饮食健康稿件,饮食健康稿件范文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康稿件的问题，于是小编就整理了5个相关介绍饮食健康稿件的解答，让我们一起看看吧。作文征文，抗疫情的作文怎么写？历史上都有哪...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康稿件的问题，于是小编就整理了5个相关介绍饮食健康稿件的解答，让我们一起看看吧。

1. 作文征文，抗疫情的作文怎么写？
2. 历史上都有哪些特别让人咋舌、好玩的事情？
3. 烹饪艺术家阎润明的“吊浓汤”绝活有哪些特点？
4. 青春痘饮食应注意什么？
5. 你知道哪些俗语背后隐藏着历史故事？

作文征文，抗疫情的作文怎么写？

征文作文，抗疫作文怎样写？这是一个范围很大的问题。

首先，要考虑的体裁问题，要根个人擅长的文体去决定。从历来的征文看，容易胜出的文体多为诗歌，散文，而此次疫情有点特别，估计书信丶诗歌、散文、人物特写、报告文学、时评都是最佳选择，一般性的议论文和记叙文可能较次。

其次，要选择好题材。你是歌颂战疫一线的科研专家，如是钟南山和李兰娟院士以科技防治的专家，还是歌颂直接接触危重病人的医护人员？是歌颂“一方有难，八方支援”捐款捐物的各界人士，还是守护生病城市的志愿者？是歌颂高喊着“我是***员，我先上”先锋战士，还是悼念那些“出师未捷身死，长使英雄泪襟”的殉职者？是歌颂逆向而行、生离死别的感人场面，还是歌颂那些“个人生死何足论，换得民安心始安”坚守一线的各行各业人员？是反映一城区的防控严密措施，还是全世界人民共担风雨，联合起来抗疫战疫的精诚合作？……题材不同，反映这次人类防疫抗疫历史上超级大行动的角度就不同，所要表达的效果自然不同。

