幼儿饮食的健康,幼儿饮食的健康指导

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿饮食的健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿饮食的健康的解答，让我们一起看看吧。7岁孩子早餐吃多少适中？幼儿时期，家长...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿饮食的健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿饮食的健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 7岁孩子早餐吃多少适中？
2. 幼儿时期，家长应该从哪些方面入手培养学习习惯？

7岁孩子早餐吃多少适中？

每个孩子的食量不一样。7岁的孩子早餐吃饱吃好就行。早餐要给孩子吃比较有营养的食物。比如牛奶配全麦面包在搭配点水果。 面条 扁食之类的。孩子吃饱了就行也不要强求必须把你准备的吃完。

七岁一般都上一年级了，七岁的身高和体重标准男童为，20.2—26.5（公斤），116.6-126.8（身高），女童，19.1-26，115.1-126.2，其实孩子的成长与基因饭量都有很大的关系，也不是说你吃的多就一定长的高。

七岁的孩子正处于成长阶段，合理的饮食搭配很重要，运动量大，消化快，一般不限制他吃多少，吃饱最重要。

一、营养要跟上，当孩子的营养跟不上，骨骼就会生长缓慢

二、睡眠，好的睡眠助于孩子生长。

三、运动，运动***血液循环，加快孩子成长。

四、疾病，免疫力差的孩子，都会生长缓慢

其实孩子处于成长期，吃的方面不要限制太多，不同的食物有不同的营养价值，只要他爱吃你就偷着笑吧

幼儿时期，家长应该从哪些方面入手培养学习习惯？

1、激发孩子得学习兴趣。幼儿太小，他得接触领域很窄，对于学习得认知还是一个很模糊的概念，那么作为家长，就要引导幼儿去理解“学习”的含义，并通过孩子的性格与喜好建立孩子对学习的喜爱，通过“***”孩子的各种感知，比如视觉等，激发起孩子的学习兴趣。

2、建立孩子的自信心。幼儿的理解能力有限，难免会出现一些错误，也会出现任性的情况，那么这个时候的家长千万不要斥责孩子，更不能恐吓孩子，你要抓住孩子的一丁点儿小优点对他进行表扬，然后慢慢的引导孩子该怎么去做，该怎么去学习，才能让他做得更好。

3、正确利用孩子的好奇心。幼儿时期对什么都好奇，整个一好奇宝宝，这个时期的他就会有许多问题要问家长。家长们千万不可厌烦，更不能哄骗孩子，你要根据孩子的好奇心进行“诱教”，并鼓励孩子积极的询问，以达到养成不懂就问的好习惯。

4、让孩子建立时间观。家长每天要抽出时间与孩子交流互动，一起读书，一起认数字，一起写写字或背诵一下儿歌，在和孩子互动之前一定要事先告知孩子与孩子交流的时间，告诉他自己准备在什么时间与他做什么事情，让孩子从心里有那么一个时间表，这一点尤为重要。有许多中小学生没有时间概念，学习起来总是拖拖拉拉，这一点，值得家长们注意。

5、为孩子创造一个好的外在环境。一个有着良好氛围的家庭，才能教育出一个有好习惯的孩子。在孩子学习的时候，家长们千万不要自顾自的玩乐，更不要制造出噪声影响孩子。家长们可以在孩子学习的时候，静静地坐在另一边，看看书，写写字。一定要记住，家长，是孩子的第一任老师。

幼儿时期的教育，是儿童成长教育过程中，最为关键的一步！家长要给予高度重视并认真对待。

根据幼儿时期的成长心理，每个孩子幼儿时期都有一个敏感期。

敏感期是指儿童在智力、运动、工作、节奏、行走、秩序感等方面的发展都有敏感期。 在敏感期的儿童会受到“敏感性”的支配，用自身所特有的方式从周围环境中吸收、学习。

重视幼儿时期教育的父母们，要果断抓住这一重要的时期，就能更好地促进儿童的学习成长。

现代的父母亲们自认为为了儿童的成长付出了很多心血和精力，甚至牺牲了自己的幸福。

但家长们不得不承认，纵然如此，在儿童的教育问题上，依然面临着许多无法解决的难题。现在的思维方式和智慧不能将其解决，那么必然要从新的方面着手。

儿童是有生命的，是有思想的，成年人要学会理解儿童的想法。 不应该把孩子当成服从自己命令的工具。就算孩子还小，成年人也不可以随意命令孩子，让孩子必须服从自己的命令。 成年人在儿童的发展过程中只能起到***的作用，儿童才是自己的主人。

成年人必须主动地走进儿童的心里去真正地帮助孩子。这是所有母亲最大的心愿和期望，也是教育者的愿望。 孩子在父母面前是个弱者，孩子要依据自己的内心来发展，父母就要学会控制自己，尊重孩子的内心想法，把理解孩子作为自己的责任，这也是教育的起点。

成年人尽量地去了解儿童的心理需求，这样成年人给孩子提供的东西才可能和儿童的内心需要相符合。儿童的心理得到满足，才会和成年人和谐相处。 只有这样，才能避免旧教育的弊端，真正地帮助孩子，才能给人类带来真正的进步。

