健康饮食生病,健康饮食生病了怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食生病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食生病的解答，让我们一起看看吧。为什么现在人们的生活条件好了，生病的人却越...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食生病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食生病的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么现在人们的生活条件好了，生病的人却越来越多？
2. 为什么有的人身体一直不生病，有的人总生病？
3. 经常吃剩菜剩饭的人，会不会很容易生病？

为什么现在人们的生活条件好了，生病的人却越来越多？

非也！过去人们不只是生活水平低。医疗水平也低，检查的设备也少，或者是没有，医生技术水平也低。所以，人们不常去医院，也就查不出病也就等于没病，身体难受，就是慢***，也不知道是啥病。

现在不一样了，设备多技术好，病人都有可能比医生水平都高，所以病就多了

世间万物有利必有弊，生活条件好了，高楼大厦多了，装修污染就严重了。工厂农场多了，各种塑料制品，废料、废化学品、废气，使用和排放就更多了。生活条件好了，交通方便了，车水马龙的大街上，汽车多了，伴随着二氧化碳、汽车尾气排放就泛滥成灾了。生活条件好了，粮食稻谷，水果蔬菜，产量质量都上来了，内含的各种农药，催生剂、催长剂、添加剂也越来越多了。

就连农村家养的鸡鸭家禽现在也不发瘟了，记得我小时候妈妈养的鸡每年都会发瘟，那是因为以前从来没乱给家禽打过什么预防药物，现在回老家听叔伯们说：现在养家畜不会每年发瘟了，因为提前打了预防针了（抗生素）呢，以前养两年才可以出栏卖的猪啊牛啊，现在两个月就长得猛壮能卖出更多的钱了，各种肉里面的抗生素、廋肉精等也是随便就可以检测得到了。

生活条件好了，以车代步的人越来越多，走路的人越来越少了，古人云：生命在于运动，如今先进文明的时代，大家都不用干体力活了。人们都喜欢于养尊处优不爱运动的生活，习惯于吹着各种空调风扇，吃着多种冰棒冷饮，把原本阳气满满的身体寒得透彻了怎么能不生病。生活条件好了，白领们办公室长久的坐着，居家的各种家里面葛优躺着，身体素质自然就差了肯定是容易得病了。

生活条件好了，各种酒吧，***的开启，吸引着年轻一代疯狂玩乐的夜生活，还有四G五G的网络时代来临，随着各种各样有趣的手机软件问世，吸引得人们废切忘食，通宵达旦的熬夜刷刷刷。相比以前五六十年代，睡眠时间不足以前的一半，没休息好，免疫力下降肯定是容易生病了。

生活条件好了，吃的是精米白面却缺少了作为肠道通畅必需的粗纤维。生活条件好了，餐餐大鱼大肉，还爱上了油炸烧烤，都讲究口感香脆味美，却勿略了营养健康。

为什么现在生活条件好了，生病的人却更多了？本人总结，主要原因有三点：

为什么有的人身体一直不生病，有的人总生病？

人的身体体质决定人的健康，体质好的人很少生病，通俗点说，体质好，免疫功能就强劲，体貭差，免疫功能就衰弱，经不住磕绊。体质好的人有家族基因影响，后天各方面的注意也分不开，所以，在孩童时期，家长就要注意孩子成长过程中的必需，让他们从小就健壮，等他们长大了，甚至说他们的毕生身体就会处于十分健康状态，从而少生病，一个人，健康基础打的不牢，那就有可能要长期和医院打交道了。

为什么说有些人身体一直不生病，有的人总生病？这个和人身体自身体质和保养有关系。

一、自身体质很抗疾病能力强

自身体质与遗传基因和后天营养有直接关系。有的人家庭有遗传病史，使后代出现该病的几率比较大，有的人后天在成长时期，营养良好，抗病毒能力强，得疾病的几率就小。

二、平时注意身体保养得疾病几率小

有的人平时除在饮食方面注意调节，还经常参加一些锻炼和健康养生等活动，注意劳逸结合。这样的人身体素质就好，很少得疾病。

三、有的人自身体质比较敏感或过于娇惯也容易得疾病

经常生病的人，实际身体并不一定不健康。由于生病的体质灵敏度很高，才发现自已得病了，需要药物来调理。有的人实际没有病，偶尔出现饮食量的变化，体温和身体状况变化，由于过于娇惯就去医院看病。这样不不是好事，是药三分毒，有的药可能副作用带来的问题更大，时间长了吃各种药，真容易得其他疾病。有的人由于过分干净，造成身体免疫力下降，经常容易得疾病。

