谁说过健康饮食,谁说过健康饮食的名言

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于谁说过健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍谁说过健康饮食的解答，让我们一起看看吧。廉者不食嗟来之食是谁说的？日本天妇罗就...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于谁说过健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍谁说过健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 廉者不食嗟来之食是谁说的？
2. 日本天妇罗就是健康又美味，到了中国的油炸食物为什么就被说成多油不健康了？
3. 曾听说过西餐比中餐健康，这种说法的依据是什么？
4. 为什么大人不挑食？

廉者不食嗟来之食是谁说的？

“廉者不受嗟来之食”是乐羊子妻说的，意思是廉洁方正的人不吃别人丢弃的食物。《乐羊子妻》，是一篇人物传记。它通过两个小故事，赞扬了乐羊子的妻子的高尚的品德和过人才识。原文：河南乐羊子之妻者，不知何氏之女也。羊子尝行路，得遗金一饼，还以与妻。妻曰：“妾闻志士不饮‘ 盗泉 ’之水，廉者不受嗟来之食，况拾遗求利以污其行乎！”

日本天妇罗就是健康又美味，到了中国的油炸食物为什么就被说成多油不健康了？

网上日吹美吹太多了，被公知们***了认为国外的都是好的，国内的就是差人一等，我们泱泱中华五千年文化底蕴要有文化自信，就拿饮食来说，国外的胖子比国内的多的多，虽然他们不像我们中餐用重油做菜，但是他们吃的都是高糖高热量的食物，相比起来更容易让人长胖，哪个更健康不用多说了吧

是人，崇洋***的人，不知道怎么回事？，总有一些人认为国外的东西就是比国内强，一边享受着国内的***，一边在贬低，国外的月亮比国内圆。真是受不了。国外那么好，你干嘛不去？非要赖着国内，真是养不熟的狗

其实只要是油炸的食品，那就一定会和不健康联系到一起，这个不用怀疑。

因为无论什么油，只要加热至烟点之后都会开始降解并释放出致癌物。天妇罗的用油只不过是选取了烟点高、饱和脂肪高的油脂，尽量把释放出致癌物的可能性降到最低而已。天妇罗用油主要以精致菜籽油、太白胡麻油（生榨芝麻油）和混合油为主，因为炸制天妇罗的油温一般是170--180度，而这几种油的烟点要高于这个温度，所以相对就要健康一点儿。

而我们的炸货，像藕夹、油条、春卷、丸子这些一来用油没那么讲究，二来还经常要升高油温复炸来追求酥脆的口感，所以就健康程度而言自然就比不上天妇罗了。

曾听说过西餐比中餐健康，这种说法的依据是什么？

不知你这是从哪听来的？

西餐主要是高热量高蛋白的，蔬菜相对少，很多人都通过服用维生素片来补充，用现代养生理念来说，恰恰是不很健康的饮食结构。

从制作过程来说，也许在卫生上可能比中餐的制作要更注重环境的洁净与食材、调料的卫生与安全。

感谢邀请，个人觉得这种说法的依据可能是西方人说的吧，中国疆域辽阔，气候多样，热带、亚热带、温带、亚寒带兼而有之；地形多样，江河湖海，山川平原，无一不备，这样就为中国的饮食与烹调提供了不同种类、不同品质的鱼肉禽蛋、山珍海味、瓜果蔬菜等丰富的动植物原料、调料。健康的中餐的做法各式各样，健康养生的都有。偶尔吃腻了健康的饮食，还可以换换口味。

这个观点不知道你听谁说的哈，你真***性咱这里暂且不过多讨论，单说几条能论证、支撑这个说法的点吧：

①西餐更注重保留原味，中餐的饮食习惯是炒了吃，在大火炒的过程中有好多种营养素在高温下已被损失掉；而西餐的吃法则是以生吃为主，注重保留“原汁原味”；

②中餐讲究色香味俱全，西餐讲究食物搭配；中餐由于大量使用味精，味道重，可口好吃，但可口好吃不见得健康；西餐的烹调方法更用心去关注菜品的原材料本身，适合什么样的烹调方法，去做出能够满足人在各种营养方面的需求。

主要就是以上两点原因吧。至于说这两点站不站的脚呢？也是仁者见仁智者见智。

其实说到饮食，许多西方人尤其是美国人等，到更为喜爱日本的饮食方式。

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感谢您的邀请！

西餐多以高蛋白、高脂肪、高热量肉食为主，而食用碳水化合物、纤维素成分的食物偏少，而我国则主要从谷物中摄取热量。这就是为什么西方人大多易患肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症，而中国人不少营养缺乏、体质偏弱的原因。在烹调方式上，西方***用机器操作进行大规模化生产，要求营养、方便、快捷，中国则注重细火慢温，把菜肴做得精细，以香诱食欲为特征，以调和五味为根本，以色彩艺术为精华，食不厌精，脍不厌细，要求色香味形俱佳。所以说不存在西餐与中餐哪个更健康这个说法。

