5岁健康饮食,5岁健康饮食食谱大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5岁健康饮食的问题，于是小编就整理了6个相关介绍5岁健康饮食的解答，让我们一起看看吧。5岁小孩抵抗力差吃什么好？要怎么调理身体呢...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5岁健康饮食的问题，于是小编就整理了6个相关介绍5岁健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 5岁小孩抵抗力差吃什么好？要怎么调理身体呢？
2. 现在我家儿童5岁了，身高体重正常标准是多少？
3. 儿童五岁可以每天吃辣吗？
4. 五岁孩子的标准身高？
5. 请问一下五岁的孩子脾胃虚弱吃什么药最好呀？
6. 五岁的孩子可以读什么书，有哪些值得推荐？

5岁小孩抵抗力差吃什么好？要怎么调理身体呢？

孩子五岁了平时抵抗力弱，是需要尽早调理治疗的，有必要检查微量元素看看是否有缺钙的现象要补充的。食物方面也要多样化的，不要让孩子挑食，鱼肝油要坚持服用的，钙也要补充，天气好要多户外活动，晒太阳，多吃水果蔬菜，喝奶，吃鸡蛋，喝骨头汤。另外，也要补充维生素。

现在我家儿童5岁了，身高体重正常标准是多少？

5岁的孩子标准身高，大约在110厘米左右，体重大约在18公斤左右，如果孩子的体重高于标准的20%以上可能属于肥胖，如果孩子的体重，或者身高低于标准的20%，可能就属于发育不良，所以家长平时要给孩子全方面营养搭配，并且要让孩子适当的运动促进孩子的正常发育。

儿童五岁可以每天吃辣吗？

儿童五岁可以吃辣的，但不要每天都吃，儿童的身体是比较娇嫩的，过多的吃辣对儿童的胃肠道有一定的影响，会造成儿童胃热，不消化等症状，儿童建议还是要多喝一些水，多吃新鲜的水果和蔬菜，要养成良好的饮食习惯，饮食要清淡，不要挑食，也不要偏食。

五岁孩子的标准身高？

五周岁的小孩子标准身高最好该是***.8cm-123.4cm的，平均是110.2cm，当然，跟孩子的发育的也是有关系的。可能有些孩子由于营养，或者发育的因素，会有些高，或者低一点，只要没有特别的异常的状况下，最好该不需要过分担心的。如果有明显的过高，或者过低，则需要做一下复查的。

请问一下五岁的孩子脾胃虚弱吃什么药最好呀？

孩子脾胃虚弱，可以口服健脾颗粒进行调理，平时注意三餐定时，要以容易消化的软食为主，不要吃过于生冷和***性的食物，饮食的口味要清淡，要多喝一些温开水促进食物的消化和吸收，不要让孩子暴饮暴食，或者是在睡前吃东西，以免增加肠胃的负担。

五岁的孩子可以读什么书，有哪些值得推荐？

我建议你给孩子多看看了凡四训、道德经，让孩子还没学会其他东西的时候，先知道一点做人的道德规范，因为最早孩子接触到的东西会影响他一生，所以我建议让孩子知道如何孝敬父母、孝敬长辈、孝敬恩师，虽然不能完全明白，但是孩子的想象力和理解能力还是超乎年龄的，你觉得我说的对吗？

孩子读什么书，父母先学习，决定给看什么书。父母要抽出时间陪孩子一起阅读。共同阅读书籍对孩子的大脑发育有好处。5岁孩子，好动，模仿能力强，提问题多。选择有丰富情节的故事书。我建议，十万个为什么，动物的朋友圈。

谢谢邀请！四五岁的孩子读一些课外书籍确实有好处。因为这个时候是儿童学习口头语言的关键时期。作为家长应经常跟孩子说说话，给孩子讲些故事，还可以在陪孩子读书的过程中多提一些问题让孩子试着答一答。鼓励孩子多看多说，这样可以促进孩子的理解和表达能力。家长要支持孩子读书，并且要和孩子一起读。孩子读不懂也没有关系，只要读得多，看得多，孩子在潜移默化中就能开阔视野，增长[_a***_]。同时孩子多读课外书，能使孩子从小就培养一种很好的阅读习惯，在课外阅读中积累语言，增加词汇量。孩子一旦喜欢上阅读，对阅读产生兴趣，就会越读越多，越读越好。我认为下面这些书不错，看孩子是否愿意读。

《第一次上街买东西》 《鸭子骑车记》 《鳄鱼怕怕牙医怕怕》

《一千零一夜》 《十万个为什么》 《唐诗三百首》

《格林童话》 《安徒生童话》 《三毛流浪记》

《识字绘画大课堂》 《东方娃娃》 《幼儿智力世界》

《西游记》儿童版 《黑猫警长》 《勇敢做自己》

以上课外书仅供家长参考，具体读什么书，还要看孩子是否喜欢。

5-6岁的这个阶段，是走上独立阅读的准备阶段。

孩子阅读习惯的培养，阅读能力的形成，是有关键期的。

曾经听过这样一个故事：有一次，几十位诺贝尔奖获得者在一起聚会，一位西方媒体记者问其中一位获得诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到了对您来说最重要的东西？”这位科学家平静地回答：“在幼儿园。”

“在幼儿园？”记者显然对科学家的回答感到诧异，但仍故作镇定地问：“在幼儿园学到了什么？”“学到了与小伙伴分享，不是自己的东西不要拿，物品要摆放整齐，做错事情要道歉，仔细地观察大自然……”科学家认真地回答道。

一位诺贝尔奖获得者，居然说在幼儿园学到的东西对自己一生影响最大。这件事说明：趁早培养孩子的好习惯尤其是阅读习惯比一切都重要。

蒙台梭利指出幼儿的文化敏感期，萌芽于3岁。在这个时期，孩子会有一个识字敏感期。

5岁，孩子进入大量认字的阶段，可以读一些简单文字类的图书，比如《中国童谣》、《小乌龟富兰克林情商故事》系列、《不一样的卡梅拉》等图书。

这时候的孩子对世界有了好奇和天马行空的想法，渴望能够让自己的疑惑得到准确的答案，可以陪孩子读优质的科普绘本，生动形象地向孩子讲解物种起源、生命的奥秘、大自然的神奇与奥妙。

另外，建议让孩子背诵国学经典：《声律启蒙》和《笠翁对韵》、《千字文》、《大学》、《少年中国说》等一些国学启蒙经典，为提高孩子的记忆力打下良好的基础。

希望我的回答对你有所帮助。

到此，以上就是小编对于5岁健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于5岁健康饮食的6点解答对大家有用。