158厘米多少斤健康运动,158厘米多少斤健康运动呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于158厘米多少斤健康运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍158厘米多少斤健康运动的解答，让我们一起看看吧。158cm104斤...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于158厘米多少斤健康运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍158厘米多少斤健康运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 158cm104斤算胖么？
2. 158高111斤标准吗？
3. 158女生多重才是身材适中？

158cm104斤算胖么？

你的身高是158厘米，你的体重一是104斤，如果按照按照正常的身高和体重比的话，那么你的体重应该最好是在95斤之内，那么现在你的体重是104斤，也不算很胖，只能是有一点点胖，比正常的那个体重稍微高一点点，我觉得太瘦的话，其实不好的，100斤左右，应该是真正好，给人的感觉也不错

不胖，一点都不胖。姐姐我155都有120了，别特么一天到晚想着减肥，你158cm104斤那应该是娇娇小小的那种女生，其实女孩子这样子挺好看的，我们最重要的身体健康就好，其实只要平时注意饮食习惯，注意运动，心态平常心就好了，不要老是觉得自己胖。

158厘米，104斤，不算胖。现在人们对身体健康都很重视。所以保持正常体重是必要的。不能太胖，也不能太瘦。肥胖会给身体带来各种疾病。比如高血压糖尿病心脑血管疾病。所以平时饮食一定要注意。多吃一些新鲜水果和蔬菜。坚持体育锻炼。确保身体健康。

这个问题可以从三个方面考虑：

第一，人的身高和体重大体上有一个比例，一般说，身材高，体重就大，反之亦然。

第二，158cm的身高，体重为104斤，这个情况属于正常范围。当然对于那些刻意追求苗条身材的女性来说，似乎体重大了点。

第三，实际上，一个人应该追求健康美，而不应该追求病态美。

158高111斤标准吗？

身高158厘米标准体重范围在53千克左右。因为标准体重等于个人的净身高减去105。如果孩子的实际体重超过标准体重的10%以上，就属于超重状态，需要立即让孩子控制自己饮食摄入量，每日适当增加体育锻炼，促进体内多余脂肪消耗。

如果孩子的实际体重低于标准体重的10%，就属于偏瘦的状态，需要给孩子多补充营养物质，多吃一些高蛋白类食物，促进体重的增长。尽量避免孩子养成挑食的习惯。

病情分析：您好，1米58身高，体重111是偏胖些，标准体重是53Kg，如果减肥需要饮食和运动相结合，不要相信药物减肥，会有损健康的。建议您养成良好的饮食习惯，按时按量用餐，避免暴饮暴食，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，加强锻炼，坚持下去会有效果。

158女生多重才是身材适中？

身高158cm的女生，体重在100斤的身材是比较适中的状态。158cm身高和100斤的体重比是在这个范围内的女生最好的比例，如果你平常还有健身和运动的爱好的话，穿衣就很好看，并且会有一种肌肉的线条美感，如果你平常不爱运动和减肥的话，那你的肉如果再比较明显的肚子或者脸上就有点显胖，就需要再瘦几斤。

女生身高158cm的标准体重，如果按照最简单的方法计算是158-105=53kg。如果按照WHO的方法，女生标准体重是（158-70）×0.6=52.8kg。中国的南方和北方的计算方式略有不同，如果在北方是（158-150）×0.6+50=54.8kg。

如果是在南方，女生的标准体重是（158-150）×0.6+48=52.8kg。

还可以按照BMI，也就是体重指数的方法来计算，BMI等于体重（kg）除以身高的平方，身高用m表示。身高158cm的女生，按照BMI指数算，正常应该在18.8-23.9之间，也就是体重在46-59.6kg都是正常的。

到此，以上就是小编对于158厘米多少斤健康运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于158厘米多少斤健康运动的3点解答对大家有用。