夏天不健康饮食,夏天不健康饮食的危害

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天不健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏天不健康饮食的解答，让我们一起看看吧。常见的食品安全问题有哪些？夏天到了，吃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天不健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏天不健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 常见的食品安全问题有哪些？
2. 夏天到了，吃哪些食物比较好？

常见的食品安全问题有哪些？

夏季饮食，人们偏爱凉拌菜，“拍黄瓜”是很多人的最爱，不过，前几天，不少餐馆因为拍黄瓜被罚了，数目还不小。7月下旬，合肥多个餐馆因未取得冷食类食品经营资质售卖凉菜被罚款。其中，有几家店因无资质在外卖平台上售卖凉拌黄瓜，被从轻处以5000元罚款。近日，嘉维律师事务所执行主任、创始合伙人葛友山律师接受北京广播电视台《1039新闻早报》***访，针对此***进行了详细解读。

5000元的罚款，对于商户来说可是笔不小的数目。因为这些商家的违法所得多的不过200多元，少的才十几块钱，相比于违法所得的数目，从轻处罚的罚款却是几十甚至几百倍，这引起了大家的关注和讨论，这到底是严格执法？还是用力过猛？

（图片引自网络）

对于不开餐饮企业的朋友们可能不太了解，咱们国家对食品卫生的要求是非常严格的。就拿涉事的其中一家店铺举个例子，这家店有《营业执照》和《食品经营许可证》，但《食品经营许可证》上的许可项目没有冷食类食品制售。因此，当事人未经许可在网络平台上经营凉菜，违反了《网络食品安全违法行为查处办法》，构成未经许可经营冷食类食品的违法行为，被市场监管部门处罚。

相关的法律法规对冷食加工和经营要求很高。加工空间的严格限定，既说明了对食品安全的态度，也说明冷食类的食品的其特殊性。基于《食品卫生法》，各地也对餐饮企业，食品生产企业有地方性的明确规定。执行主任、创始合伙人葛友山律师介绍：

形势严峻，渐渐的不敢在外面吃饭，细思极恐.......

1、烧烤摊会有走私冷冻肉

边疆地区打私部门深挖填埋进垃圾场的走私牛肉、牛肚、鸡脚等冻品，被不法分子一箱箱地盗挖出来，卖到市场上，该现象持续长达二年之久，形成了挖掘、收购、运输、销售的***产业链。

2、水果蔬菜中喷洒的激素到底有多少？

记得一次去草莓***摘园游玩，在和老农聊天时发现，周末去***摘的人多，而草莓农户也大多数瞅准时机，将草莓成熟时间“控制”在这个时期，喷洒催熟剂素使得草莓早熟和红润，这就是为什么到周末去***摘园看到的草莓又大又红的原因了。

3、小餐馆后厨到底有多脏？

总是喜欢约几个朋友去一些小吃摊吃东西，有人说最美得味道不在大排档，不在高级酒店，就在这些不起眼的小吃街上，但是细心的朋友如果走进这些小吃的生产加工间一看，估计大部分人会没胃口了，加工场所乱象重生，卫生条件恶劣，你甚至能发现小强和老鼠屎的痕迹，原材料缺乏防护，加工器具卫生差等，想想都害怕了......

食品，其食品安全法规范了什么叫法律的食品，你说茶叶能说食品吗看似可以其实不是按照法律那叫初级农产品，食品规范为食用品但是按照广大消费者的潜意识猪肉都能叫食品，对于食品最主要问题那就是非法添加和过期，二次重新喷生产日期码等

我是一个做了二十年深海养殖的老渔民，每年深海捕捞、养殖的海产品并不需要亲自上市场出售，特别是近十年来，许许多多的从事海鲜出售小贩子、大贩子、国内外搞加工的客户（藻类食品），都聚集在我们这里***购海珍品，近几年特别是像野生海刺参、野生海鳗鱼、海蜇、螃蟹、野生大海虾等等海珍品越来越少了，但市场上养殖的品种越来越多，像海参、基围虾、草虾、东方虾等等许许多多，这些产品丰富了人们的餐桌，增添了美食，同时也给你多了添了一份堵心。当你得知有一夜间催熟的黄瓜、果农都不吃的水果、渔民都不敢用的海参时，你还敢盲目购买吗？而且，这些产品和一些绿色、无公害的产品一同在市场供需，我们该怎么办？只有睁大双眼认真鉴别！

