运动与健康的自我评价3篇,运动与健康的自我评价3篇作文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康的自我评价3篇的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动与健康的自我评价3篇的解答，让我们一起看看吧。运动作文结尾怎么写...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康的自我评价3篇的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动与健康的自我评价3篇的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动作文结尾怎么写？
2. 去健身房和自己跳绳，跑步，效果有多大的区别呀？

运动作文结尾怎么写？

我最喜欢到运动公园骑自行车，虽然我的骑车技术还不算好，曾经跌倒擦伤，还有骑太快撞到人而翻车，但是，我还是很喜欢自由地骑着自行车逛来逛去，又可以训练体力，流很多汗。所以，我建议大家可以像我一样，积极的去运动。因为运动是一个最好的休闲方法，好处多多呢！

篇一：运动会作文结尾

　　我读四年级时，学校举办了一次隆重的学校运动会。跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，***台设在观众席后面的综合大楼。

　　随着一声号角声，所有的班级都排起整齐的队伍，齐步踏步走。看，那一列列队伍犹如一条条长龙，按顺序走向自己班级的位置。

　　音乐声刚停，全体师生都到场了，主持人用强有力的声音宣布运动会开幕式正式开始！首先是班级***。每一个班级都排成一个小方阵向***台走去。到了***台前方，就向***台上的领导行注目礼，并大喊口号：“锻炼身体，强健体魄！好好学习，振兴中华！”***队伍走过***台后走向操场，在各自位置站定。接着六年级的同学举着旗，抬着匾，走到了***队伍的两旁。看，那些领队人，一个个挺拔直立，高举班牌，队员们也昂首挺胸，活似一棵棵挺拔的小青松。

　　所有***队伍都到位后，由大队辅导员讲话。当大队辅导员宣布运动会正式开始时，全场沸腾了，所有***队伍在沸腾声中排着整齐的队伍回到了自己的班级。

　　首先是50米跑，运动员们都摩拳擦脚，准备一举夺下桂冠。随着一声令下，运动员像脱了弦的箭似的飞了出去，同学们不断为自己的班级喝彩、加油、打气。观众席上欢呼声、拍掌声此起彼伏，久久不断。

去健身房和自己跳绳，跑步，效果有多大的区别呀？

健身房和自己练，本质上没有太大不同，这是针对你提出的这两种方式。

1.健身房氛围好，容易让人兴奋，大家一起比着练，很好。自己练容易让人兴奋度降低，然后就没有了***。

2，这两种方式的场地要求不高，本质上来说，锻炼得效果不在场地，在你自己心里。你自己才是决定因素，练不练，练到什么程度，都是自己的信念支撑，外部因素只是***。有很多请了私教也放弃的。

3.锻炼这个事儿，只和你自己有关，问问自己为什么开始，有什么目标。

锻炼不容易坚持，坚持住了，会改变很多生活习惯，妙不可言！

各有利弊吧，我这两种都尝试过，但是由于时间问题，目前选择自己锻炼，没去健身房

，说说我自己吧

首先，我之前是上班离健身房近，而且上班附近也没有公园，下班就去健身房。在健身房的好处就是，能认识很多人，大家可以约一起上课

其次，我目前住的地方只有个公园，健身房也没营业，还离的有点远，但是自己去公园很难坚持下来，要么约个人一起，要么就是有超强的自制力

最后，跳绳其实是一件很好德有氧运动方式，每种运动都有它自己的优势，这个就可以随时随地，不太受场地局限，看自己是否喜欢和好坚持下来哪种运动。

关键在于自律，我是上班族，从媳妇生完老二之后，开始跑步，一般就是下午五点左右开始，每次跑步五公里或者半个小时，体重下了20多斤，觉得现在能够看到脖子了哈，所以不论选择哪项运动，重在坚持，另外，真的是可以发泄你的情绪的一种方式，两全其美！

到此，以上就是小编对于运动与健康的自我评价3篇的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动与健康的自我评价3篇的2点解答对大家有用。