健康饮食健康讲座小结,健康饮食健康讲座小结怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食健康讲座小结的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食健康讲座小结的解答，让我们一起看看吧。食品营养与健康的职业素养？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食健康讲座小结的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食健康讲座小结的解答，让我们一起看看吧。

1. 食品营养与健康的职业素养？
2. 你认为的健康食品是什么呢？
3. 什么是科学饮食？

食品营养与健康的职业素养？

1、素质要求

（1）具有较高的思想政治素质和道德品质，较强的法治、诚信和行业政策法规意识。

（2）具有良好的职业道德、敬业精神和严格的自律意识。

（3）具有较高的人文素质和人文关怀精神，健全的人格和健康的体魄。

（4）具有食品营养与健康的科学研究方法。

你认为的健康食品是什么呢？

在我很小的时候，我记得我们家的院子里都是自己种的菜，自家养殖的鸡鸭，这是一种自给自足的生活状态，而在现在我们却很难吃到这样纯天然的食材了，如今到处充满了激素、农药、添加剂一些非天然的成分。

我认为健康的食品应该是纯天然生长的，不含任何添加剂，是人体所需要的营养成分，能被人体充分吸收和利用的这样食品才是符合现代营养学的，同时我们在饮食当中多吃一些有机的水果蔬菜，以达到人体的酸碱平衡，肉类因为不太好吸收和代谢，所以应少吃，或者吃一点有健康安全质量保证的肉类食品。

所谓健康食品在大家心里自定义也就是绿色无污染的食品吧，比如无污染的水果蔬菜呀，还有就是制作食物的调味品花生油之类的吧，还有就是很多人回老家会在老家里种点新鲜的蔬菜水果之类的感觉吃起来没有农药感觉就是无污染的，其实很多油炸食品并不是用好的油来制作的也是属于不健康食品，

总结来说健康食品无非就是纯绿色无污染的食品。

生活是越来越美好了，人们现在开始慢慢的关注起自己的健康来。单从食物方面来说，健康食品其原材料主要取自天然的动植物，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。当然，也可以理解成现吃的食物。

无公害

产地生态环境清洁，按照特定的技术操作规程生产，将有害物含量控制在规定准，允许使用无公害标志的食品。

绿色食品

遵循可持续发展原则，按照特定生产方式生产，经专门机构认证，许可使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类食品。无污染、安全、优质、营养是绿色食品的特征。

有机食品

在其生产和加工过程中绝对禁止使用农药、化肥、除草剂、合成色素、激素等人工合成物质。

相比之下，我们还有一种食品叫做：垃圾食品。垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如油炸食品、腌制食品和加工类的肉食品。

什么是科学饮食？

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我认为科学饮食是根据自身营养状况，按照食物的特点，合理安排三餐保证健康的饮食。在中国很讲究“药食同源”，食物本来也可以入药，但吃之前一定要明白自己应该吃什么，不同人有不同的体质，比如体质较差的人就应该多吃营养高的食品；体质较好的人也不能忽视维生素的摄入等。另外，一般人群要保证饮食的均衡，水果、蔬菜、肉类和碳水化合物等都要有摄入。食品本身没有好坏，我们食用的方法决定了是否科学。麦当劳和肯德基食物就一定是垃圾食品吗？那是因为吃的太多了，所以科学饮食的理念很重要，没有垃圾食品只有垃圾吃法。另外，一些油炸食品、深加工的食品等需要格外注意，不要过多摄入。科学饮食是全面而系统的，大家不能忽视自己不良习惯，要先改变自身不科学的饮食习惯，进行合理安排。

到此，以上就是小编对于健康饮食健康讲座小结的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食健康讲座小结的3点解答对大家有用。