微胖健康饮食,微胖健康饮食食谱

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微胖健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍微胖健康饮食的解答，让我们一起看看吧。身材微胖的男生、女生，应该怎么穿搭？有哪些...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微胖健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍微胖健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 身材微胖的男生、女生，应该怎么穿搭？
2. 有哪些适合微胖女生的衣服？

身材微胖的男生、女生，应该怎么穿搭？

我简单地说一下吧！身材微胖的人，不管男女生，不要穿竖条纹的衣服，尽量不要穿浅色系的服装。最好穿深色系的衣服。小小提示：炎炎夏日，胖的人怕热，可以穿短袖，但不要穿无袖的衣服，因为会暴露出手臂赘肉多。微胖的女生比较适合穿裙子，而不是裤子，裙子可以选择到膝盖处或更长一点的长度，可以遮盖肉肉的大腿。

谢邀哦。对于情人节约会，想必对于情人来说是很重要的哦。本人不太懂时尚，但是也想发表一下。

第一点不管胖瘦，一定要注重干净整洁。不要穿衣太标新立异，颜色搭配不要太过于鲜艳，最好不要穿大红裤子绿裤子等等一系列的衣服。这样感觉土里土气，相反就普通搭配更显人的整洁，太过于追求标新，会取得相反的效果。

化妆的话还是淡妆吧，一般人都不喜欢浓妆艳抹。

特别男生一点不要穿紧身衣服，这样肥肉展露无遗，特别是紧身裤，让女生看到就是噩梦一般。

男女应该都是尽量宽松休闲吧，这样给人感觉也像是约会的，没有什么压抑感。不要西装领带的看着太正式。想做点什么事都不敢做。休闲装走出去就感觉，哇塞情侣散步哦

在越来越多人为了追求骨感到了病态的时代，减肥成为了女人永远不会结业的课程。但是换个角度想，与其瘦的千变一律，步入微胖出独一无二的美，没有完美的身材，但是又健康向上的性感美，穿搭得当，一样能够迷倒众生。

大多数微胖的人为了转移大家的视线，模糊焦点，进而选择复杂款的设计穿着，其实这样反而会弄巧成拙，会显得自己更加粗壮。比如下图的克洛伊，荷叶边、系带、露肩等各种设计元素融合的上衣，不仅没有削弱肥胖感，反而更显膀大腰圆。

换上利落简洁的皮夹克和紧身裤，内搭基础款衬衫，同样的黑白色系穿搭，让她立马从上图的中码变小码，清瘦许多。

再来看看赛琳娜的穿搭，同样是圆圆的娃娃脸微胖身材，左边纯白简洁卫衣加高腰牛仔喇叭裤，右边漏脐短上衣加破洞牛仔裤，明显左边简洁的穿搭更显高挑，身材比例更好。

微胖的男士（女士的话，不太清楚，看有别的大V答主回答吧。），也可以靠穿搭来掩盖身材上的缺点，突出自己的优点的。衣服的作用已经从实用和舒适慢慢转变为修饰和舒适。所以在选着衣服之前我们一定要了解自己的优缺点，然后选着正确的衣服来修饰缺点突出优点。

着装的重点在于简单，干净，单品少而精，不宜过于复杂，衣服上的图案装饰也不宜复杂，这样从视觉效果上会显得人更胖。

其次穿衣服，杜绝背心、杜绝篮球大裤头（显得腿粗又短。、杜绝拖鞋上阵。尽量选择：少印花、不复杂、深色或者部分亮色的基本款。 春秋季的话，上装可选稍宽松的夹克外套，或者是休闲衬衫，内搭深色T恤，简直是藏肚子和身上肉的利器。

下装的话，不要穿紧身的或者特别修身的裤子， 裤型得得话，最好选择slim这种裤型的裤子，不要浅色的裤子。（最好看一看欧美的一些品牌服饰，因为看你的身高体重，国内的一些品牌号码尺寸，对你来说相对没那么友好，欧美品牌的话，尺码大很多，选择款式类型更多，有更适合你的款式和号码尺寸。）不要选择低档的窄脚的，穿上显得腿又粗有短。

面部的话，不留胡须，发型方面，不要脏乱，不留长发（发性方面不太擅长，但是个人感觉留那种两边剃短，头顶稍长那样的修饰脸型。）

上图你看，胡须太长，显得没有脖子，发型可以参考借鉴，穿搭的话，裤子裤型可以，但是颜色比较杂乱，街拍可以，但是生活中这么穿，显得不干净利落，内搭体恤偏长，显得腿短下，这样183身高穿出的效果就给人感觉不到170一样，你觉得呢？

对于身材微胖的男生，女生，应该怎么穿搭？ 八个字，扬长避短，哪胖遮哪。给大家推荐几个小法则：

TIP 1：选对颜色

暖色系的衣服，给人一种膨胀感，喜欢鲜艳颜色的话，最好不要大面积的搭配。而冷色系的衣服在视觉上会有一定的收缩感，让人看上去会比实际的体型瘦一些。同样浅色系的衣服也会使人视觉胖一圈，深色系显瘦效果也是很显著。

微胖界女神之一蒋欣，藏青色夹克配长裤潇洒帅气，深色系搭配尽显低调。

蒋欣黑色***，最安全的显瘦颜色，简单大方的单品，简约时尚。

TIP 2：巧搭V领

胖一点的男孩或者女孩，脖子短或者脖子粗，都不适合高的领子，想要拉长脖子的比例，选择衣服的时候领型上可选择能露出锁骨的v字领。深V领上衣的设计***迷人，一身职业装优雅干练。

有哪些适合微胖女生的衣服？

1.不要穿过于紧身的。微胖界的女生身上多多少少都会有一点赘肉，在穿衣服方面不适合穿过于紧身的衣服，勒得太紧，反而会使你身上的赘肉更为明显，形成一圈一圈式的“游泳圈”，而且自己穿过于紧身的衣服，会导致血液不流通，造成紧身麻木，自己也会很不舒服，所以衣服还是合身的好。 2.不要穿过于宽松的。有些微胖界的女生认为自己本身就比较胖，那就穿一些宽松点的衣服遮住肚子、手臂上的肉，其实这种做法是不对的，穿过于宽松的衣服只会显得自己更壮，如果再加上搭配不合理，还会显得很邋遢，所以选择一身合适的衣服对于微胖界的女生来说是多么重要。 3.不要穿层次太复杂的。有些女生喜欢穿层次较为复杂的衣服，认为有造型的衣服才会比较时尚、前卫，但是对于微胖界的女生来说，最好不要选择这种复杂性的衣服，更多的装饰只会让自己更加胖，而且显得品味很低，其实简单、干净、大方，这样的衣服才是永不过时的。 微胖女生的穿搭技巧

到此，以上就是小编对于微胖健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于微胖健康饮食的2点解答对大家有用。