有趣健康饮食,有趣健康饮食文案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有趣健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有趣健康饮食的解答，让我们一起看看吧。小时候做的最有趣的农活是什么？健身期间如何...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有趣健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有趣健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 小时候做的最有趣的农活是什么？
2. 健身期间如何合理的去健康饮食？

小时候做的最有趣的农活是什么？

小时候做过的农活有很多，插过秧苗，割过小麦，种花生，拔花生，掰玉米，挖野菜等等，但是我觉得最有趣的要属拔红薯了，说说挖红薯的乐趣吧！小时候年纪小不懂事，看什么都很好奇，记得每年夏天的时候，妈妈就会剪红薯根插在整理好的土地里，到了秋天果实成熟了就可以收获了。那是候小就不明白，为什么一小节根插在土地里就可以长出果实？直到长大了学了一些知识才明白。秋天到了，果实成熟了，我们一家人就会挑着箩筐拉着板车去地里挖红薯，爸爸负责挖妈妈负责捡，我们姐妹三个就会在旁边边玩边帮忙。虽然我们力气小，但还是在红薯地里折腾，每当挖了一个大红薯就会在那里嚷嚷，那种高兴劲犹如捡了几块钱，等几个箩筐装满了爸爸就会用扁担挑起来放在大板车上推回家，然后回来继续挖，就这样连续挖个两三天，虽然我们帮不上多大的忙，但是一家人一起劳动还是挺有趣的。这些红薯我们只吃一点点，剩下的全部拿来喂猪了，那个年代家家户户都养的都有猪。不知道你们有没有做过这种农活，小便觉得这是最有趣的农活！

干农活有趣？来来来，题主你过来一下，我保证不打懵你……

在普法君小时候，农业生产还没有实现机械化，麦子要一刀刀割、玉米要一个个掰、杂草要一点点锄……

因为那时候家里将近10亩地，每年农忙的时候都是最悲剧的时候，通宵达旦抢收庄稼的滋味儿真心不好受，人累的跟狗子似的……

如果非要说一件有意思的农活，那就是抓豆虫。

豆虫这货长得跟手指头一般粗细，通身绿色，细细的尾巴竖的老高，为此我们还有“豆虫尾巴竖旗杆”来形容不知好歹的人。

豆虫平时趴在豆叶上慢条斯理的，你要是抓住它的话，它会冷不丁脑袋一摆“啪”的一下脑袋甩你一下，不注意还吓一跳呢。

别说，这货脾气不小。

正因为它有这甩脑袋***的习惯，就我们无聊的农活增加了几分乐趣 没事时我们就跑豆子地里，抓几根豆虫逗着玩，看它脑袋甩的“***”响，我们笑得不亦乐乎。

等豆虫累趴了之后，我们就找个蚂蚁窝，直接把它丢给蚂蚁，蚂蚁平时是四处找事物的，只要有一只蚂蚁发现豆虫，它凑上去闻闻味道，用触角触碰一下豆虫身体，分析一下:

不像现在的孩子有很多的***项目，大乡小时候家里有电视的都不多，除了跟小伙伴们一块玩耍，就是帮家里干点农活了，其中最有趣的农活要数那种可以一边玩一边干的活了，例如割草。

过去农村家家都会喂一些牛或猪，孩子们一到放了学就开始“抓紧时间”写作业，因为写完作业就可以到田野里割草、玩耍去了。邀上几个小伙伴背着袋子或竹筐，拿着镰刀就出发了。

田野里是自由的、开放的、有趣的，可以一起逮虫子、爬树、摘野果子，小伙伴们就地取材可以种各种各样的游戏，例如有种牛筋草，摘下它的***穗，从中间扯开，来“预测”一下明天是晴天还是阴天，如果没有扯到底，说明是阴天，如果完美地分开，说明是晴天。“牛筋草看天气”这种小游戏，您也玩过吗？

看着太阳就要落山了，小伙伴们就会加快进度割草了，拉拉秧、牛筋草等什么草多就割什么草。还有的“混子”会偷偷的拿伙伴筐里的草来充数，就这样小伙伴们嬉笑着追逐着，背着草回家了。

大乡，民俗文化爱好者，用不一样的角度解读农村，欢迎大家评论、关注！

谢邀

小时候还真没干过什么农活 最有印象的是苞米成熟后收回来家家都有一个大大的苞米窖，里边堆的满满的。我们这些孩子都在那上边躺着打滚 非常简单的快乐吧。 看大人扒苞米粒自己也跟着去凑热闹，一来二去的也都练出来了速度也很快。一手拿着一个苞米互相摩擦苞米粒就哗哗的掉落下来了。把这个活当做一个玩乐的项目了现在想想也挺有意思的。