这是一场全民战疫，也是人类命运共同体构建的一次考验，选点准确，立意高远，内容与形式相得益彰的文章，才算好文，才有机会脱颖而出。

大家好，我是琢文治育，我来回答这个问题。疫情方面征文，可以这样写：

一、收集和疫情有关的的素材，主要是弘扬社会正能量，歌颂“白衣天使”的大无畏精神；反对食用野味，倡导食用检疫食品；疫情期间的“小人物、大情怀”。

二、组织素材，开始写文章。用一个个具体的例子来支持自己的观点，把人物写得有血有肉，活灵活现。

三、升华主题。点明文章主题，并且升华到更高层次，让读者看到作者不仅仅是在写一篇关于疫情的文章，而是在书写人间沧桑，感悟人间正道。

作为一名小学语文教师，我认为抗击疫情的作文要写好，应做到以下几点：

一、主题要明确

学生写作文时，教师经常强调：中心思想要明确。在写作文之前，可以在草稿纸上列好提纲，认真构思文章框架。

要考虑好从哪个方面入手，例如：赞扬抗疫一线医护人员、学习钟南山院士精神、呼吁保护野生动物、关于人性的思考、对生命健康的探讨等等。

只有明确了主题，才能围绕主题拓展思路，搜集素材，为写作打好基础。

在疫情防控战斗中，涌现出一大批可歌可泣的英雄人物。

在写作文时，应从中选出一两名典型人物，对其进行集中描写。

为了将人物塑造得有血有肉、形象饱满，可以刻画人物矛盾的心理，或从侧面烘托人物的可贵品质。

真实的情感，最能打动人。这次疫情给国家带来了沉重的灾难，有很多需要总结反思的地方。

隐瞒病情传播病毒的人，令你愤怒；不能出去玩耍，只得在家写作业，让你无奈；

钟南山一心为公、殚精竭虑，让你佩服；一些医护人员不幸离世，使你伤心。

科研人员研制新药，让你振奋；平凡岗位的人们埋头苦干，让你感动……

这个题目真是够大的。作文一般分为记叙文、议论文、散文、诗歌、随感等类型和形式，各种类型和形式的文章又有其各自的写作方法和特点，不能一概而论。记叙文一般的要求是时间、地点、人物、环境、事情起因、经过、结果等要素必须交代清楚，主题要鲜明、突出。选材可以记叙抗疫一线的医务人员、科学家和疫区的其他行业的先进人物和事迹，也可以是自己或身边的人为抗疫做了哪些动人事迹。议论文的要求是：观点正确鲜明，论据充分，论证有力。散文的特点是形散神不散，“形”就是人、事、物等材料，可以是古今中外，也可以是风花雪月，虽然不受时间空间限制，但主题中心不能变，即“神不散"。诗歌的写法就更不拘一格了。有现代自由诗、有古体格律诗等，古体格律诗要求十分严格，不仅字数、句数有要求，而是平仄节奏也有严格要求，当然还有很多具体的要求，不是三五句话能说清楚的了。

你好，很高兴能回答你的几个问题。

'这段时间抗疫情是个热门话题，全国人民都在积极相应，孩子们作为祖国的未来和希望更不可以落下，所以抗疫情的作文也几乎变成各大学校的***期作业，那么这篇文章该如何写呢，我给你提供几点小建议：

一、***事，写事实：从荧幕上的白衣天使写起，抓住新闻上对白衣天使的真实报道，选取几个做个例，进行感动瞬间的描述，那些可爱伟大的白衣天使的例子很多，我相信大家能够信手捏来。

二、写自己，从身边观察：面对疫情我们无法出去，不出去不仅是对自己的保护，更是对社会的一种责任，我们不可以给祖国填麻烦，我们在家好好学习，做好我们该做的，做好疫情防护的同时，不能落下我们的功课，非常时期，我们能做好。

三、大爱中国，全国人民一条心：现在举国都在支援武汉，各地款钱捐物捐爱心，我们也不能落下，武***民处在灾难期，那是我们的同胞，我们也要去尽我们的绵薄之力。

希望我的提议能对你有帮助，我是小娟，有什么不懂的可以私信我，希望我的回答能帮到你。

历史上都有哪些特别让人咋舌、好玩的事情？

一、最早的征婚启事

1931年刊登于《民国日报》，题为《一般女士征求如意郎君的标准》，内容如下：

（1）面貌俊秀，中等身材，望之若庄严亲之甚和蔼；（2）学不在博而在有专长；（3）高尚人格；（4）风姿潇洒，身体壮健，精神饱满，服饰洁朴；（5）对女子的情爱，专而不滥，诚而不欺；（6）经济相当的独立；（7）没有烟酒不良嗜好；（8）有创造精神，保守能力。你达标了吗？

姑娘你确定吗？这还是一般女士的标准，那杰出女士呢，不敢细想。而当时的民国男子也不示弱，更在同一天提出十条征婚标准以为回应：

（1）要有清洁的嗜好和能力；（2）要有概括地眼光及学识；（3）要有缜密而周到的心思；（4）要有充量而素养的情感；（5）要有治家的兴趣和能力；（6）不要眼光势力；（7）不要自我太强；（8）不要太无意见；（9）不要见人羞怯；（10）不要态度虚浮。

***有三个儿子：建筑家梁思成、考古学家梁思永、军事专家梁思忠。***第二位夫人王桂荃曾与外孙闲话家常时妙语点评：你二舅思成学建筑，要造房子；四舅思忠学军事，免不了要毁房子；房子毁了，埋进地下，三舅思永又要去挖地底的房子。[_a***_]一造，一毁，一挖。”

