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本文目录一览：

• 1、杰美生钙片十d3如何吃

杰美生钙片十d3如何吃

钙尔奇碳酸钙d3片吃法是怎样的呢？对于普通成年人来讲这种钙片每天吃一次，每次服用一片比较合适。对于中老年人来讲如果缺钙的情况非常严重，那么可以加大服用量，每次用量为一片，一天保持两次的用量就可以。

维生素D3可以帮助钙、磷的吸收，所以维生素d3可以和钙片一起服用。但最好不要同一时间段用药，因为睡觉前是人体吸收钙质的最佳时间，而早晨是人体吸收维生素d的最佳时间，所以需要先服用钙片，后服用维生素d3。

一次晒20分钟即可，就可以把维生素D，就能促进钙质的生成，补钙效果也是很好的。

维生素D和钙片可以一起吃，维生素D是活性维生素D3，可以促进钙质的吸收，所以钙和维生素D可以一起吃。但是维生素D是脂溶性物质，所以一般在清晨放于牛奶里饭后服用。

适用人群：D3有水果味，而且含钙量适合小孩子服用（大于三岁儿童）；D6为普通的，可咀嚼，用于老年人和怀孕妇女等需要补钙的人。