儿童社区健康饮食,儿童社区健康教育

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童社区健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童社区健康饮食的解答，让我们一起看看吧。孩子吃饭浪费怎么办？给孩子喝的健康...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童社区健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童社区健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子吃饭浪费怎么办？
2. 给孩子喝的健康饮品有什么？

孩子吃饭浪费怎么办？

1、小孩子浪费食物，家长应该批评教育孩子，不能任由孩子这样下去。看起来似乎小孩浪费食物，不值什么钱。但是这种行为不是钱的问题，做人的品质问题。世界上有多少人吃不饱，小孩这样浪费食物，是很不好的行为。家长应该好好批评小孩这种行为，并及时教育。

2、爱惜粮食要从小孩教起。有些人长大了也浪费粮食，就是因为从小习惯了，从小养成的坏习惯，一直改不过来。所以家长就要趁着小孩年龄小就要好好教育。跟小孩讲一些关于爱惜粮食的经典故事，讲一些贫困孩子没有粮食吃的故事。让小孩明白为什么要爱惜粮食，不能浪费食物的道理。

3、小孩有浪费粮食的坏习惯，就要帮助小孩改正这种习惯。教育小孩吃东西要吃完，吃不了那么多，就不用拿那么多，不要买这么多。每顿饭都不可以剩饭，要吃干净。吃不了这么多饭，就不要盛那么多饭。做人不能贪多，不要看到好吃的就拿很多，结果吃不完就扔了。这种行为是很不好的。家长要监督小孩，每次小孩一出现浪费食物的情况，家长就要提醒他改正。

4、家长好好教育小孩要珍惜粮食，不要浪费食物。实行每日监督，时时提醒。慢慢地小孩就会养成不浪费食物的好习惯。作为家长要以身作则，既然教育小孩要珍惜粮食，家长自己就要做到，这样小孩才会听话。

5、总的来说，小孩浪费食物是坏习惯。家长要重视，并且批评教育小孩。家长要跟小孩讲珍惜粮食的故事，改正小孩浪费食物的坏习惯，让小孩养成不浪费食物的好习惯。

你好朋友，你的孩子每次吃饭都会花很长的时间吃很少的食物。有可能是因为他吃饭慢时间长了他就会有饱的感觉，他就不想吃了。

指导意见：

建议让孩子吃饭时间短一些，通过激励的方式让孩子多吃饭吃快一些，可以让孩子跟爸爸妈妈展开一个比赛，谁先把碗里的饭吃完谁就是第一，得到第一名的人可以得到一个奖励，谁吃的慢谁就是最后一名，最后一名会得到惩罚，这样的游戏孩子也愿意积极参加的。还可以做其他类似的游戏！只要小孩感兴趣都可以。时间长了自然就吃饭了！谢谢

在孩子小的时候，吃饭问题是父母最操心的事了。如果孩子吃饭浪费，我有几个小建议希望能帮到你。

第一，摸索出孩子的饭量，每次吃饭时，家长少量多次的给添餐，避免盛了一大碗，孩子一半都吃不了，造成浪费。

第二，平日里，多正面引导孩子不要浪费粮食，比如读一些爱惜粮食的故事、儿歌、古诗等，让孩子懂得珍惜不浪费的良好美德。

第三，和家人同餐时，家长一定要以身作则，起到一个好模范 不要有浪费的现象，以免孩子效仿。

第四，发挥榜样的力量，可以通过孩子的偶像、最喜爱的动画人物，或者孩子身边最喜欢的人，对孩子加以引导，发挥偶像作用。

最后，我觉得孩子浪费一定会有原因，找出他浪费的原因，我们对症处理效果会更好！

1.先告诉孩子浪费粮食是不好的，要爱惜粮食，粒粒皆辛苦，来之不易，得让孩子有这种思想意识，以后才能懂得珍惜

2.孩子小饭量不固定，有时候多吃有时候吃得少，家长们可以先给孩子少盛点饭，或者先盛半碗饭，要是吃完了不够再给续，这样也可以避免浪费

3.如果以上的都做到了，孩子吃饱了，还是有剩下的，如果不想浪费那只能大人接着吃了，我也经常吃孩子剩下的饭，带领小孩吃饭不容易，不是说大人想怎么样，孩子就能做到的，需要慢慢训练的一个过程。

你好，我是灵山阿文，关于孩子吃饭浪费这个问题我个人有几点建议

1、到吃饭时间，大家一起坐在饭桌上一起吃，教会孩子一手扶住碗一手拿勺子，头低下来，尽量不要把米饭掉出来，做到桌面和衣服都是干干净净的，另外家长一定要做到言传身教，把最好的教给孩子，告诉他浪费粮食是不对的。

2、很多孩子到吃饭的时候不想吃饭就找各种理由推脱，这时候家长就要考虑一下是不是孩子真的不舒服，或者零食吃多了导致不饿，如果是这样的话，家长在装饭的时候少装一点，不要太强迫孩子。

3、多讲一下农民伯伯耕地劳动的故事，让孩子知道粮食的由来，如果条件允许的话最好能带孩子去体验一下农民伯伯的耕地劳动过程，让孩子更深刻的了解到种粮食的辛苦付出的过程，从而更好的触发他那颗小小的爱心。

给孩子喝的健康饮品有什么？

现在很多孩子爱喝各种饮料，甚至有些喝碳酸饮料，我是不提倡孩子喝饮料的。那么平时给孩子喝一些什么饮品呢？

温水

温水是最健康的，也是孩子最需要的，孩子每天都要社区足够的水分，不要等到渴了才让孩子喝水，而是让孩子养成喝水的习惯。跟孩子说多喝水可以少生病，可以防止便秘。

牛奶

要说孩子能喝的饮品那就是牛奶了，牛奶能为孩子提供身体生长所需蛋白质和钙质等元素。不管是鲜奶还是盒装纯牛奶、高钙奶，或者是奶粉，每天早晚给孩子喝一杯牛奶是最好的。

果汁

这里说的果汁是自己用新鲜水果现榨的，而不是超市里买的盒装果汁，那种果汁不建议给孩子喝，因为里面防腐剂太多了，对孩子健康有影响。如果孩子爱喝果汁，我们可以选择应季的水果给孩子在家里榨，而且还可以让孩子参与进来，是一个很不错的亲子活动。可以榨汁的水果有西瓜、橙子、雪梨、苹果、草莓、百香果等。

豆浆

每个星期给孩子的早餐准备一两天的豆浆也是不错的。自己榨的豆浆健康又[_a***_]。黄豆是补钙最好的食物，所以经常给孩子喝豆浆可以帮助孩子补钙。

水果茶

在季节交换的时候，孩子很容易生病，这时候给孩子喝一些水果茶可以起到预防作用。如冰糖雪梨水、金桔水、枇杷冰糖水、罗汉果茶等。这些虽叫茶但不是茶，这些是用水果煮出来的水，孩子喝了可以起到润肺润喉的功效，这种不能经常喝，一个月喝一次或者发现孩子有轻微症状时喝一些。

给孩子喝的健康饮品大概就是这些了，像饮料、茶、功能饮料这些都不建议给孩子饮用。

到此，以上就是小编对于儿童社区健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童社区健康饮食的2点解答对大家有用。