分工明确，没毛病，看来***早就给儿子规划好了，真是有了一个好爸爸，走遍天下都不怕。少年强则中国强看来也不是白说的，梁公身体力行之，让人佩服。

一，古代也要考驾照，也有交通法。

现代人抱怨考驾照越来越难，都想这要穿越到古代就好了，可以纵马驰骋，其实是想多了，因为古代照样得考“驾照”，不遵守交通规则不光罚款，还有可能要发配坐牢的。秦朝时就已经出台了“驾照”。秦《除吏律》规定：御人（也就驾驶员）技术四次不过关，撤销驾驶资格，罚四年徭役并处罚钱。车夫的驾驶技术太差，相当于吊销驾驶证。甚至古人还专门开设“驾校”来培训司机，有专门的课程“五御”，通过考试才能有机会驾驶马车。学好了驾车本领，就能随意驾车行驶了吗？错了，古代也是有交通法的。《唐律疏义·杂律》规定：“诸于城内街巷及人众中，无故走车马者，笞五十。”在没有公私缘由的情况下，在街道、小巷中快速驾马或者驾车的，要被处以竹板或荆条抽背的处罚。如果因为超速而造成严重后果的，比如人员伤亡，就不是打***这么简单了。要按照斗殴杀伤人的罪行减一等处罚。其实也有例外的情况，比如执行公务，具体的内容就是公文传递，朝廷命令发布，或者是有急病找大夫，有要事要追人，也是情有可原。这些情况下，可以免于处罚，不过罚款还是要交的。说明古代交通法还是挺人性化的。在唐朝的司法中，还有一种叫保辜的，也就是先将肇事的司机取保候审，让他去给受害人治病。所以保留罪名，先行住院治疗，等痊愈以后再量刑处理。关于超载，唐朝也有明文规定。超过了五十斤货物，或者超了一个人的，那就要打五十板子。如果超了一百斤或者两个人，那就要打一百板子，也就是打***，这里超载主要是针对客船、商船的。唐太宗李世民颁布的《仪制令》可谓是我国最早的交通规则。“凡行路巷街，贱避贵，少避老，轻避重，去避来”。这就是说当时一般平民百姓要给当官的让路，年纪轻的给长者让路，轻装的车要给载重的车让路。“去避来”就是说出城的要给进城的让路。这一交通规则与现代的“礼让三先”有异曲同工之妙。后来，唐太宗时期大臣马周更是提出“来左去右”，规定人们进城的时候，靠左边走，回来的时候靠右边走。

二，古人也愁房。

房子"永远是中国人心中最关心的一件事情。北上广等一线城市的房价让人望而生畏。大家是不是都幻想着回到古代，住着大别墅，娶几个如花美眷，好吧，你也想多了，古代住房同样紧张，通过租房的方式过日子的名人也不在少数。

租房的***最早出现在唐宋之间。这段时期土地和户籍对人们的束缚降低，出行变得更自由，因而商业快速发展，大型城市聚集了大量的外来人口。盛唐时期的长安城，常住人口就有175万之多，加上流动人口，有180余万，不可想象吧，所以房子紧张也很正常。我们著名的白居易同学时常感叹：“游宦京都二十春，贫中无处可安贫。长羡蜗牛犹有舍，不如硕鼠解藏身。且求容立锥头地，免似漂流木偶人。但道吾庐心便足，敢辞湫隘与嚣尘。”这位乐天居士虽然是当官的，俸禄不少，但是还是买不起房，在长安任职时四处租房，白居甚是不易。另外杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”崇高梦想则是在县署公租房里写下的。中介也已经普遍出现，叫牙郎或者牙人，知见人，服务态度不比现代人差。宋朝没房子的的名人也不少，其中就有大名鼎鼎苏轼大文豪，在首都当了N多年官，却经常借住在同乡范镇家中，一直也没能在京城买上尺椽片瓦，以至于给儿子苏迈办喜事，请同僚吃饭都得借范镇的房子，是不是很毁三观。后来，范镇死的时候，苏东坡还写了一幅挽联：“高斋留寓宿，旅食正萧然”，表达了对范镇留宿的感谢之情。

说话当年萧何临终前，汉惠帝刘盈拉着他的手说:"萧叔，你可是把一辈子都丰献给我大汉朝哇，你这一走，我可怎么办呢？"

