从健康饮食,从健康饮食中写一则演讲稿

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于从健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍从健康饮食的解答，让我们一起看看吧。六安八大碗的来历？你会通过哪些渠道学习饮食营养...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于从健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍从健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 六安八大碗的来历？
2. 你会通过哪些渠道学习饮食营养知识？
3. 食物从吃下去到拉出来用多少时间算是健康呢？

六安八大碗的来历？

案相传八仙过海惹怒龙王，久战难胜，饥饿难忍，便分头寻食充饥。曹国舅一人不辞劳苦，行至一村庄农宅，菜香扑鼻，不觉垂涎三尺。只见四方桌上八人围座，于是带走8样诱人的菜肴并留言：国舅为众仙借菜8碗，日后定当图报。以后人们为讨吉庆改方桌为八仙桌，坐八客，食八菜（八冷碟、八大碗菜），并一直流传至今。

你会通过哪些渠道学习饮食营养知识？

最重要的饮食营养知识来自于：知识专业又靠谱，讲课风趣有内涵的营养大伽王兴国老师，更多的关于营养的科普知识与技能学习来自于大连营养师俱乐部。这里有营养知识的讲解，食物的健康制作，人群营养的食谱制定，疾病与食物营养关系的讲解，更有专业营养师的培训。

其次是关注各位营养界前辈老师的微博、微信公众号、微课、线上讲座；相关书籍、报刊等。

营养知识的获取途径有很多。

首先，我通过系统学习取得资格证书

其次，找准平台跟上好老师深入学习，比如实际操作，配餐啊，讲师啊，写作啊，活动啊😊

再次，网络收罗靠谱专家和网页，关注更多更新鲜的资讯。关注营养行业发展。找到适合自己的方向和发力点。

然后，专***一项目，主动出击，寻求更有价值的老师和选择适合自己的伙伴，做自己想做的事情，变成自己想要的模样!

学习营养方面的知识，主要是通过书籍，还有一些专业的大咖来了解营养方面的知识。

比如《中国居民膳食指南》。医学方面的《生化》《营养学》《食物成分表》

或者是像一些大咖王兴国，范志红，于康……一些老师学的书，发布的头条，公众号

偶尔参加一些大咖的线上课程，通过利用碎片化的时间来学习。

我的饮食营养知识来源有三个主要渠道：

渠道一：网络学习。在互联网无比发达的今天，网络真的无所不能，但是也需要我们去甄别知识的真伪。从最早的博客，到微博，再到头条。我一直通过网络学习营养知识，我关注的也都是一些权威杂志和国内权威专家，比如生命时报，健康时报，王兴国老师，范志红老师等等。

渠道二：科普书籍。虽然网络学习方便，但我更喜欢书的质感，而且书还可以收藏，所以遇到我喜欢的书，我会毫不犹豫的买下来，包括饮食营养类书籍，当然，也不会乱买，要么是专业教材，要么是国内名家的科普书籍。

渠道三：偶尔也会参加一些线下活动听一些讲座。总而言之，饮食营养关系身体健康和生活质量，有机会我都去听听学学～

很高兴可以回答这个问题！

几年前因为一次购物而接触到营v养这门学科，看似简单的日常饮食，却蕴含深奥！从此，开始了学习之路！

很庆幸我的学习饮食营养之路上，一直有靠谱的老师、团队给予教育和支持。最开始的时候，报了学习培训班，进行基础知识的学习；学习之初，信心满满，感觉特别好，认为自己在营养之路上天赋如此之高，但是随着学习的深入发现并非如此。学习的方法有很多：1、网上教学；2、线下培训；3、多看书籍；4、向老师学习；5、有团队在一起共同进步。但有一点，就是一定要靠谱、要有科学依据。

食物从吃下去到拉出来用多少时间算是健康呢？

我的认为也是这样，没有固定的时间，一般而言12~24小时之间。因为人的身体差异不同，食物软硬，水的用量，酸碱食品用量，肉食品加工食用量，蔬菜水果食用量等都会给糞便带来不同程度在时间上的距离。

到此，以上就是小编对于从健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于从健康饮食的3点解答对大家有用。