手指甲看健康饮食-手指甲看身体健康

摘要： 本文目录一览：1、听说指甲是健康的晴雨表,如何从指甲看健康?2、...

本文目录一览：

• 1、听说指甲是健康的晴雨表,如何从指甲看健康?
• 2、如何从指甲看健康状况?

听说指甲是健康的晴雨表,如何从指甲看健康?

很多年轻爱美的女士朋友，总喜欢将各种颜色的指甲油涂满十个手指头，甚至还有涂满十个脚趾等。其实指甲是我们人体健康的最好的晴雨表，从指甲上完全可以看出我们的身体是否健康等。而指甲上的月牙更加能够反映出我们的身状况和消化功能，还有体质等等问题。

很多人都说指甲上的月牙就是健康的晴雨表，但是其实这个说法是错误的，指甲上的月牙其实并不能够代表一个人的身体健康状况如何。一个人的身体是否健康是需要根据多个体征来判断的，单靠月牙就判断这个人的健康状况其实是不科学的。

指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状的颜色变异，表明人体可能患了某种疾病。***：// 如果你很健康，你的指甲会光滑而富有光泽。

指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月 呈灰白色。您说的“月牙儿”学名称甲半月，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小 或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。

人指甲盖上的白月牙的医学内涵 指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。

平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。

如何从指甲看健康状况?

通常情况下，双手中应拥有8-10个月牙。月牙面积应占指甲的五分之一，且颜色应为乳白色，越白表示活力越强。若月牙突然出现颜色暗淡、缩小等异常情况，可能与消耗性疾病有关。然而，有些人天生没有月牙，而仍保持健康。儿童在发育阶段可能也没有月牙。

指甲是中医诊断中的一个重要指标，它能够反映出一个人的健康状况。 健康的指甲应该是平整、均匀且光滑的。一旦指甲出现异常，可能是身体健康出现问题的信号。 如果指甲上出现许多明显的竖纹，可能是长期睡眠不足、神经衰弱导致的，这可能会加速身体的老化。

指甲发白如果指甲发白，很可能是营养不良，需要警惕贫血；如果是指甲呈现白蜡色，且没有光泽，就需要警惕溃疡病出现或者钩虫病等慢性失血症；如果指甲下大部分呈现白色，而正常的粉色减少到只有靠近指尖的那一小部分时，需要警惕肝硬化疾病。

- 看手指的指腹：手指指腹饱满、肉多有弹性代表气血充足。指腹扁平、薄弱或指尖细细的代表气血不足。- 看青筋：青筋出现在食指上代表小时候消化功能不好。青筋出现在小指上代表肾气不足。掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深代表小时候营养差、体质弱、气血不足。

指甲呈白色：通常被认为是贫血的标志，但全白指甲可能暗示肝硬化或其他肝脏问题。横向白色条纹可能指示肾病。 指甲变黄：长期吸烟者指甲可能因缺氧而变黄，也可能指向肺部问题。黄甲且无光泽可能与肾功能相关。 指甲呈青紫色：不同于外伤导致的淤血，指尖青紫可能反映心肺疾病，如心衰或肺气肿。

从指甲看出疾病凹凸不平健康的指甲表面肯定是光滑的，不存在沟沟壑壑和衡乱条纹。如果指甲都像毛玻璃一样没有丝丝光泽感的话，这个人可能存在慢性其他疾病如结核病，或其他消耗性疾病。