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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于tni健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍tni健康饮食的解答，让我们一起看看吧。身高180公分，体重60公斤，初次健身...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于tni健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍tni健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 身高180公分，体重60公斤，初次健身应该做？

身高180公分，体重60公斤，初次健身应该做？

你很瘦啊，你这样的身材确实需要进行力量训练了。而且你需要不断的增加进食，加大力量训练的强度迫使你需要摄入更多的食物。

先找个人教练帮你规划一下训练计划，并且你需要的是一个有经验的教练，先带带ni，看看的体质以及你能接受的训练强度，调整饮食结构，把这些搞清楚，按照***循序渐进的训练就可以了

到此，以上就是小编对于tni健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于tni健康饮食的1点解答对大家有用。