所以，人为了避免换疾病或少得疾病，注意饮食搭配，多参加活动，平时注意劳逸结合，感觉身体状况不好坚持能不吃药就不吃药，能用中药[_a***_]不要西药治疗，能用食疗或理疗的不去医院***吃药治疗。这样才能达到没有病先预防，大病变小，小病较少的效果。

经常吃剩菜剩饭的人，会不会很容易生病？

剩饭剩菜是居家生活绕不开的话题，因为很多家庭炒菜、做饭都不可能做到正好。很多时候都会剩下一些，本着勤俭节约点原则，很多剩菜和剩饭都会继续食用。

我觉得剩菜和剩饭应该区别对待，有些剩菜就不要食用了!而有些剩菜可以接着食用，并且对身体也未必会有影响，我们常见的剩菜剩饭有这么几种:

1. 素菜类:如果是纯素菜，如果剩了最好倒掉，因为本身二次加热就会影响口感和味道。而且纯素菜搁置时间一长，里面会产生亚硝酸盐，这种情况下食用会对人体健康造成伤害。
   
   
2. 荤菜类:荤菜类的食物是可以继续食用的，因为荤菜类食材主要是蛋白质和脂肪，这些加工成熟后本身就可以保存很长时间。不过要妥善保存，使其不至于毁坏变质。
   
   
3. 荤素搭配类:荤素搭配的菜品，可以把素的挑选出来，因为素菜放置久了会变色、损坏，变质的时间也快。所以荤素搭配的菜品，要把素菜挑选出来，荤的保存起来可以继续食用。
   
   

1. 炖菜类:炖菜类菜品尤其是炖的青菜，这样的菜品因为汤汁比较多。青菜泡在汤汁里时间里一长，基本维生素和叶绿素都会损失，所以接着食用不光味道变差，而且也没有什么营养价值，并且可能产生对人体有害的物质。所以炖菜如果炖的是青菜，那么不建议吃剩菜。
   
   
2. 油炸食品:经过高温油炸的食品，已经把食材的水分锁住，一般常温下也不会变质。这就是为什么北方很多人家，过年前要油炸很多食物的原因。所以油炸食品是可以吃剩的，不过再次食用时要注意加热，杀死可能产生的细菌。
   
   
3. 红烧类菜品:红烧或卤制的菜品，因为高盐、高糖，一般细菌不易滋生。所以只要保存的好，尽快食用完毕，那么应该没有什么问题。
   
   
4. 爆炒和清炒菜品:这类菜品主要是吃食材的脆嫩口感，如果剩下以后再次加热，那么口感和味道，还有营养价值都会大打折扣，这类菜品不建议继续食用。
   
   
5. 凉拌菜品:凉拌菜一般醋和蒜的量要大一些，里面如果加了青菜类，那么最好不要食用。
   
   

如何正确的保存剩饭和剩菜，以及正确的食用

1. 剩的饭菜如果两餐相隔时间不长，可以用纱网一类的遮盖防尘。继续食用时要高温加热，煮熟、煮透。
2. 两餐之间如果需要隔夜，那么要把剩饭剩菜用保鲜膜蒙好，入冰箱冷藏保存。带汤汁的剩菜要把菜汤倒掉，青菜类的就不建议继续食用了!
3. 如果剩菜很多一时半会吃不完，可以把荤菜挑出来，用保鲜袋装好入冰箱冷冻保存。食用时一定要蒸透、煮透。

结语:家里的剩饭剩菜如果变质，最好不要食用。因为有时候节俭可能是最大的浪费，我身边就有老人因为吃剩菜而亚硝酸盐中毒住院的，想一想剩菜和剩饭与医疗费的价值，还有身体受到的损失，是不是“得不偿失”?长期食用剩饭剩菜，肯定对身体不利。容不容易生病，就看剩菜和剩饭的保存条件以及再次加热的方式了!

到此，以上就是小编对于健康饮食生病的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食生病的3点解答对大家有用。