萧何说:"领导，你放心吧，这事儿我早就替你想好了，我哥们儿曹参这人不错，我对他知根知底，就让老曹接我的班吧。"

就这样，曹参接替了萧何的工作，可他整天遛遛狗，逗逗鸟，吃喝玩乐，无所事事。

刘盈看到这种情况，心里不高兴了。

他想，萧叔是不是临终前糊涂了，怎么给我推荐这么一个人？这工作态度可不行呀，得找机会找他训训话。

这天，刘盈约曹参喝茶，曹参屁颠儿屁颠儿就去了。

见了面，刘盈问道:"老曹，你这人怎么回事啊！正经事不干，天天这么逍遥快活的，这小日子过得可是比我还滋润呐！今天你必须给我个说法，不然你就看着办吧！"

曹参不慌不忙，品了一口茶，没回答他，却问道:"领导，你先说说你和你爹相比，谁厉害？"

刘盈他爹是刘邦，论能力论功绩，他当然比不上他老子了，就答道:"那还用说，当然是我爹厉害了。"

曹参又喝了一口茶，接着问道:"那你再说说，我跟萧何相比，谁更牛逼？"

刘盈一听，我擦，这还用问，就你这副吊儿郎当的样儿还想跟萧叔比？答道:"你当然比不上萧何了！"

历史上谥号为灵的国君基本上都是***，他们的人生就是一个大写的杯具！

晋灵公生性残暴、喜欢奢侈。有一次站在高台上看街道上面的行人，突发奇想，叫侍卫送来了弹弓，专门往行人头上打，观看行人惊恐躲避的样子以取乐。

晋灵公还特别喜欢养狗，给狗穿上华美的衣服，甚至给狗安排晋国大夫的俸禄；

因为赵盾老劝说晋灵公别老养狗，干糊涂事，晋灵公就想着把赵盾杀了。第一次派遣了一个刺客，刺客大半夜去行刺，看到天不亮赵盾就穿戴整齐准备上朝，刺客心想：“这种时候还不忘记恭敬国君，真是百姓的靠山。***百姓的靠山，这是不忠；背弃国君的命令，这是失信。这两条当中占一条都是罪过，我还不如去死！”于是这名叫鉏麑的刺客就一头撞死在赵盾庭院的槐树上。

第二次晋灵公在一次酒局上派养了许久的猛犬来咬赵盾，赵盾的司机兼保镖提弥明徒手上前搏斗，打死猛犬。赵盾说：“抛弃贤人，使用恶狗，虽然凶猛，有什么用？” 他们两人与兵士边打边退。结果，提弥明为了保护赵盾战死。

晋灵公的恶作剧没能持续多久，就被赵盾的家臣刺杀了，被谥号为灵。

春秋历史上要说贤明的君主可以说很长很长，但要说最残暴的君主，绝对有楚灵王一席之地。要知道他能当上君主就是杀了自家侄子然后自立为王。

一次，楚灵王派兵攻打吴国，俘虏了参与杀了齐王躲到吴国的齐国大臣庆封，楚灵王就把庆封拉出来游街，并向着老百姓宣布说：“大家都不要学庆封的样子。他杀死了自己的国君，欺压老百姓，还强行让大夫们都支持他。“

庆封便反唇相讥说：“大家也不要学楚共王的儿子围那样。杀死了自己的国君，那国君便是自己亲哥哥的儿子。还要强行让诸侯们支持他。”

楚灵王恼羞成怒，就杀了庆封全家。

我来分享几个历史上名人的另一面吧，不好玩你来打我~

季***善于把生活的点点滴滴都记在日记里，并且他的日记风格不能再接地气了，下面节选几段供大家欣赏：

1932.9.11 “我的稿子还没登出，妈的。”

1932.9.23 “早晨只是上班，坐得腚都痛了。”

1932.12.21 “说实话，看女人打篮球……是在看大腿。附中女同学大腿倍儿黑，只看半场而返。”

1933.4.29 “因为女生宿舍开放，特别去看了一遍。一大半都不在屋里。”

