北方饮食健康还是南方健康,北方饮食健康还是南方健康呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北方饮食健康还是南方健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍北方饮食健康还是南方健康的解答，让我们一起看看吧。南方干净还是北方干...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北方饮食健康还是南方健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍北方饮食健康还是南方健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 南方干净还是北方干净？
2. 南方气候宜人还是北方气候宜人？
3. 现在什么饮食习惯最健康？

南方干净还是北方干净？

南方北方各有各吸引人的地方,南方没有特别寒冷的冬天,大部分经济发达,适合发展,让人向往.可是真的去了南方发觉也有没有想象中那么美妙,毕竟每个城市都有没有在电视节目上显示出来的不好的地方,生活节奏快,让人觉得有活力有奔头。北方也挺不错的,四季分明,人情味浓,而且经济也越来越强.南方空气湿润，对皮肤保养比较好，平均南方的女子比同龄北方女子衰老程度少3-5岁。然后是饮食，因为南方以米为主食，北方以面为主食，在营养方面南方饮食更占优胜。还有总体来说，经济发展水平上南方还是比北方发展的快，个人发展空间更大些。

北方对某些人来说好的方面对另外一些人可能是不好的一面。北方四季分明，没有梅雨季节，冬天有暖气。人情味更浓厚，土地肥沃，素菜水果农作物生长周期长所以品质更好，冬天下雪，可以滑冰。北方人性格豪爽不羁。

南方气候宜人还是北方气候宜人？

如果过冬的话，我想还是北方好些。

南方，尤其是不是很南的南方真的很冷，我是北京人，在湖南读大学，每年冬天最冷的时候都可以到达零下两三度，这时候因为没有暖气，屋里屋外温度相同，再加上空气潮湿，冷气更容易透过衣服渗进来，感觉非常难受，试想一下在屋子里说话都有哈气的情景你就清楚了。

想想去年年初的雨雪冰冻灾害，连下俩礼拜雨夹雪不停，树上结着灯管一样的冰棍，很多人满手都是冻疮，简直是悲惨世界啊……不过一定要在南方的话，我看你选择的厦门或许也还可以。

我没有在厦门过过冬，但是我女朋友是福州人，她那里的冬天一般比较舒适，温度一般不会到达10度以下，雪更是从没有下过的，所以我推测气候应该还比较宜人。不过夏天南方会普遍比较热，我07年夏天去的福州，连续4天气温都在40度以上，而事实上夏天的长沙也非常变态，去年竟然9月底还出现了40度的高温。

北方四时比较正，加之空气比较干燥。所以北方的同学常常难以适应南方的生活。如果你是北方学生，适应能力又不是很强的话，建议你还留在北方上学。西安因为没去过，所以情况不很清楚。北京吧，我生活了这么多年，从气候上来讲感觉还是不错的。

现在什么饮食习惯最健康？

最健康的饮食方式就是食物多样。

营养是生命和健康的物质基础，人类需要的40多种营养素就来自于各种各样的食物。从食物的分类来看，每类食物所含的营养物质各有其特点，除了母乳可以满足孩子出生后到6个月的所有营养需要之外，没有一种天然的食物能够提供我们所需要的所有的营养物质。因此，要想营养充足、促进健康,平时只吃1类或2类食物是不够的,这就要求在平常的膳食中5类食物都要有，原则是“食物多样”。《中国居民膳食指南（2016）》6条核心推荐的第1条就是“食物多样”，可见“食物多样”的重要性。

食物多样促进健康，不是凭空想象出来的，是有科学依据的。研究发现：

1、膳食中消费的食物品种越多，所获取的营养素越齐全、越充足，膳食的营养质量越高；

2、食物多样和儿童生长发育存在显著相关关系。食物品种越多，儿童的生长发育状况越好；

3、食物多样可以摄入较多的植物化学物。这些营养物质具有预防心血管疾病和癌症等慢***的作用。研究证明，经常食用西兰花、卷心菜等十字花科植物的居民，胃癌、食管癌及肺癌的发病率低。几乎所有植物性食物都含有黄酮类化合物，黄酮类化合物有抗氧化、抗过敏、消炎等作用，有利于慢***的预防。

在日常生活中做到食物多样并不难：

1、在选择、购买食物时，就要有食物多样的意识；结合家中已经有的食物，选择各类食物，同一类食物中也尽量选择多种食物。

2、在烹调时注意5类食物要齐全，同一类食物中食物的多样。例如，在谷类食物中，米饭、面食可以经常变换花样；选择不同颜色的[_a***_]，看上去赏心悦目，可以促进食欲。

3、烹调方式的多样，同一种食物可以用不同的方法进行烹调。例如，胡萝卜可以切丝凉拌；可以和牛肉一起炖。还可以把食物且成不同的形状，可以吸引孩子的注意。还应该注意口味的多样化，***用不同的口味，如红烧、糖醋等。

到此，以上就是小编对于北方饮食健康还是南方健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于北方饮食健康还是南方健康的3点解答对大家有用。