健康饮食白酒,健康饮食白酒有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食白酒的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食白酒的解答，让我们一起看看吧。正常人酒量白酒几两？每天喝三四两白酒会怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食白酒的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食白酒的解答，让我们一起看看吧。

1. 正常人酒量白酒几两？
2. 每天喝三四两白酒会怎么样？
3. 红酒和白酒到底是哪种更养生？为何买红酒的总说喝红酒好呢？

正常人酒量白酒几两？

正常人体内每个细胞都有差异，所以正常人酒量是多少这个问题实在无法回答。少数民族地区酒文化盛行，酒量不小。

食物肉类占比居高的地区酒量很大——以高寒地区为例，食物以高脂肪肉类为主，酒就成了佐肉必备，加之高脂高蛋白食物占比大，酒量大到让你害怕

每天喝三四两白酒会怎么样？

每天喝三两白酒也不算超量，正常人喝白酒一天的酒量最多不能超3两，白酒中的成分很复杂，但是还是要看其的浓度，高度酒不能超过2两，低度酒不能超过3两。建议还是不要每天喝白酒。

每天喝三四两白酒会怎么样？

哈哈😄，我喝酒有近三十五年历史了，以前不是每天都喝酒，记得八十年代中期，那时60度老白干（大曲酒）几个朋友拼起来，一餐能喝七八两；不醉也歪歪倒，年轻力壮身体扛着。

九十年代在单位上班，因工作需要经常陪客户和领导喝，十餐九顿多，喝得天荒地老，睡一觉醒来，继续战斗。

2020年以后，买断下岗回家做买卖，给自己立下一条规矩，一天只喝一顿白酒，八成放杯，绝不多喝，这一二十年来坚持着，从来没醉过。

给自己喝酒立下几条不成文的规定

①：酒以粮食酒为主，不喝酒精勾兑酒。（常年喝酒，酒品优劣入口就品尝岀来）

②：没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜。

③：不喝赌气酒，酒过七巡，再好的朋友劝酒，都宛转推脱，最多加一点，不起八九巡。

④：现在随着年龄增长，夏天中午只喝一杯（4两白酒），晚上两瓶啤酒，春秋冬季中午3两，晚上3两，喝好就放杯，不多喝一口。

⑤：不喝果酒，药酒，保健酒；一律只喝陈年粮食酒。（本人代销酒品，发现好酒，就购一点，下酒库库存慢慢喝）

不瞒题主说，“酒鬼”美食坐家就是每天喝三四两白酒，到今天，我已经喝了30多年了。您问会怎么样？我不知道别人会怎么样，反正我不怎么样（指害处方面），我还是我，现如今，快60岁的我，路还能走，山还能爬，此时此刻正“活蹦乱跳”的在回答您提出的问题呢！

个人觉得，每天饮适量的白酒对身体是没有害的，像我这种“酒鬼”每天喝三四两白酒就比较适量，不仅对身体无害，还越来越精神。记得高中时的化学老师，他经常给我们说，酒是粮***，越喝越年轻。时至今日，什么离子键分子键我早已一点都不记得了，可这句话依旧清晰。人生导师，此之谓也。所以坚持每天喝酒，你非但不会变老，可能还会年轻一些。此外，每天喝适量白酒有利于睡眠，并能***胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用，还有散寒、舒筋、活血等作用。

虽然说每天喝适量白酒有这么多的好处，但必须要注意，喝酒要喝粮食酿造酒，还要拒绝搭配咸鱼、腊肉、熏烤肉等腌制食品，因含有亚硝胺，当酒精与之结合时会增加对于口腔与食道粘膜等的伤害。喝酒时，要给自己画条红线，特别是女孩子，可以在确保安全，周围没有外人的情况下，适当试试自己的酒量。在外面能不喝就不要喝，能少喝酒就别多喝。重要的事情说三遍：理性饮酒！理性饮酒！！理性饮酒！！！

这要看年龄，身体状况，最关键的是工作及收入。正常人，每天喝三四两高度酒对身体有益无害。如不暴饮暴食，喝上五六十年绝对没问题。像我六九年开始喝酒，至六十岁每天一斤。现在不敢多喝了，控制在半斤以内。有人有客一天到晚也不超过八两。至今沒生过大病，没住过医院。

痴长六七。

红酒和白酒到底是哪种更养生？为何买红酒的总说喝红酒好呢？

谢谢邀请。看到这个题目，大家就应该明确，这一定是一位“爱酒者的心中困惑”。红酒、白酒皆是酒，原料与工艺不同，口感与酒精含量存在较大的区别。白酒和红酒哪个更健康？红酒真的特别优秀？在“饮酒”这件事情上，各位需要知道的还很多。

红葡萄酒之所以被大家喜爱和推崇，是因为其中含有白藜芦醇、原花青素等多种有益物质，在动物实验中摄入白藜芦醇等植物活性物质起到了抗氧化、抗衰老以及预防心脑血管疾病的作用；所以大家都觉得“人喝了红酒也会有不少的养生作用”。

然而，事实并非如此。关于白藜芦醇、原花青素等植物活性物质的实验研究只集中在动物和细胞实验，并不能直接推到“人身上”。

说到具体，一杯红酒当中含有的白藜芦醇等物质简直是“微不足道”；实例论证，对于一个68公斤的成年人，如果想要摄入和动物实验中投放的功效物质的同等剂量，这个人单日需要饮用750—1500瓶红酒；敢问，对于一个正常人来说，肚子里怎么会存下这么多的红酒；所以，动物实验和人体存在本质上的区别，并不能直接替换。

如果您想通过喝红葡萄酒来摄入白藜芦醇等抗氧化物质，其实还不如吃点葡萄皮更有效。请您明确，酒精本身也是一种“还原物质”，在生化实验中也有抗氧化的作用，您认为靠摄入酒精可以美容抗衰吗？

也就是说，任何事情都应该结合实际情况来看，有些“说法”在现实生活中并不成立。

红酒也是酒，其中同样含有10%左右的酒精，而酒精是世界公认的一类致癌物，摄入后对身体的多个部位都存在伤害，不过分的说，这是一件“百害而无一利”的事情。

从现实角度来看，无论喝白酒还是喝红酒，都不会有养生的作用，都无健康可谈。

当然，如果饮用同等剂量的酒水，那喝红酒对于身体的伤害会更小一些（红酒中含有的酒精更少，白酒中酒精含量在30%—70%不等）。

任何含有酒精的饮品，皆不建议大家饮用。酒精消毒是把好手，但机体摄入之后无利全是害，会增加胃肠消化系统疾病、肝脏疾病、心脑血管疾病等多种疾病的发生风险；不但伤身，还会误事，增加危险***的发生风险。

到此，以上就是小编对于健康饮食白酒的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食白酒的3点解答对大家有用。