饮食健康 南怀瑾,南怀瑾讲饮食

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康 南怀瑾的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食健康 南怀瑾的解答，让我们一起看看吧。李鸿章有几种爱好？为什么有人说：唯...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康 南怀瑾的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食健康 南怀瑾的解答，让我们一起看看吧。

1. 李鸿章有几种爱好？
2. 为什么有人说：唯有读书和锻炼不可以辜负呢？

李鸿章有几种爱好？

1，李鸿章爱抽烟。有人说他爱抽水烟。但是从他在天津拍的照片来看，他茶几上放的是旱烟。

2，除抽旱烟外，李鸿章还喜欢喝点红酒，特别在就餐时喜欢喝上两杯。

3，因为牙齿不好，年迈的李鸿章饮食多以“炖菜”为主。

4，除了饮食外，李鸿章的个人爱好是对“新玩意”极其感兴趣，用现在的话来说就是个“科技迷”。

5，李鸿章眼睛向外看，做事儿爱沾个洋气：人家让子女学八股文，他却在家里请来美国驻天津领事馆的毕德格在家教儿子习洋文，还爱交洋朋友。

为什么有人说：唯有读书和锻炼不可以辜负呢？

为什么说唯有读书和锻炼不可辜负呢？这个问题我有明确的答案，因为现在我每天做的就是读书和运动。如果加一条就是读书、运动、写作！

当然这些都是工作之余每天必须做的，为什么每天都重复着这些呢？因为古人说腹有诗书气自华！自己爱好读书，在书中可以学习没有明白的知识，事情，人物，历史等等，感觉到充实；每天运动这是身体必须的，多年形成规律，感觉非常好，脂肪肝没有了，体重保持平衡，总之一切都正常。

再就是写作，从小就爱好，主要是有感而发，不做无病***，我以我手写我口，这是我一直坚持的！

也许有别的好的生活方式，现在我坚持多年的就是读书和锻炼，收到很好的效果！所以我说唯有读书和锻炼不可辜负，是最好的消遣方式，大家行动起来吧！

谢邀，读书能內修品行，腹有诗书气自华。

强身健体，锻炼意志，身体与灵魂相结合，内外兼修。

书籍是人类进步的阶梯，求知的欲望，让一代又一代的精神文明得到传承，发扬广大！

人如果没有健康的身体，一切的努力都没有意义！如果灵魂没有主宰和灵感，健康的躯体也是行尸走肉！

拥有健康体魄，丰盈的内心，有才华有智慧，才是人生的嬴家！

一一心怡

谢邀。唯有读书和锻炼不可以辜负，这句话说的真好，这应该作为我们每个人的生活方式，生存智慧，生存法则。为什么这么说呢？

我们还是先来聊聊读书吧。古人强调，破万卷书，行万里路，两者缺一不可。读书是为了增加知识；行路，不仅仅是走路，还指参加各种实践，获得解决问题的经验，两者如鸟之双翼，不能偏废。古人认为读书能够改变命运，如神童诗中说，朝为田地郞，暮登天子堂，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。现在，在广大农村，不得不承认，大部分人还是靠读书，升入大学深造来提升生命质量，来获得更多的选择。君不见，应聘时，硕士生，请里面坐，本科生请等一等了吗？

其次，读书可以陶冶我们的情操，丰富我们的精神世界，让我们在不知不觉中得到潜移默化。丰子恺把我们的生活分为三层，第一层楼为物质生活，第二层楼为精神生活，第三层楼为灵魂生活，你住几层楼呢？如果你仅仅为了生活，那就住在最底层，如果你坚持读书，拥有诸多他人的人生体验和经验，那你就住在第二层了。外国哲学家罗素说的好，我为什么而活？是为了对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情。读书让我们内心丰富，内心宽广，让我们心灵高尚。

另外，那些千古留名的文学大家，巨匠，那一个不是博览群书，博闻强记的结果。苏轼诗词中很多妙句，都是熔铸前人的句子，李清照在自己的文集中说，自己从小博闻强记。南怀瑾能够背诵《红楼梦》中的很多段落，老舍把《西游记》读有一百遍，这些都告诉我们，只有***得百花，才能酿出甜蜜。

再说说锻炼，要想有一个好身体，必须坚持锻炼。没有身体，只能苟且活着，一切都是空谈。怎样才能有一个好身体呢？《黄帝内经》上说，要法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，才能神与形俱，以尽天年。简单说，就是人身体如大自然一样，也有天地日月，是一个小系统，不要熬夜，饮食合理，生活有规律，才能尽天年。

其次，一个国宝级中医***说过，一切疾病，都是湿气惹的祸，湿气排不出去，才在人体内聚集成形，造成各种堵塞，和肿瘤，怎样解决呢？只有锻炼，小步跑，才能提升阳气，驱除湿邪。人一到中年，阳气自半，更应加强锻炼。

李咏英年早逝，我们都替他惋惜，所以，不要仗着自己还年轻就疏于锻炼。等到我们渴了，再去挖井，等到打仗了，再去铸造兵器，就为时已晚了。

到此，以上就是小编对于饮食健康 南怀瑾的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康 南怀瑾的2点解答对大家有用。