾病、冠心病。

3、糖尿病：与微血管或大血管病变、高脂血症有密切关系。

4、短暂性脑缺血发作和脑卒中史：短暂性脑缺血发作愈频繁，卒中风险高。有卒中史者复发率较一般人群高4倍。

5、吸烟和酗酒：卒中风险与吸烟量及持续时间有关。酗酒者卒中发病率是一般人群的4～5倍，易引起脑出血，少量饮酒可能对预防卒中有益。

6、高血脂：可增加血黏度，加速脑动脉硬化进程。高胆固醇血症和高甘油三酯血症与卒中发病有关，但血胆固醇水平降低可增加脑出血风险。

7、体力活动减少、不良饮食习惯（高盐及动物脂肪高摄入）、超重、口服避孕药、滥用药物、感染、抗磷脂抗体综合征、血液病、血黏度增高等均与脑卒中发生有关。

不可改变的危险因素有：年龄、性别、种族、家族史等。

脑出血患者有什么饮食禁忌吗？

脑出血是指非创伤性脑内血管破裂，导致血液在脑实质内聚集的一类临床综合征，属于脑卒中的一种类型。

脑出血的临床症状是头疼、呕吐、昏迷、局灶性神经功能缺损，预后较差，多数留有后遗症，偏瘫、偏盲、情绪低落、语言障碍、记忆力下降等表现。

脑出血给患者带来这么多的痛苦，给家人带来极大的麻烦，但是人的生命只有一次，我们要爱护脑出血患者，在饮食上要注意，好好护理，帮助锻炼，使脑出血患者早日康复。

人们就会想到，在饮食上要注意，脑出血禁忌，哪些食物千万别吃？

这些食物千万别吃：（1）高盐的食物，比如腌菜、腌肉、盐蛋、腊肉、火腿肠等食物千万别吃，因为它们含有大量的盐，会使血管硬化，容易诱发脑出血，所以脑出血患者要***用低盐饮食。

（2）高油的食物，比如油条、油饼、油糕、油炸鸡翅、油炸馍、油炸豆腐等食物，因为它们含油量大，容易导致人体的热量过剩，血脂升高，血管硬化，从而出现脑出血加重。

（3）高糖的食物，比如红糖、冰糖、月饼、蛋糕、粽子、白糖、[_a***_]、糖果、甘蔗等食物，它们含糖量高，再是脑出血患者活动量小，如果摄入这些食物容易导致肥胖，出现血脂、血压升高，形成动脉粥样硬化，诱发脑出血。

（4）高胆固醇、高脂肪的食物，比如羊肝、猪肝、蛋黄、鱼籽、猪油、肥肉等食物，因为它们含有大量的胆固醇和脂肪，容易导致血脂升高，引起动脉粥样硬化，诱发脑出血的发生。

（5）生、冷、硬和辛辣***的食物千万别吃，比如生菜、冷饭、冷菜、冷漠、硬米饭、冷饮品、硬面条、辣椒炒菜、辣子酱等食物，如果过量摄入这些食物，就会***胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易导致脑出血而诱发危险。

现在大家明白了，脑出血禁忌，哪些食物千万别吃呀。

到此，以上就是小编对于脑卒中饮食健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑卒中饮食健康知识的3点解答对大家有用。