健康饮食茶,健康茶饮食谱

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食茶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食茶的解答，让我们一起看看吧。茶叶属于食品吗？千两茶的功效有哪些？如果吃咸了...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食茶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 茶叶属于食品吗？
2. 千两茶的功效有哪些？
3. 如果吃咸了，饮什么茶好？
4. 喝什么茶对肺有好处？

茶叶属于食品吗？

茶叶属于食品，适用食品安全法。

《食品安全法》第九十九条 对“食品”的定义如下： 食品，指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。

《中华人民共和国食品安全法》第十章附则第九十九条规定：食品安全，指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。

茶叶品质可用感官审评的方法去鉴别。就是通过人的视觉、感觉和味觉器官，抓住茶叶固有的本质特征，用眼看、鼻闻、手摸、口尝的方法，最后综合判断出茶叶品质。

千两茶的功效有哪些？

千两茶滋味醇厚甜润，具提神醒脑、消除油腻、助消化、消脂减肥、促进血液循环、降血压、护肝养肾、止腹泻、腹郁等功效；基本功效分为五个：提神醒脑、消食除腻、消脂减肥、清理血管、消除毒素等。

一、提神醒脑

千两茶汤色带橙红，滋味带些许苦涩，略显甜酒香，能助人提神，从而起到清醒思维的作用。

二、消食除腻

有句话讲“牛、羊和奶酪，非茶不解”故而“宁可三日无食，不可一日无茶”；从前人们就利用千两茶来帮助自己消化且除腻。而千两茶中富含的膳食纤维能保护肠胃的健康，对腹郁、腹胀、腹泻有一定的预防及治疗作用。此外台湾人将千两茶称为“消食茶”。

如果吃咸了，饮什么茶好？

吃太咸的食物后宜饮用普洱茶。吃太咸的食物使得食盐过量摄入容易造成血压上升，尤其是高血压患者，更不宜吃的太咸。

体内盐分过高，对健康十分不利，应尽快饮茶利尿，普洱茶中含有的咖啡碱茶碱通过扩张肾脏微血管，达到利尿之效，从而排出盐分。

有的腌制食品还含有大量的硝酸盐，食用后硝酸盐还易与其他一同吃下的食物中的二级胺发生反应产生亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物。因此适当多饮用普洱茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。

喝什么茶对肺有好处？

具有润肺功能的茶，有养肺的作用，在日常生活中可以适当饮用。对肺部好的茶有：苏叶杏仁茶，紫苏叶有理气作用，杏仁可以润肺止咳；桂花绿茶，用桂花和绿茶一起冲泡，此茶可以凉血降火，治疗口臭；橘红茶，将橘红和红茶一起冲泡，可以止咳化痰，还有理气的功效；百合冬欢茶，把百合和冬欢一起煎水，有润燥止渴、治疗咽喉干痛的作用；可以通过喝这些茶养肺。

大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

喝什么茶对肺有好处？

我们都知道，茶是一种健康的饮品，浓郁茶香与或鲜爽或醇厚的茶味满足我们的感官享受的需求，同时茶也是著名的保健饮品，有药理作用。很多人喝茶不仅是追求良好的口感，还追求茶叶的功效。当然我们也要谨记，茶叶毕竟不是药，如果把它当成药来喝，就有些本末倒置，失去喝茶的初心，茶叶归根结底还是一种饮品罢了。

喝茶是我们的传统文化，我们有悠久的饮茶历史和灿烂的饮茶文化，很久之前古人已经与茶叶打交道，因为我国是茶树的原产地，是茶的故乡，所以对茶叶感情深厚。关于茶叶功能起源说有很多种，其中就有药物说，认为茶最初是作为药用进入人类社会的，因为《神农本草经》中有记载：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。

而《本草纲目》也有茶叶相关记载∶茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。《茶经》中写道：茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。我们从《本草纲目》与《茶经》中可以了解到，茶叶有清热降火的功效。虽说茶叶对人体有一定的保健作用，但我们也要根据实际情况来喝茶，因为每个人的体质不一样，有时候状态也不同，如果感冒发烧了，那么不宜喝茶，如果是喝了酒，那么酒后不宜喝茶。

有人问，茶叶那么多，那么喝什么茶对肺有好处？可能是因为工作环境不好，空气污染严重，所以有人觉得肺不舒服，要喝些清肺茶。还有些人经常抽烟，想要通过饮茶来改善情况。那么哪里茶有清肺效果？清肺的茶有很多，比如绿茶、花茶、花草茶等等，像菊花茶、桂花茶、蜂蜜柚子茶、苏叶杏仁茶、百合冬欢茶等等。

言归正传，如果是因为吸烟而想要喝茶，企图达到所谓的完美清肺效果，那么这是不实际的。因为没有一款茶有所谓的完美清肺功效，茶叶只能起到***作用，增强人体免疫力罢了。我们应该做的是，戒烟和积极锻炼身体，拥有良好的饮食规律和生活作息，这样才对肺有好处。

文|小詹茶肆（专注优质原创文章，欢迎转发分享）

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以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。

到此，以上就是小编对于健康饮食茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食茶的4点解答对大家有用。