1934.3.13 “没作什么有意义的事——妈的，这些***教授，不但不知道自己泄气，还整天考，不是你考，就是我考，考他娘的什么东西？

当然季***的日记本里并非都是吐槽的记录，更多的还是人生感悟和读书心得之类啦~

章***有一颗不老且活泼的心，但是他的好玩间接的让她的女儿们背了锅，为了别具一格，章***给他四个女儿分别取名章㸚、章叕、章㠭、章㗊（你们认识这几个字吗，车逻辑反正是不认识），结果这四个女娃娃由于名字太难念导致没人敢上门提亲。

章***有时也活在神话世界里，在一次抽查户口统计人口中，调查员发现章***在年龄栏里写的“万寿无疆”…不过最终他活了67岁。

烹饪艺术家阎润明的“吊浓汤”绝活有哪些特点？

答：

●五招与众不同

除了熬汤时要用冷水、原料必须汆水、熬制过程注意火候并不停搅动几个大家熟知的熬汤关键外，我在其他师傅制作浓汤的基础上，对照我的方法，总结出熬汤的五大不同。

2年鸡 3年鸡 √ 3-5年鸡

　　根据多年总结的吊制浓汤的经验，以及对饲养时间不同的鸡种进行反复试验，我认为吊浓汤，老母鸡要选用3年多一点儿的。不久前，我看到几篇关于吊浓汤的稿子，说到选择的老母鸡要饲养了3-5年以上。我认为这种说法并不正确。

　　饲养2年以上的土鸡我不必多说，其肉质较嫩，呈鲜物质也较少，所以很多师傅选料时都不会考虑。问题出在后两种选择上。且不说3-5年的鸡基本上买不到，就肉质来说，这个阶段的鸡肉早已经变得又老又柴，呈鲜物质也已经不在，用它来吊汤还不如选择饲养2年左右的。饲养3年多一点儿的鸡虽然购买起来也较困难，但毕竟很多农家都有饲养。另外，它的呈鲜物质与含有的油脂也比较充足，我认为是最佳的选择。

　　那么如何鉴别三种不同的鸡呢？方法很简单，只要看鸡爪即可。饲养两年的鸡的爪子较软，三年的鸡爪较硬，3-5年的鸡爪非常硬，而且表面有老皮。另外，它的头也较前两种略大。

鸡鸭比例是3∶1 4∶1√

　　曾经有位师傅在制作浓汤时，放了老母鸡约8只（重量在1500克以上）、老鸭5只（重约1500克），这个比例有些问题。因为做过浓汤的师傅都知道，老鸭的腥味较重，所以如果其占的分量太多，做出的浓汤就有种腥味，而且由于肉质不同的原因，吊出的汤色发白，效果不好。所以，我认为鸡鸭的比例是4∶1或者鸡占的比例再略多点时效果最好。

火腿、干贝均蒸制 只蒸火腿√

　　火腿、干贝在吊汤中起到的作用是提鲜，大部分厨师都将其蒸后再用。我认为这种做法也不太合适，我的做法是只蒸火腿，不蒸干贝。理由：火腿在制作时，产生了一种特殊的风味，经过蒸制后，这种风味在葱、姜的帮助下变得非常柔和，也就不会起到影响浓汤香味的负面作用。干贝倒没有特殊风味，在蒸制过程中，自身的鲜味也会略有损失，这会减弱浓汤的鲜味。由于蒸制还需要一段时间，所以直接用于吊汤，不仅能最大限度地提取鲜味物质，还非常省事。

火腿先加 后加√

　　以往，师傅吊浓汤时，总是待汤熬到快一半时添加火腿，而我却在汤快要熬好前1小时加入。理由是火腿经过蒸制后依然有种特殊的风味，放得太早，会影响浓汤的味道，使其味道变得很“怪”。

