急求关于饮食健康的选择题-关于饮食健康的资料要点

摘要： 本文目录一览：1、均衡饮食问答题及答案2、...

本文目录一览：

• 1、均衡饮食问答题及答案
• 2、选择题/饮食行为的健康包括:A食物偏好。B进食时间。C进食地点。D以上都...
• 3、饮食方面的选择题
• 4、健康饮食知识问答题及答案

均衡饮食问答题及答案

1、第我们肠胃的健康是身体健康的基础，大家每天早上起来应该喝一杯温开水，这样可以促进我们肠胃的健康，长期坚持你的胃口会很不错，身体也会很健康。健康饮食知识问答题及答案 问：哪些食物不宜空腹食用。

2、问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

3、答案：A 【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。

4、怎么才能均衡饮食，答案是药补不如食补，口味是选择的依据之一，什么东西都要适可而。膳食均衡介绍：是指人类理想的膳食，也是营养科学的一个重要长远的目标。

5、蔬菜里的蛋白质对人体不但有同样的营养价值，而且比肉食吸收得好、几乎不分解代谢毒素。答案： True 吃素是佛家***所遵循的规矩，会导致营养不良。

选择题/饮食行为的健康包括:A食物偏好。B进食时间。C进食地点。D以上都...

少吃油炸食物 大多数的朋友都喜欢吃油炸的食物，就比如薯条、炸鸡还有街边各种油炸的烧烤类，这些食物虽然美味可口，但是这些食物这也是减肥的杀手，我们都知道油炸食物上面都包含了大量的油脂和脂肪酸。

选择全麦食品，而不要选择经过加工或精制的谷物，如白面包和面食。用全谷物食品填满四分之一的盘子。

吃清洁卫生、不变质的食物 这8个简单易行的原则很好的归纳在日常饮食中应注意的方面。比如，蔬菜与水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维。

多选脂肪含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。 （3）控制脂肪的摄入，尤其要控制动物性脂肪的摄入。

食物多样，谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。吃动平衡，健康体重 各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。

00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。17：00―19：00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大***动学医生瑞沃尼克说。

饮食方面的选择题

饮食多样化 由于食物中含有的营养物质各不相同，若是长期固定的吃几种食物就容易导致身体某些营养的缺失或过剩，从而影响到身体健康。

健康饮食选择题 下列营养物质中在人体不能产生能量的为*** C ***。 A、蔗糖 B、果糖 C、木质素 D、酪蛋白 人体缺乏***A ***会引起脚气病。

下面哪个不是苏州的风味小吃 a.[_a***_]肉粽 b.灌汤包 c.炸春卷 d.肉馅面筋 4。热牛奶和热茶在几摄氏度左右最好喝 a.60 b.50 c.70 d.65 5。

●白巧克力vs黑巧克力（√）选择：黑巧克力。的确，黑巧克力诱人而且更健康。白巧克力中有更多的脂肪（30g/100g，黑巧克力19g/100g），但缺乏黑巧克力中含有的叶酸、镁和钙等多种营养素。

健康饮食知识问答题及答案

1、食物中含有什么营养素？请任答3种即可 答案：糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。合理营养的意思是否就是多吃保健品？答案：不是。为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮？答案：含丰富的维生素和纤维素。

2、问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

3、第我们肠胃的健康是身体健康的基础，大家每天早上起来应该喝一杯温开水，这样可以促进我们肠胃的健康，长期坚持你的胃口会很不错，身体也会很健康。健康饮食知识问答题及答案 问：哪些食物不宜空腹食用。

4、健康饮食教育是健康教育的重要内容，正确的健康饮食知识尤为重要，以下是由我整理关于健康饮食选择题的内容，希望大家喜欢！ 健康饮食选择题 下列营养物质中在人体不能产生能量的为*** C ***。