健康之路血糖高饮食全集-健康之路降血糖代茶饮

摘要： 本文目录一览：1、16年3月29健康之路节目内容查看2、...

本文目录一览：

• 1、16年3月29健康之路节目内容查看
• 2、推荐一本关于治疗高血压高血脂高血糖的书,要求自我管理的,最好是注意...
• 3、糖尿病血糖高,吃什么补品会降下来
• 4、怎样可以降低血糖
• 5、糖尿病,怎么吃?(母义明)健康之路

16年3月29健康之路节目内容查看

年3月29日，中央电视台科教频道CCTV10《健康之路》节目中，邀请了王琦教授作为嘉宾，主题为《国医***解男题（四）》。节目中详细介绍了阳痿与肝脏的密切关系，指出哪些疾病可能导致阳痿，以及哪些中药材可能帮助缓解阳痿等问题。节目中提到，阳痿与肝脏的关系最为密切。正确答案是：阳痿与肝最为密切。

正确答案是：白蒺藜可调节情志缓解阳痿。白蒺藜可以解郁通阳可缓解阳痿，一般是做成粉服用9克。中成药四逆散可用于治疗气郁型阳痿。只有肾阳虚引起的阳痿才可吃壮阳药。淫羊藿可以提高性功能。专家推荐补肾助阳经验方：淫羊藿10克、锁阳10克、巴戟天10克、石斛10克。一般一个月有效。

许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。

年3月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《国医***解男题（三）》。

年3月11日科教频道cctv10健康之路节目请到的嘉宾是朱宏伟。主题是《腰痛与腰突》。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的表现，最易导致腰椎间盘突出的动作，搬重物的正确方式，如何减少腰椎间盘损害，腰椎间盘突出了如何运动等相关内容。

推荐一本关于治疗高血压高血脂高血糖的书,要求自我管理的,最好是注意...

1、书籍我是经常看（每日健康），因为外公有高血压和高血糖，多看看健康知识帮助外公降血糖；另外，外公每天都饮用亦 舒塘 火麻 生态茶，以桑椹、葛根、番石榴、莱菔子等组合成的，有效降血糖稳定血压作用大。

2、《三高2000问》是一部深入探讨高血压、高血脂和高血糖问题的宝典。这部作品强调，对这三高的关注，实际上是对个人健康的深度关怀。三高并不可怕，真正需要警惕的是对其缺乏了解和应对知识。书中提倡健康的生活方式和科学的调养方法，这些都是控制三高的关键。

3、《高血压、高血脂、高血糖自我保健手册》是一本专为患者和关注健康人群设计的指南。该手册详细介绍了这三种常见病症：高血压、高血脂和高血糖。它们共同构成了慢性非传染性疾病的主要威胁，仅次于艾滋病和癌症，对全球健康构成重大挑战。

4、《高血压病简便自疗》：这本书为自我管理高血压提供了简便易行的方法，适合初级患者了解基本防治技巧。 《高血压用药配餐护理一本通》：详细介绍了如何科学搭配药物与饮食，帮助患者兼顾治疗和健康生活。 《中医帮你调血压》：中医视角的高血压防治指南，强调自然调理与生活习惯的调整。

5、记录日常饮食和身体状况、定期进行体检等，以帮助读者更好地控制病情，提高生活质量。总之，《三高如何吃》是一本集科学性、实用性于一体的饮食指南，旨在帮助读者通过合理饮食调整，有效控制高血压、高血脂和高血糖。这本书为三高患者提供了宝贵的参考和指导，是改善健康状况、提高生活质量的重要***。

6、首先，我们深入探讨了三高（高血压、高血脂、高血糖）和两病（糖尿病、脑血管疾病，特别是脑中风）的防治策略，包括立体综合防治的四化理念，帮助读者理解这些疾病的防治核心。接着，书中详细分析了三高两病的危险因素，并提供了有效的干预和管理方法，以便读者能够更好地掌握自我防治的技巧。

糖尿病血糖高,吃什么补品会降下来

蜂胶，因为蜂胶中含的黄酮、萜类、烯类等化合物，具有双向调节血糖的作用，能显著降低血糖。亚麻籽油，因为亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。大豆卵磷脂，因为大豆卵磷脂能显著增强胰脏功能，修复胰脏细胞；使其分泌足量的胰岛素等。

粗杂粮的主食，口感有点粗糙。但是粗杂粮的加工度较低，也能够保留更多的膳食纤维和B族[_a***_]，这两种营养素对于糖尿病人来说非常重要。B族维生素可以参与能量代谢，有利于控制血糖。薯类食物中所含有的膳食纤维高于米饭和大米，做成主食来吃，更有利于控制血糖。

那就选择可以调节血糖的营养品，三九蛋白肽、九生苦瓜多肽、可以平时菜系选择南瓜、苦瓜、鳝鱼、银耳、洋葱、藕、菠菜等，觉得天天吃这些菜会厌烦的话，可以改变做法哦。

怎样可以降低血糖

所以糖尿病患者可适当的选择适合自己的运动项目来进行锻炼，如散步，慢跑，太极拳等，最安全的是散步，每日早晚若能坚持30—40分钟的散步，持之以恒，将会对稳定血糖大有裨益。

- 分餐进食：将一天的食物分成多个小餐，可以降低血糖的波动。适量运动：适量运动可以提高身体的胰岛素敏感性，有助于降低血糖。建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。此外，还可以进行力量训练来增强肌肉，提高基础代谢率。

控制饮食：避免高糖、高脂肪、高盐的食物，减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。饭后适量运动也有助于降低血糖。 控制体重：减少体重可以改善胰岛素敏感性，有助于控制血糖。通过合理的饮食控制和适量的运动，控制体重在健康范围内。

快速降血糖的方法是使用胰岛素，临床上一般是糖尿病患者出现急症时，才需要快速降血糖，例如糖尿病酮症酸中毒或者高渗性昏迷，这时可以选择胰岛素泵进行快速降血糖。胰岛素泵模拟了正常人胰岛素分泌，可以平稳、高效的降血糖，而且不容易诱发低血糖。

你好，血糖高的话，可以通过三个方面来降低血糖，一个是进行治疗性的饮食改变，减少含糖食物的摄入，适当多吃蔬菜，多吃具有降糖作用的食物；一个是适当运动和科学锻炼，再一个就是在医生的指导下进行药物的调控。一般来说，通过之后三方面的综合调控，血糖就会降下来的。

糖尿病,怎么吃?(母义明)健康之路

是中央10台的《健康之路》北京301医院母义明教授，知名糖尿病专家。但是，糖尿病治疗要更多的是个体化的方案，电视上讲的都是“公式”。

答 主食还是要作为能量的主要来源，而不能把蛋白作为主要来源，另外我们强烈建议他可以多吃蔬菜，蔬菜加上主食，对人体既能降血糖，又能保证你的健康 鸡肉、鸭肉含脂肪少，而没腿的，像鱼肉含的脂肪更少，所以说在选择蛋白质方面，可以挑着种类选，选更优质的蛋白。