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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食ae的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食ae的解答，让我们一起看看吧。含维生素ae的食物有哪些？含维生素ae的食...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食ae的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食ae的解答，让我们一起看看吧。

1. 含维生素ae的食物有哪些？

含维生素ae的食物有哪些？

含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、哈密瓜、鸭蛋、牛奶等，大概可以分为动物肝脏类、奶类、蛋类、蔬菜类、水果类等。

1、动物肝脏里含有的维生素A含量比较丰富，比如猪肝、鸡肝、鹅肝等，而且动物肝脏里的维生素A比较容易被身体消化和吸收。

2、含有维生素A的奶类有牛奶、奶酪、羊奶等。

2、含有维生素A的蛋类，有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，这些蛋类的蛋黄中维生素A含量比较丰富。

3、含维生素A的蔬菜相对来说比较多，比如胡萝卜、菠菜，红薯、甘蓝、南瓜等。

到此，以上就是小编对于健康饮食ae的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食ae的1点解答对大家有用。