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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于52健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍52健康饮食的解答，让我们一起看看吧。1米52的身高110斤算超重吗？1米52的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于52健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍52健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 1米52的身高110斤算超重吗？

1米52的身高110斤算超重吗？

身高l米52厘米体重为l10斤属于偏胖了，身高1米52厘米标准体重应该是90斤到95斤左右吧，你应该胖了20斤了，要好好减肥了，少吃饭，多吃素菜，荤素搭配，多多运动，一旦人胖了，就会影响身体健康，对心脏也是负坦，所以说要运动减肥，对身体也有利。

1米52的身高110斤算超重。要健康科学减肥，首先改变饮食结构，保持每天消耗的能量大于每天摄入的能量，增强体育锻炼，每项运动都可以消耗体内的脂肪，如游泳，快走，慢跑，跳绳，各种球类运动等等，根据自己身体情况及自己的喜好，选择一项自己喜欢的运动，每天坚持30～60分钟左右就好，超过30分钟，脂肪开始燃烧，只要持之以恒地坚持下去，就能达到减肥目的。

身高一米五二，体重110斤，算是胖，但是也不是特别超重吧，一一米五二的身高来说，如果是一位女性的话，最好把自己体重控制在100斤以内，因为你的身高不是很高，特别是女性啊，爱苗条的话，最好是把自己的体重控制在90到100之间，110来说是有些胖了，但也不是特别的胖

到此，以上就是小编对于52健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于52健康饮食的1点解答对大家有用。