这就要求我们在进行教育方式的实践时，必须拥有适合的环境。 在这种环境中[_a***_]，儿童的天性可以充分发挥，能力也能被擦挖掘出来。

谢谢邀请😊

1、老话常说，三岁看大，七岁看老。孩子的幼儿时期，是非常重要且关键的成长期。

2、幼儿阶段，不说要面临接踵而至的敏感期，抓住敏感期帮助、引导孩子，养育效果事半功倍。

3、这里简单说下，1岁前是孩子建立安全依恋感的关键期。这个阶段，真的没有溺爱之说。多和孩子同频互动，给孩子满满的爱，无条件的接纳，多抱抱、亲亲、抚摸孩子，内在充满爱与安全感的孩子，是他们未来勇往直前，迎难而上的力量。

4、2岁开始，孩子的自我意识开始萌芽，这个时候他能力有限，但会错误判断自己能行，所以情绪波动大，父母一定要深呼吸，不要以为孩子是故意调皮捣蛋，热我们生气，其实不是这样，他们的许多行为是孩子成长的规律，必经阶段。父母心平气和对待孩子，允许他们多尝试，允许他们做不好，犯错，多练习....家长的态度，可以帮助孩子学习如平复心情，管理情绪，他们需要一次又一次尝试与学习的机会。

5、3岁继续，会越发主动，学习的欲望更强烈，他们的小脑袋里面会冒出好多为什么，爸爸妈妈不要敷衍或随便搪塞孩子。用我们的正面语言鼓励孩子多角度思考，多种方式的再试一试....这样能保持孩子对学习的好奇与兴趣，养成爱思考的好习惯哟。

6、感觉要说的好多呀.....对了，娟子录制了一系列的孩子0-12岁成长的规律，每个年龄阶段对应孩子的行为特点，心理需求，行为学习习惯等，以及父母应对方式。如果您想具体了解，可以私信我。我发您😊

希望能帮到您，祝福孩子❤️

“孩子成功教育从好习惯培养开始。”（巴金）

良好的学习习惯涉及多个方面，不同年龄段的孩子有不同的内容。

孩子对未知世界充满了好奇，家长要抓住这一时期，激发孩子的求知欲，引领他探索未知世界。

面对孩子各种各样的提问，家长可以不必简单回答，而是引导他多看，多想，进一步探索，享受探索的成果，形成良性循环。在这方面，牛顿，瓦特的发现无不是好奇心的结果。

集中精力做事，这是非常优良的学习品质。

家长要在孩子做事游戏中，给孩子创设良好的环境氛围，通过让孩子专心拼图、搭积木、玩魔方……，训练孩子专注做事的能力。期间家长尽量少去打扰孩子，比如一会儿让喝水，一会让吃水果，这对训练注意力是不利的。

另外，家长自己专心做事，也可以给孩子做出榜样。

3.培养孩子观察、动脑的习惯。

“观”是看，“察”要想，学会观察的孩子也会动脑筋。历史上，有多少人因为观察而导致重***现。

所以，家长在平时的亲子活动中，要有意的引导孩子学习观察事物。比如，阅读的时候，家长可以让孩子关注细节，“看图说话”；让孩子观察绘本里面动物的表情或动作；外出时观察大自然的变化；种植他喜欢的植物，观察记录植物生长的过程，让孩子体验观察的乐趣。

总之，家长要做一个善于观察的人，以此去影响孩子。

一个幼小可爱的生命来到了人世间，他给我们带来了幸福，带来了与之奋斗的希望，人之初性本善，出生的幼儿就想一只洁白的美玉，朴实无瑕，一个可爱的宝贝一天天的长大了，家长必须在这个关键的时候抓住机会，培养良好的学习习惯。我根据自己的一点做法来共同讨论一下吧。

一方面，启发式的方式，在幼儿对某一事物产生兴趣时，家长就应该抓住机会，启发他仔细观察，并且恰当的做一些解说。比喻说在接送幼儿园的路上，看电影电视、去亲戚朋友家做客、到公园玩耍、逛马路等等，孩子提出一些小问题家长必须认真仔细的回答，绝不敷衍了事，家长也可以向幼儿提出一些问题，比如这颗大树怎么长高的呀，汽车🚗为什么会跑啊，以启发孩子的求知欲，久而久之，就会养成思维的习惯，愿意学习更多的东西。二个方面，记忆力的培养引导，想要幼儿记住的一些事物，应尽量做到生动形象活泼，有声有色，带有一定的感***彩，对于重点、难点更应该不厌其烦，反复开导引导，使其留下深刻的印象。需要幼儿记住的东西，一定要让孩子真正的理解透，切不可操之过急，一知半解的应付，最终的目的是为了记得牢记得快，记得准确。

三个方面，语言表达能力的培养，从小养成好语言表达能力，家长的作用至关重要，因为幼儿从小与父母交流接触，时时刻刻的对孩子产生着影响，方面发什么语音，说什么话，孩子都会模仿的，所以家长必须从小有意识的，严格的，一贯的让幼儿区别正确的发音和错误的语音，从而学习正确的，纠正错误的，反反复复加强练习，一点一滴的逐步提高说话能力。多多的与孩子做一些互动，鼓励孩子多练一个词，多说一句话，逐步的形成完整的语言表达能力。

四个方面，千万不要拔苗助长，急于求成，朋友良好的学习习惯是一个循序渐进的过程，还有一些好多方面从小培养幼儿学习习惯的方法，如认识能力，思维能力，社会常识，自然常识等等，都需要家长引起高度的重视。如果幼儿到了幼儿园，切记要经常与老师联系交流沟通，以便更好的对孩子加强培养幼儿的良好学习习惯，以保证未来更好学习进步。

到此，以上就是小编对于幼儿饮食的健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿饮食的健康的2点解答对大家有用。