浓汤自然变凉 冰块快速降温√

很多师傅在浓汤吊好后就放在一旁不管了，这种做法是错误的，尤其是在天特别热的时候，如果不快速降温，2-3小时后浓汤就已经开始变味了。为了解决这个问题，夏天我总是把装有刚熬好浓汤的桶放入一个加有冰水的大桶内，并用手勺快速搅拌，让其快速降温，再进行储藏。如果吊好的浓汤用不完，不要放入冰箱冷藏。最佳的处理方法：按照日常所需，将浓汤分成若干份，分别用密闭容器装好，用速冻的方式冷冻。还要提醒大家的是，浓汤熬好后，放置一会表面就容易形成一层鸡油，此时应将其打出来，否则也容易引起浓汤变味。

青春痘饮食应注意什么？

春雨医生来回答这个问题~

青春痘多的人一般皮肤爱出油，头发也容易油，皮肤颜色暗沉，毛孔粗大。常常是青春期的少年们，体内雄性激素开始增多，导致面部的皮脂腺分泌油脂过多，堵塞了毛孔，引起细菌感染，出现毛囊炎。

青春痘的治疗是全面的，从饮食睡觉，到内服和外用的药都得有。单纯着重到饮食上，应该注意以下几点：

1.少吃辛辣***的食物如辣椒多的川菜、湘菜。这类食物吃的时候很辣口，面部红热、充血，影响血管功能；同时容易引起便秘或痔疮，导致大便不好，会加重青春痘；

2.少吃油腻的食物如肥肉等，摄入的油脂太多会导致激素水平变化，影响到面部油脂的代谢，增加出油，加重毛孔堵塞和细菌感染；

3.少吃高糖、高脂的食物，最常见的就是垃圾食品，各种快餐。高糖、高脂会增加体内胰岛素的释放，同时容易引起肥胖，是糖尿病的一个危险因素，同时也会影响面部油脂的分泌；

4.少吃光敏性食物，有些食物内含有光敏成分，食入后紫外线照射会出现皮疹。光敏性的食物个体差异很大，有的人吃了没事儿有的人吃了很严重，需要我们自己总结生活经验。通常味儿比较大的蔬菜有一定的光敏性，如芹菜、香菜等吃得过多可能会出现光敏，需要我们平时多注意。

希望春雨医生的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。

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烟酒就不说了，一个再健康的人长期抽烟喝酒，是很伤内脏的，毒素排不出去不说，抽烟还很容易导致肌肤干燥，毛孔更容易角化堵塞，从而形成炎性的丘疹，所以，当你打算彻底改善好痘痘，这些一定是要喊停的。另外，在吃的方面，除了辛辣食物不要碰，像一些油炸视频，炸鸡薯条等也尽量少吃，这些食物热量太高，很难代谢掉！还有糖分高的甜食，很容易导致肌肤炎症加重，换句话说就是痘印更难以愈合消退。总之，这些地雷都已经告诉你了，要不要吃你自己看着办吧！

如果脸上只是偶尔冒一两颗痘痘，咱们可以说是由于清洁不到位，毛孔堵塞造成的，但如果一直反反复复的，还越来越多呢？这一定是体内的毒素过多带来的影响。在这个不缺吃的年代，往往身体都是摄取了过多的热量，却没有吸收到真正需要到的营养，过度的热量不仅会导致身体脂肪堆积，还会加重身体的代谢负担，这部分无法代谢的自然就成为了毒素。

1.要想排毒就要保持身体有充足水分来运输

对护肤有一定了解的人都知道，皮肤最需要的是水分，这样才能保证正常的新陈代谢。同样道理，身体也需要水分才能快速排毒，大量饮水可以稀释毒素的浓度，并且通过走肾排尿来把这些毒素一点点代谢掉。所以，清晨起床后在空腹状态下喝一杯温水，是很值得去坚持的哦，一个成年人一天需要保证喝1.5升的水分，也就是大约八杯水，才能让皮肤和身体都不缺水。