谢邀请，这个有趣的就多了。

小时候力气比较小，不能帮父母做力气活，所以那些不怎么累的农活我们就会积极去做，比如烧火做饭、割猪草割牛草、喂鸡喂猪。

家里用的是土灶，不像天然气灶那样，每次弄饭时都要有人去烧柴火，如果一个人的话，既要在灶膛外注意添加柴火，又要跑到灶台去煎菜，很考验一个人的。当然，这对农村人来说一般不是问题。

农村孩子虽然不会做重活，但像烧柴火这种轻松的农活还是可以做的。

帮大人烧火，大人们就可以安心地做其他农活。

以前农村猪都是吃猪草长大的，猪很少生病。虽然吃猪草和粮食的猪长得慢一些，一头过年猪差不多要养一年才杀，有的甚至要喂一年多会在腊月间杀年猪做腊肉。

猪也很喜欢吃猪草，由于很多猪草本身就是草药，具有药用食用的功效，所以猪长得很健康。

还记得小时候上小学，每天放学回家的必做功课就是背上背篼和几个小伙伴到坡上的田地边割猪草。

由于比较贪玩，所以要很久才会把整个背篼割满，割完草回家已是傍晚时分。

健身期间如何合理的去健康饮食？

其实大多数人对健身这个事并没有明确的概念，有人认为去健身房使用那些专业的器械才叫健身，也有人认为生活中只要是锻炼都可以算作是健身，但无论是哪种说法，目的都是为了身体健康着想，这一点是毋庸置疑的。而说到如何合理地去饮食，首先就要看自己健身的目的，根据自己的目的去制定饮食。同理，男士健身和女士健身也还不一样，男士注重增肌减脂，而女士则重视苗条的身材。那么，接下来，就为大家仔细讲解一下不同的健身需要什么样的饮食。

男士健身：

男士大多数都是进行一些力量训练，比如哑铃、杠铃、俯卧撑等，目的是为了增加肌肉，减少脂肪。那么在饮食这方面就要注意了，看看哪些食物是含脂肪多的，对于脂肪多的食物要远离。毕竟我们的目的是减脂，如果一边健身，一边大鱼大肉，那不是做无用功吗？但也并不是一点脂肪都不吃，因为脂肪也是我们身体的重要元素组成之一，所以，少量的脂肪还是要食用的。

其次就是蛋白质，很多人都喜欢和蛋白粉，其实，有时候也没有太大必要，蛋白粉相当于多种营养物质的压缩，只是为了方便，而我们生活中的食物几乎已经可以满足我们身体所缺的物质了。不过，在运动后冲一杯蛋***来及时补充身体能量也是可以的。

碳水化合物、维生素及其它矿物质都是必不可少的，这些主要都在各种水果和蔬菜中，在平时生活中就可以进行补充。

另外，对于比较瘦的人来说，应该先增加体重，所以脂肪食物可以多一些，而让人要先减脂，脂肪食物应该少一点。肉、鱼、奶、豆、蛋类的蛋白质比较多，可以多吃。一日三餐不可缺，可以选择少食多餐，运动和饮食之间至少要隔30[_a***_]。女士健身：

女士健身和男士相反，女士大多数都比较注重身材，正因如此才更要注意饮食，否则很容易变成“肌肉女”。

女士健身尽量选择一些有氧运动、比如瑜伽、慢跑、或者平板支撑，主要目的是为了瘦身塑形。而在这一过程中，蛋白质和脂肪就不要触碰太多了，可以***用低碳水化合物为主食。另外，多吃一些瓜果蔬菜帮助自己新陈代谢，比如香蕉、黄瓜、橙子，都可以有效地排出体内垃圾。而每天的主食尽量偏向清淡即可，但也不是一点肉都不吃，适量的吃一些补充身体营养也是必要的。

在这里也要提醒大家一点，无论男女，在健身后有几样食物不能碰：

1，生冷蔬菜：像胡萝卜、芹菜、辣椒等，虽说是对健康有好处的食物，但在健身后却不能食用，因为这些低脂肪食物不利于补充能量和新陈代谢。如果要吃蔬菜，尽量搭配酸奶，但奶油一定不能吃。

到此，以上就是小编对于有趣健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于有趣健康饮食的2点解答对大家有用。