糖尿病饮食健康饮食,糖尿病饮食健康饮食指导

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病饮食健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病饮食健康饮食的解答，让我们一起看看吧。糖尿病的人可以多吃饭吗？糖尿病...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病饮食健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病饮食健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病的人可以多吃饭吗？
2. 糖尿病人一天喝多少水合适？需要注意什么？

糖尿病的人可以多吃饭吗？

糖尿病人是不可以多吃饭的，一定要控制量，患有糖尿病必须控制饮食，可以多吃点蔬菜，吃点菠菜，芹菜，茄子，苦瓜，黄瓜等，可以降低血糖，主食可以吃点小米水饭，高粱米水饭，但都要控制量。平时适当的运动，如果控制不满意，也可以口服降糖药物治疗。

糖尿病人一天喝多少水合适？需要注意什么？

根据你的情况，血糖平时控制的怎么样，糖尿病病人的症状是多饮，那是因为高血糖的原因，具体喝多少，就看你血糖控制情况了。

建议你控制好血糖，在血糖正常范围的情况下，喝水是应该的，没有具体的量，就根据自己身体情况来定。

糖尿病患者建议每天多喝水，喝水对糖尿病患者而言，好处有：

1、糖尿病患者的血液中葡萄糖浓度较高，多喝水有助于稀释血液，降低血糖，而普通人多喝水也可以起到预防糖尿病的作用。

2、糖尿病患者容易出现便秘，主要原因有糖尿病神经病变导致的胃轻瘫、糖尿病患者存在心理问题容易导致便秘、一些降糖药物也会引起便秘或腹泻等问题，无论是哪种原因导致的便秘，糖尿病患者都需要积极对待，纠正病因，缓解便秘。多喝水就是预防或缓解便秘的有效方法，因为喝水有助于滋润肠道，软化大便。

3、一些糖尿病患者在患病早期会出现多尿现象，多尿会导致人体内缺水，升高血糖。一些患者为了控制多尿情况，会限制饮水，这是错误的。如果糖友不及时补水，就会导致严重缺水，影响身体健康。糖友出现多尿情况，正确做好事积极控制血糖，多喝水，待血糖控制平稳后多尿症状就会得到改善。

4、糖尿病患者建议每天饮水1500-1700毫升，在早晨起床后先空腹喝一杯温水，然后其他时间要按时喝水，不要等到口渴了才喝水，如果感到口渴才喝水，说明此时身体已经缺水，血液浓缩，容易影响血糖控制。尤其是老年糖友，由于口渴中枢反应慢，可能身体已经缺水但是却没有口渴症状，容易导致慢性缺水，影响健康。糖友可以每次少量多次喝水，如每次饮水200毫升，每天喝够8杯水。

根据你的情况，血糖平时控制的怎么样，糖尿病病人的症状是多饮，那是因为高血糖的原因，具体喝多少，就看你血糖控制情况了。

建议你控制好血糖，在血糖正常范围的情况下，喝水是应该的，没有具体的量，就根据自己身体情况来定。

对于糖尿病患者和多少水的问题，不能一概而论。首先控制血糖是第一要务。其次要清楚糖尿病病情的发展情况，对于有明显的口渴症状的患者，要嘱咐患者多饮水，但是也不能太多，可能出现水中毒。合并糖肾时，要限制饮水量。

总而言之，根据病情具体问题，具体分析。

糖尿病是以高血糖为特征的一种代谢性疾病，它能导致很多器官，比如眼、肾、心脏、血管、神经等慢性损害。调查显示， 2015年我国糖尿病患者人数为1.09亿人，人数居全球首位。由于糖尿病患者常有口渴的表现，很多病人错误认为糖尿病应该控制喝水，不然会加重病情。其实感觉口渴是体内缺水的表现，是机体的一种保护性反应，如果控制喝水可能会使病情更加严重，甚至引起酮症酸中毒或高渗性昏迷。

那么糖尿病人每天应该喝多少水呢？

糖尿病成人每天饮用量1500～1700 毫升水。如果在高温环境、劳动或运动，大量出汗等条件下，应当相应增加饮水量。对于已有糖尿病肾病，已经引起肾功能不全时，饮水量就应该根据病情和尿量调整。

糖尿病人应该喝什么呢？

推荐饮用白开水，饮水方式应该是少量多次，早、晚各一杯，其他日常时间里均分布。可适当饮用选淡茶与咖啡；不喝含糖饮料，如一罐的可口可乐330毫升的糖，相当于7颗方糖，含糖量是35克。

不推荐糖尿病患者饮酒。

酒精对机体代谢的影响是多方面的，大量饮酒会降低糖耐量，饮酒可促使血糖升高，但是在饥饿或营养状况不好的情况下饮酒，甚至可以使血糖下降，或者诱发低血糖。这样更不利于糖尿病病情控制，而且低血糖的症状有时与喝醉酒的症状相似，容易混淆，延误了低血糖的抢救。酒精还有可能降低某些药物的药性。

到此，以上就是小编对于糖尿病饮食健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病饮食健康饮食的2点解答对大家有用。