2.保证充足的睡眠有利于排毒

咱们的身体是有生物钟的，没到一个时间段进行相应的工作，如果你既长痘又爱熬夜，一定会让生物钟混乱。作为身体最重要的排毒器官之一的肝脏，大概每天晚上11点开始工作到2点，如果在这段时间段没有进入睡眠，就会错过这个排毒的黄金期，长此以往，体内的毒素越积越多，痘痘只是一点皮毛问题，随着而来的肤色蜡黄、长斑、甚至其它疾病都会接踵而至。

1.少吃***性食物。***性食物经常食的话会导致内分泌失调从而使痘痘更加严重，所以说经常长痘痘的朋友尽量不要吃葱，姜，蒜，辣椒这些有***性的食物

2.少吃高糖食物。像甜点这类食物糖分过高，如果经常食用的话会使体内血糖就开始迅速攀升，胰岛素分泌增加，催生更多的痘痘

3.少吃高油脂食物。像薯条，油条这类油炸高油脂食物含有很高的热量，大量的油脂进入体内后会***细胞产生慢性炎症反应会堵塞毛孔，所以此类食物对于长痘痘的人士来讲是很不好的，会导致痘痘更多

4.少喝牛奶。有研究表示牛奶也会让我们产生IGF-1（***可以促进痘痘生长），所以长期长痘痘尽量少喝牛奶

5.少吃腥发之物，像[_a1***_]羊肉和狗肉这些都属于腥发之物，腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除，所以尽量少吃

6.平常也要做好清洁，像祛痘可以用的一些清洁产品，如果太严重可以用些消炎的产品

7. 不要熬夜，养成良好的作息习惯

希望对大家有帮助

谢谢大家！

长痘的人每时每刻都在受着青春痘的困扰，它给人们的身体和心理上都造成了影响，在青春痘严重的时候会长的满脸都是，甚至还会有脓水流出，十分恐怖。很多有痘痘的伙伴，或许对饮食方面不太在意，最多就注意一下辛辣的，其它的就不管了，其实这是不对的，如果不做好全面的预防，那痘痘改善起来会很难。

脸上长痘痘的朋友要注意以下食物的食用：

1、不能吃补品：一般补品都是高热量的食物，吃了以后会使人内热加重，会让痘痘更加的严重，所以尽量不要吃补品。

2、不能吃含糖量高的食物：脸上长痘痘的其中一个原因就是皮脂腺分泌过多，而食用含糖量高的食物会使皮质腺分泌增多，因此一定不要吃高糖食物，如糖类、冰淇淋、巧克力等。

3、不能喝酒抽烟：酒中含有酒精并且酒精会加重痤疮，因此在治疗期间一定不要喝酒，特别是白酒。除了酒，烟也会造成青春痘的加重！

4、不能吃辛辣***之品：患者一定不要吃辛辣***性食物如辣椒、姜、蒜等，引起这些食物容易引起上火并且吃辛辣食物容易上火，***痘痘的增长，所以患者必须忌食辛辣食品。

5、不能吃高脂肪类食物，如肉类，同时也不能吃海鲜之类的食物，如海虾、各种鱼、贝类食物，因为这些食物都会诱发青春痘的增长，甚至会让青春痘变得更加的严重，所以为了您的健康一定要注意。

除了这些不能吃的外，那吃什么呢？长痘痘的情况下，饮食最好是吃写高纤维的食物，因为高纤维的食物是可以促进肠道蠕动，排除体内堵塞，可以加快代谢，对痘痘的帮助最大。那高纤维的食物有那些呢？比如：豆类、谷类、水果、这些都是含有高纤维的食物来的。

长痘痘要注意多吃一些维生素含量高的食物，可以多选择一些维生素AB，维生素A对细胞的增生有作用，含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。

日常还可以多吃一些含锌的食物，这样有利于减轻细胞的脱落，对角质的脱落有一定的缓解作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、苹果等。