夏天到了，吃哪些食物比较好？

夏天到了，吃哪些食物比较好？

立夏过后，天气立马就升温了，这几天又闷又热，整个人都变没胃口了。大家都经历过，夏天天气一热，一动就冒汗，整天衣服上都是湿漉漉，除非一天都呆在空调房，但这不现实。

天气一热容易流汗，要及时补充一些水分，以免出现脱水的现象，除了每天多喝水，可多吃一些清淡食物，少吃些油炸食品，夏季人的旺火盛，也不要贪凉，以免引起肠胃不适。

现在正是各种时令瓜果的季节，像丝瓜、苦瓜、豌豆、莴笋这些蔬菜，营养丰富，口感清爽，平时可适当多吃一些，特别是丝瓜和苦瓜，都有消暑清热效果。

丝瓜口感爽滑，营养丰富，平时可用来直接清炒，拌着米饭吃，特别下饭。也可做个花甲丝瓜鸡蛋汤，花甲鲜甜，鸡蛋软嫩，在天热食欲不好时，喝上一碗特别爽口，开胃。

除了瓜果蔬菜，还有一种肉夏天可多吃，平时吃鸡、鸭肉相对油腻，可吃些牛肉，牛肉能补充人身所需的营养，脂肪含量又少，吃多了又不怕胖，还能强身健体，做个简单的洋葱炒牛肉，拌着白米饭，香喷喷。

夏天人的水分流失快且多，要及时补充水分，不过有人喝不下白开水，觉得没味道，那可换一种方式补水，用四小物：红枣、党参、枸杞、黄芪炖煮，当茶水喝，我家爷爷夏天必煮一锅这汤水，特别强调我们要多喝，爷爷是老中医，特别注意夏季的养生，说平时不喝白开水时，那就多喝这茶种水，有助于补气，还能养颜。

夏天天气热，人的旺火盛，可多吃一些清淡消火的食物，要多喝水，切忌不要贪凉。

夏天到了，不管是大人还是小孩，食欲都没春秋[_a***_]那么好，很多人一到夏季体重就自然的往下降。结束一天的工作结束后，有人喜欢喝冰啤酒或者冰饮料，下肚那一刻觉得清凉无比，但是吃东西却没什么味口。

“冬不炉，夏不扇”很多老人讲究冬病夏治，夏季温度高，万物生机勃勃，人体的阳气也比较旺盛，要顺应时节的变化，所以冰冷的食物要少吃。夏季蔬菜品种丰富，可以多吃应季蔬菜瓜果，少吃油腻的荤腥。

夏季，各种瓜类争相上市，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜等，都是营养丰富，水分含量大，味道清爽的蔬菜，还能补充因为流汗过多带走的钾离子。还有空心菜、西红柿、秋葵、各种豆类蔬菜等，夏季都可以多多食用。

黄瓜

含有百分之九十的水分，还有丰富的维生素，吃起来非常爽口。凉拌黄瓜是夏季各家餐桌上出现频率最高的蔬菜吧！生吃黄瓜可以更多的保留黄瓜的营养，适合湿热的夏季食用。

苦瓜

很多孩子都不喜欢苦瓜的苦味，其实它是非常适合夏季食用的蔬菜，苦瓜的做法就非常多了。可以凉拌、可以清炒、可以酿肉、可以炒鸡蛋，可以炖排骨，有健脾开胃，清心明目的功效。

冬瓜

冬瓜的水分含量是非常高的，脂肪含量却很低，有利尿祛湿的功效，很多减肥人士都喜欢食用。冬瓜排骨汤是夏季最常喝的汤水，清炒冬瓜片也不错，口感清淡，口感柔软细腻，适合所有人群食用。

南瓜

到此，以上就是小编对于夏天不健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天不健康饮食的2点解答对大家有用。