健康饮食丁香园,健康饮食丁香园图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食丁香园的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食丁香园的解答，让我们一起看看吧。有哪些关于科学饮食的书籍推荐吗？宝宝夜...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食丁香园的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食丁香园的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些关于科学饮食的书籍推荐吗？
2. 宝宝夜醒频繁，有枕头圈是缺钙吗？

有哪些关于科学饮食的书籍推荐吗？

这些科普书相对易懂一些 ：

1，北京协和医院营养科 于康教授的书，认准作者选书。比如《吃的误区》，《于康说营养》。

2，原北京友谊医院营养科营养师顾中一，原丁香园营养块版主，他的书《我们到底应该怎么吃》，《我们就该这么吃》；

3，范志红老师的书《范志红吃对你的家常菜》等等。

分割线：

下面更专业一些：

查锡良、周春燕，药立波《生物化学与分子生物学》。

宝宝夜醒频繁，有枕头圈是缺钙吗？

宝宝夜醒频繁，有枕头圈是缺钙吗？

枕秃，主要与宝宝头部和枕头、床面局部摩擦过多有关，并不是缺钙。

从2-3个月开始，宝宝几乎会出现不同程度的枕秃现象，因为这个阶段的宝宝，活动能力逐渐增强，但是他们又不能坐或者站，只能躺在床上左右转脑袋。这种反复摩擦，就很容易出现枕秃了。

随着宝宝大一点，学会坐、站和走、跑以后，头皮摩擦的次数就会减少，慢慢新的头发也就长出来了。

频繁夜醒的原因有多种，这就需要家长好好观察宝宝，是哪一种对症解决。

***：夜间环境安静，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感了，于是就会导致宝宝夜晚醒得比较频繁，影响睡眠的持续性，这个时候可以咨询医生，除了皮肤***，耳朵也有可能***（我家宝宝在9个月的时候，就因为耳朵***每天1小时就醒一次，后来有次发现她自己掏耳朵，于是就去耳科检查，治疗2周后，情况就好转了）

饥饿：如果是小月龄宝宝，一晚上醒2-3次喝奶就很正常，再大点就会好了。

缺乏安全感：小月龄宝宝因缺乏安全感，也会频繁夜醒。这个时候就需要妈妈的耐心陪伴，等他从熟悉的温暖***环境慢慢过渡过来，就会好了。

惊跳反应：一般在6个月以内均有可能出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒，然后哇哇大哭。

拉尿/臭臭：宝宝尿不湿吸水性不好，也会容易闹，注意观察是否是这个原因。

您好，很高兴回答您的问题

先说一下我的答案：频繁夜醒和枕秃都不代表缺钙。

以缺钙为例，很多家长可能注意到，孩子生下来没几个月，后脑勺一圈头发就掉光了，光秃秃的甚为难看，被小区里热心人看到了，说：“你孩子缺钙呀，要补钙，要去看医生。”

事实上，热心人的说法不无道理，因为枕秃是因为缺钙的说法确实来源于医生。但医生也不是有意要欺骗家长，好多开点钙片或鱼肝油，而是很多医生也相信枕秃就是缺钙、佝偻病的表现。

所以当你因为孩子枕秃带去看医生，医生不问孩子年龄，也不问有没有其它症状，给孩子开一堆鱼肝油和钙片你也不用奇怪。就连医药专业网站丁香园，也曾在一篇推送文章，作者对着一张枕秃的图片说：这是小朋友缺钙枕秃，补钙就好了。

在动物界，毛发生长是有周期的，在冬天毛发持续生长，而到了夏天毛发就停止了生长而进入休止期，接着开始了脱发，长新发。

当你因为孩子枕秃带去看医生，医生不问孩子年龄，也不问有没有其它症状，给孩子开一堆鱼肝油和钙片你也不用奇怪。就连医药专业网站丁香园，也曾在一篇推送文章，作者对着一张枕秃的图片说：这是小朋友缺钙枕秃，补钙就好了。

先去医院检查一下孩子的身体，再检测一下孩子的DQ发育情况。什么是DQ我发布的文章里有介绍的。

如果身体没问题，应该就是孩子缺少安全感，多和孩子交流，多抚摸孩子，多抱抱孩子，增加他的安全感。

请问您的宝宝多大了呢？我的宝宝今天刚满5个月，晚上一般会醒一次，但哼哼唧唧好几次，拍拍就会又睡着了。

第二个问题：你说的枕头圈应该是枕秃。这不是缺钙造成的。是宝宝躺着摩擦出来的。因为宝宝躺在床上的时间比较久，时间长了就出现了枕秃。你可以试着让宝宝侧着睡。

我家小蹬蹬也有一块枕秃，我现在晚上都是让他侧着睡。少摩擦那块没头发的地方，慢慢就长出头发了，不用担心哈。

让我们一起加油改善枕秃，哈哈哈😄

到此，以上就是小编对于健康饮食丁香园的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食丁香园的2点解答对大家有用。