避免 1.蛋白质含量过于高的食物，牛奶少喝(可以选酸奶和豆浆) 2.容易发的食物，，比如 ，羊肉汤，海鲜等 3.忌过甜，过辣，和油炸类的食物。

你知道哪些俗语背后隐藏着历史故事？

“和尚打伞，无法无天”是一句民间俗语，其原本是“和尚打伞，无发无天”。其中，发和法是谐音，和尚就是常说的僧人。为了方便修行，和尚都需要剃度，也就是没有了头发。而打着伞，看不到头上的天空，也就是无天。

后来，无发无天演变成无法无天，借此来表示一些不讲究规矩，不遵照法律制度执行的人。

1***0年12月18日，***会见老朋友埃德加·斯诺时，曾引用了这一句话。***说，“我不怕说错话，我是无法无天，叫和尚打伞，无发（法）无天，没有头发，没有天。”

但让***意想不到的是，他当时和埃德加·斯诺说的这一句话，后来被做出了各种解释，甚至是曲解了他的意思。而且，一部分人更是臆断的说“***轻视法治”，“本质上不愿意受法律的约束”，以及“政策就是法”等。

其实，这些人似是而非的看法，都曲解了******的意思。当时，***在会见埃德加·斯诺时，两人会谈近五个小时，一直从上午九时持续到下午13时50分。在两人谈到最近的“***”问题时，也谈到了其中的个人崇拜问题。

对此，***很坦诚地对埃德加·斯诺说自己不赞成个人崇拜，而且批评了那种标语、画像，以及石膏像式的个人崇拜，并且还主动地说要给个人崇拜降降温。与此同时，***又问埃德加·斯诺，柯弗兰和艾德勒这些在中国工作的美籍专家，是否和斯诺谈过这些问题。

闻言，埃德加·斯诺说他们也谈过这些问题，但是不像***这般坦率。也就是在这样的情况下，***才说出了“和尚打伞，无法无天”这一句话。

***说，“就是，他们有点迷信，还有一点恐惧，怕说错了话。我不怕说错话，我是无法无天，叫‘和尚打伞’无发（法）无天。”

从这句话中，不难发现，***当时所说的无法无天，并不是那些人臆断的“轻视法治”，而是冲着迷信、恐惧，以及怕说错话等情况来说的。换句话来说，***是在说自己不迷信，不害怕说错话。

同时，也是在实事求是的对待个人崇拜这一问题，并没有涉及到法律这一层面的意思。只不过，后来人只是片面的截取，从而曲解了***的意思。

一一中华民族五千年灿烂的文化，博大精深，无所不包，拥有历代不间断积累下来的典籍，从而创造了极为丰富的词语。

一一古语、雅言、现代俗语、方言俚语、戏谑隐语等等，浩瀚汪洋，丰富多彩，趣味盎然。

一一茅庐:茅屋，茅草房。在这里特指诸葛亮未出仕时所居住的南阳草庐。四大名著之一《三国演义》中描写:东汉末年，刘备三次登门，请诸葛亮出山，帮助打天下。当时，曹操派乒攻打刘备，诸葛亮使用计策，在博望坡埋伏，採取火攻曹军的方法，以少胜多。当下人们赞扬道:“博望相持用火攻，指挥如意笑谈中，直须惊破曹公胆，初出茅庐第一功。”

一一现在把初次出来做事的称为“初出茅庐”，或者比喻刚入社会，缺乏经验，有点莽撞。

一一鲁迅《彷徨、高老夫子》:“那傻小子是＇初出茅庐`，我们准可以扫光他！"

一一典出唐、冯贽《云仙杂记、迷香洞》:“史凤，宣城妓也，待客以等差。甚异者，有迷香洞、神鸡枕、锁莲灯。次则交红被、傅香枕、八分羊。下列不相见，以闭门羹待之，使人致语曰: ′请公梦中来＇”。“吃闭门羹”当初是说，来见***史凤的需做的诗、词不合格，就在大门口放一碗粥之类的食品，打发你喝完就请回吧。

一一现在多用以比喻被人拒之门外或把客人阻挡在外面不让进屋，而没有 “羹” 之类的食品了。

一一例如:赵长天的《棋瘾》:“小邹准是吃过几次闭门羹，当然不来了”。

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