健康饮食886,健康饮食演讲稿

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食886的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食886的解答，让我们一起看看吧。怎么在家自制美味的猫饭？产后大腿粗，肚...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食886的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食886的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么在家自制美味的猫饭？
2. 产后大腿粗，肚子大，处于哺乳期如何减肥不少奶呢？

怎么在家自制美味的猫饭？

大部分铲屎官给自家猫咪喂的都是猫粮，一是方便，二是猫粮中添加了各种猫咪所需的营养素，三是咀嚼猫粮可以帮助猫咪把牙齿上的牙垢磨掉。但是猫咪长年累月的吃猫粮，难免会有腻味的时候，所以勤快的铲屎官可以自制猫饭，给猫咪换换口味。

在做猫饭之前，首先让我们来了解一下猫咪日常需要摄入的营养物质都有哪些。

从肉和鱼中获取蛋白质

氨基酸，如牛磺酸和精氨酸

脂肪酸

维生素

矿物质

如果主人决定给猫咪长期喂食自制猫饭的话，那么就要在猫饭里添加猫咪所必需的营养素。如果只是为了换换口味，偶尔吃上一两顿的话，那就不必添加了。下面来为铲屎官介绍两种猫饭配方。

用你家的洗菜盆，做个机关，压一只老鼠，用你家菜刀，砍下鼠头，把鼠头和鼠尸用你家海鲜浆油淹半小时，用你家水果刀开堂砍老鼠肚，用你家砍骨刀把鼠砍碎，放入菜油少许入你家菜剐，黄闷一个小时，直到鼠屎变成金***，用你吃饭的碗起锅，香喷喷的猫食做好了！

我一般都是去买鸡胸肉，鸭肝之类的，然后白煮撕成条，肝碾碎，拌了喂着吃，非常受欢迎！之前在视频里看到，有的还买三文鱼和鸡胸肉一起煮好碾成末子，然后蒸一些蚕豆也碾碎和在一起，做成寿司的样子，那待遇老讲究了！

猫咪爱吃是关键。我们家猫咪给他做过鸡肉饭，蛋黄饭等等，费了半天功夫，我们家猫咪并不买账，不爱吃，连喵粮换个口味也要适应一段时间，是猫咪太挑食还是我们做的猫粮不好吃？

作为一个不合格的猫奴，总觊觎着闺蜜家美丽高贵的猫大猫二，只爱吸猫撸猫就不爱动手关爱怎么破？

吃货闺蜜总是奉劝，要想收买猫们的心，先要拿下它的胃口，可口猫饭才是正道。

对于此劝诫，我怀揣着一堆食材下厅堂，制作猫饭了！

当当当，准备好！三文鱼鸡胸肉猫饭，上！

买点三文鱼边角料，为啥买边角料，当然因为便宜呀！

在锅里冷水放入煮开，一直煮到水收的比较少为止。放凉以后把肉从骨头上拆下来，煮鱼的汤汁也保留。

鸡肝，鸡胸肉以及蔬菜切小块，加上三文鱼肉，一起放入搅拌机搅拌。完成搅拌后，把蛋和刚才煮鱼的汤加入肉泥，和匀即可。上锅大火蒸15-20分钟，猫饭就完成啦。

最后只要分装一下，然后放速冻，每次吃的时候拿出来解冻就可以了！

有鱼有肉，这伙食实在可以代表亲妈的爱。

这个猫饭的主要功能是为猫咪补充蛋白质和水分，但当猫咪主食还是悠着点哈，只能作为猫粮以外的加餐，帮助猫咪长的壮一些。其中的蔬菜可以有，南瓜啊，苹果、胡萝卜或者菜叶子。

产后大腿粗，肚子大，处于哺乳期如何减肥不少奶呢？

感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

41周加二天，我肚子微微的疼，一阵一阵的。没破水也没见红。早上七点多去医院。医生给我检查说我宫口太硬。开不了指，给我塞了软化宫口的药。虽然明显比疼了，但能受得了。到下午4:00，医生检查说有一点点软了又给塞了一次药到晚上7:00，那个疼，真的是特别疼。疼了一夜。到第二天十点多的时候有点缓解。医生给我打了那个助睡眠的针，睡得迷迷糊糊的就又疼醒了，都没怎么睡着。然后到了下午四点多。给我掉了宫缩水。掉没多久真的好疼。一下接着一下。然后我就医生说能不能让我婆婆进来帮我揉揉？然后我婆婆进来给我揉，然后那护士就给我婆婆说。你看他疼的死去活来的。宫缩率还没达到100。最高六七十，一直在四五十之间徘徊『因为我是腰疼肚子不怎么疼』应该是五点多的时候。我羊水破了，那天开了三公分半，医生叫我婆婆出去。然后打电话叫那个打无痛的医生上来给我打无痛。打完无痛感觉自己瞬间身上的天堂。

但没过多久又特别疼。检查开了五指，给我推了一次药，不疼了，过了一阵子又开始疼了。然后护士就让嗯，我吃点东西。我老公下去给我买东西呢。然后医生又给内检，说开了八指，然后我就给我老公打电话，说他叫他快点儿。然后进来喂我吃完饭。看了一下就把我推产房了。进了产房之后，他说接下来生的快慢要看我自己了。

我就试着用力差不多四五次。那护士就打电话说他要上了。不到一分钟又来了两个医生，那个周产医生的态度真的特别好。她就教我怎么用力，用了两次力之后，她就说我宫颈口有点长。宝宝头有点硬。给我侧切一点点。切完之后，我就照助产医生说的用力了，真的坚持不了了，想放弃用力，我心里就想着再坚持一下，马上就出来了。然后我的小公主就出生啦！如果宫颈口软的话，我感觉我生的挺快的，『侧切一厘米，无撕裂』

出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆***，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服， 我看着不错就拿了两套

拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于***个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

产后如何恢复身材呢

一、坚持喂奶

到此，以上就是小编对于健康饮食886的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食886的2点解答对大家有用。