蜜汁红薯健康饮食,蜜汁红薯健康饮食有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜜汁红薯健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蜜汁红薯健康饮食的解答，让我们一起看看吧。蜜汁红薯的做法是怎样的？蜜汁红薯汤...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜜汁红薯健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蜜汁红薯健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 蜜汁红薯的做法是怎样的？
2. 蜜汁红薯汤做法？
3. 蜜红薯怎么做好吃？
4. 荣记蜜汁红薯怎么做不裂？

蜜汁红薯的做法是怎样的？

用料 红薯 油 蜂蜜 蜜汁蒸红薯的做法 红薯洗净，削皮。蜜汁蒸红薯的做法 步骤1切块，3cm左右小块就可以。蜜汁蒸红薯的做法 步骤2锅内倒油，烧制七成热，下过炸。蜜汁蒸红薯的做法 步骤3调节火候控制油温，红薯块边缘出现焦糖色就可以出锅。蜜汁蒸红薯的做法 步骤4沥干油分，晾一会。蜜汁蒸红薯的做法 步骤5蒸锅水开后蒸5~10分钟，关火5分钟后再打开锅盖。蜜汁蒸红薯的做法 步骤6蜂蜜加少量温水稀释。蜜汁蒸红薯的做法 步骤7稀释好的蜂蜜淋入在蒸好的红薯上面。

1：红薯300克切丝。

2:倒入水15毫升，盖上保鲜膜，微波炉高火5分钟。

3:锅中倒入油10毫升。

4:生抽2毫升，蜂蜜10毫升，小火煮至出现泡泡。

5:最后加入白芝麻即可。

蜜汁红薯的做法：

 先准备食材，如下： 食材用料:红薯 一根（大的） 调料：色拉油 适量 白醋 少许 水两勺 色拉油适量 蜂蜜一勺 酱油小一勺 盐少许 糖五勺相克食物 芝麻适量 具体烹饪步骤如下：

 1.红薯滚刀切成块·

 2.再把红薯用清水冲洗，直到洗去多余淀粉，大概洗四五次·

 3.洗好的红薯控除水分，用吸油纸吸去多余水分

 4.然后把红薯倒入锅里干煎 

5.这个时候来准备调料，把红薯和色拉油以外的调料，全部混合装进碗里备用 

6.红薯煎到上色后，倒入适量色拉油，开始炸 

7.红薯要中小火不断翻炸，牙签完全刺得进去就代表熟了

 8.把熟了的红薯装盘备用 

蜜汁红薯汤做法？

用料：红薯1个

步骤：

1.红薯洗净

2.削皮后切成小条

3.不要切太长，短短的就好

4.食用油烧热放入红薯条

5.慢慢的红薯会变散

6.完全散开后再炸一会

7.炸制两面金黄即可

8.捞出后再炸一次备用

蜜红薯怎么做好吃？

做法:

1、选用蜜红薯，烤出来才会流蜜汁，其次蜜红薯个头越大，蜜汁越多。

2、把红薯洗干净，放入锅里，倒入水要超过红薯。烧开之后煮8分钟，火不要太大，免得把皮煮破，能保持沸腾即可。

3、煮好之后捞出来，擦干表面的水。烤盘里铺锡纸或油纸，放上红薯。放入烤箱200度，先烤20分钟。

4、取出翻面，再烤20分钟，变软了就可以了。

食材：蜜红薯一个，30克黄油，40克马苏里拉芝士碎

做法步骤：

1，蜜红薯洗净对半切开，上锅蒸20分钟，蒸熟取出稍凉后用锡纸包裹好

2，将蜜红薯肉挖出来，各放入15克的黄油搅拌均匀，再各加入20克芝士碎搅拌均匀

3，把拌好的薯泥放入薯皮内，再撒一层芝士碎，烤箱提前预热，进烤箱180度烤15分钟，再换200度烤5分钟即可

注意：每个烤箱温度有差异，自己调节一下就好！

荣记蜜汁红薯怎么做不裂？

1 荣记蜜汁红薯是可以不裂的。
2 红薯在烤制过程中会因为膨胀而裂开，但是可以***取以下步骤避免：首先在红薯的表面划上2-3刀，这样可以让红薯更容易均匀受热，减少裂开的几率；其次，在加糖和蜂蜜的时候要均匀涂抹，不要过度集中在一块，防止糖分过多导致红薯过软过糯而容易破裂；最后，选用质量优良、大小相近的红薯，烤制前对它们进行分类，大小差别不超过2倍，以免烤制时大小不一导致烤制不均。
3 当然，还有一些其他的小技巧，比如烤的温度和时间控制要合理，不要烤过度，烤熟即可。
另外，涂面之前，将红薯刷一层油或者抹一层薄薄的蜂蜜，这样可以防止表面过干而影响口感。

到此，以上就是小编对于蜜汁红薯健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜜汁红薯健康饮食的4点解答对大家有用。