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您好！这个说法怎么说呢……有缺！中餐哪个不好？油炸算中餐吗？中餐是因为有油吗还是因为油比较多啊？西餐是因为人家做的油不一样吗？中餐也可以啊！所以说这个没有什么根据！就像中药和西药一样！

为什么大人不挑食？

不是大人不挑食，大人也会挑食，只是比小孩小，因为菜都是经大人手，想吃什么都依照自己的心意去买，而小孩是别人代买，沒有自***。

更何况，就算大人自己买也有时不知想吃什么，小孩的食谱更加头疼，小孩在吃方面不用多贵的食材，但一定要多元化，太单调引不起小孩的食欲。

我虽是大人，也是自己买菜，但去到市场依然对着琳琅满目的食物不知从何落手，左看看右望望，有时忽然站在原地不知走向那方，最后也只有选择熟识的摊档去光顾。

在做菜式上，虽讲大人没小孩挑食，但也不可随随便便，***若把猪肉切片就放些油和盐来煮熟，我一定不喜欢吃，猪肉带骚味，不放些羌蒜进去除味不成，还要放生粉白糖[_a***_]将猪肉腌段时间，这样吃起来才无骚味又入口软滑。

虽然吃不起那些山珍海味，但又想吃得开胃一定花心思，因为工作已辛苦，如若连吃又不能吃得开胃，那真可悲！所以讲大人不挑食，对我来讲，一定是我懒才讲不挑食，我每一样都要用心去做，用心去感受家人的喜好。

为什么大人不挑食呢？被这一问想起了童年旧事。大人疼爱孩子，赡养父母，老人小孩挑选后，剩下的就只能自己吃。不是大人不挑食，是大人把挑食的机会让了出来。

七十年代，我们几岁的时候，家家户户生活困难，难找米下锅。只有偶尔家里来了客人，才有白米饭吃。其余时间，家里经常煮菜稀饭，米只有少许，青菜一大半，清清的，水，菜，米，非常分明。那种青菜，叶子少，菜杆又大又长，叫做立青菜。每天中午都是吃立青菜稀饭。我妈妈知道我们几姊妹最讨厌菜杆，总是光吃青菜杆，米粒和菜叶留给我们吃。还谎称说，她最喜欢吃菜杆子，叫我们把它选出来给她吃。不懂事的我们，信以为真，还真照做，好幼稚！

几个月才凭肉票买点肉，妈妈总是说，她肚子不舒服，要忌油，不能吃肉，叫我们几姊妹夹来吃，我们毫不礼让，一扫而空。现在回想起来，我们好愚蠢，好天真，也好后悔。

知道为什么大人不挑食了吧？ 这大概就是大人不挑食的主要原因。

为什么大人不挑食？

常言说：“吃好的好咽，穿好的好看”，毋庸置疑，***都喜欢吃营养丰富的鸡鱼肉蛋，适合自己的火锅烧烤，以及口感鲜美的新鲜蔬菜，在现实生活中，居家过日子，都是根据家庭自然条件量力而行，一日三餐做些家常便饭，清贫度日，为什么大人不挑食呢？

一、普通人不具备大吃大喝的资本条件

不当家不知道“柴米油盐酱醋”的贵，成年人踏入社会以后，肩负着社会责任，家庭责任，自食其力、起早贪黑打拼养活自己，普通人忙忙碌碌一个月收入一万元或者八千元，除去家庭开支和个人开支，所剩无几，那还有资本去挑三拣四。

二、根深蒂固的家庭思想观念

社会上流传着这样的古语：“儿走千里母担忧、母走千里儿不愁”，可怜天下父母心，父母都希望自己的儿女成龙成凤，一生幸福快乐无忧无虑，父母甘愿吃尽苦头，竭尽所能帮助儿女，选择优质的学校，接受良好的教育，生活衣食无忧，一些父母还要赡养老人，在这样的生活环境下，想挑食也没有那个精力和物质条件。

上班一族和做小本生意忙碌的人

上班一族的年轻人，早晨揉着惺忪的眼睛，掐着时间起床，上班为了赶时间，胡乱的吃一点早餐充饥，午饭在食堂吃大锅饭，饭菜就那么几样，你爱吃不吃，晚上下班回家，拖着疲惫的身躯懒得去做一些自己想吃的美食，急匆匆上网打游戏，与三五朋友聊天夜半三更。

做生意的人，常常抱怨时间不够用，那还有时间去考虑吃饭的事情，重要的是挖空心思去赚钱，对一日三餐不计较，能填饱肚子就万事大吉。

在现实生活中，我们往往透支自己的身体，不爱惜自己，每当久病缠身躺在病床上，才理解身体健康的重要。人生短暂，健康无价，健康是追求梦想的基石，健康是实现梦想成真的最基本要素，所以，善待自己，珍爱生命。

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到此，以上就是小编对于谁说过健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于谁说过健康饮食的4点解答对大家有用。