薛总健康饮食,薛总健康饮食怎么样

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薛总健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薛总健康饮食的解答，让我们一起看看吧。快过年了，你家春节一般有什么美味佳肴呢？请...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薛总健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薛总健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 快过年了，你家春节一般有什么美味佳肴呢？请你馋馋我吧？
2. “人的一生饭量有定数，谁先吃完谁先走。”这话对吗？
3. 黄晓明狂吃生菜，杨紫靠祈祷，明星们都是如何减肥的？

快过年了，你家春节一般有什么美味佳肴呢？请你馋馋我吧？

你好，北京新与成商学院免联考MBA薛老师来回答：

春节饮食习俗，实际上是一种抹不去的民俗文化，意味着家人团聚的温馨，辞旧迎新的轻松和期盼，提起春节的过法，人们脑海中通常会想到年夜饭吃饺子、贴春联、挂年画、放鞭炮、大拜年等习俗，但是俗话说“百里不同风，千里不同俗”。同样一个春节，在大江南北，过法却不尽相同，许多地方都有着自己独特的春节习俗，其中不少一直延续至今，春节是我国人民最重视的传统节日，人们相信在此时吃些传统饮食，能给自己和家人带来好运。

中国人的年夜饭讲究什么呢

全家团聚，如果有因事不能回家的亲人，要给他留出一套餐具和一个座位，体现团圆；

年夜饭必有鱼，名为年年有余。

薛老师是北方人，这顿年夜饭是在除夕的晚上7点钟左右吃，大家欢聚一堂，外面烟花不断，甚是热闹。

下面我说说我家的年夜饭吧，其实每年都大致相同，必有的是鱼，清蒸鱼；炖肉；八宝饭；饺子；春卷....满桌尽是肉...

而山东是个吃面食的大省，虽然沿海一带越来越富裕，但是过年蒸面食吃面食的习惯一直没有改变，山东的面塑已经成为每年年夜饭的必有菜之一了。

嗯，快过年了，家里又开始准备了。每年春节大年三十，总能吃到一大桌美味，完全能把减肥抛到九霄云外去。什么蛋卷啊，枸杞炖鸡汤，洪江血粑鸭，煎鱼，粉丝肉丸汤，粉蒸肉，扣肉，蒸饺，腊肉腊香肠腊猪脚，还有必不可少的青菜。当然还有饮料和白酒。嗯，当然每年还会新增加一些菜的，不然每年都一样很没意思。

“人的一生饭量有定数，谁先吃完谁先走。”这话对吗？

不太对，薛仁贵—餐一斗米，按照正常人活80岁，薛兄可能18岁就走到仙界，那***还搞个屁，还征什么东，像某人，餐餐用盆吃饭(大宅门中的老屁)，那不是也得早走好多年，所以说话要有点脑，话中无金，人家也不会将你说的话当玉律看待！

其实这个道理很简单，只是古人说法给人迷信的感觉。比如说人一顿吃多少肉多少海鲜喝多少酒都是定的，这个不是老天定的，是自己身体定的，非要胡吃海塞的肯定生病。还有古人以农业为主，糟蹋粮食那是最大的可耻。所以古人说谁先吃完谁先走。还有吃饭要吃8分饱，顿顿10分饱的人肯定胃不好。这是养生道理。一简化说就给人迷信的感觉

人一生中有无量定数，要说吃的饭量有定数，只能算是无量定数其一吧，并不能囊括所有定数来决定人的寿命。问题的这句老话，只是用以偏概全的例子来证明“吃得过量伤身”的现代科学道理，还用此话当真的老概念劝食过量伤身，骗谁都成笑话，也不必多言就会被啪死。(个人观点)

黄晓明狂吃生菜，杨紫靠祈祷，明星们都是如何减肥的？

大部分明星对自己身材要求都很严格（当然也有极少数例外），毕竟很多明星都是靠脸靠身材吃饭的，身材走样对他们来说跟“自毁前程”没两样。明星们尝试过的减肥方法很多，其中有些值得借鉴，也有些风险较大不值得效仿，下面给大家举一些例子。

正确代表蔡依林：多喝水，提高身体代谢率

蔡依林参加《偶像练习生》时曾分享过自己的减肥心得，她表示为了提高自己的身体代谢率每天会喝2800ML的水，这应该算是我目前听到的最简单也最有效的减肥方法了。

蔡依林多喝水的减肥方法是很有科学依据的。我们人体70%以上都是水，水对于人体非常重要，因为机体需要水来参与代谢，如果我们身体中的水分不足就会导致代谢减慢。所以，只有多喝水我们身体的新陈代谢才会加快，脂肪才能燃烧。

正确代表吴昕：坚持泡脚和蹬腿

众所周知吴昕的身材其实并不胖，唯一稍显不足的就是她腿有点粗，穿裙子时显得尤其明星，在《快乐大本营》上吴昕因为腿粗的关系没少受到快乐家族成员的调侃。不过最近很多人都发现吴昕的腿瘦了很多，那么她是如何做到的呢？

吴昕说自己的瘦腿秘籍就是坚持泡脚和蹬腿，泡脚不仅可以缓解疲劳也能起到瘦腿的作用，但是前提是一定要长期坚持才有效果，至少是做到每周泡三次以上；另外吴昕还有一个瘦腿方法就是蹬腿，具体就是睡觉前躺在床上把腿靠在墙上坚持10分钟，等腿出现麻的感觉后赶紧放下来，一分钟后做蹬自行车式的蹬腿运动，最好可以坚持一次性蹬20分钟。

错误代表毛不易：每天早晨不吃东西只喝蜂蜜水

毛不易不爱运动，为了减肥他自创了一种“懒人减肥法”，也就是“喝水减肥法”，这个方法虽然成功的帮毛不易从160斤减到了124斤，效果非常显著，但是这种方法并不值得提倡和效仿。

毛不易的“喝水减肥法”就是每天早上起来后什么东西都不吃，只喝一杯蜂蜜水就行。其实空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，人体的胃酸过多会对胃黏膜造成很大的损伤，时间长了就会因胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，因此建议最好在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水最佳。或者是早起之后先喝上一杯温开水，然后再喝蜂蜜水也可以。

到此，以上就是小编对于薛总健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于薛总健康饮食的3点解答对大家有用。