乙肝饮食健康,乙肝饮食健康证能办吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乙肝饮食健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍乙肝饮食健康的解答，让我们一起看看吧。乙肝病人多吃什么食物好？乙肝要常吃什么？乙...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乙肝饮食健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍乙肝饮食健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 乙肝病人多吃什么食物好？
2. 乙肝要常吃什么？

乙肝病人多吃什么食物好？

宜多进食新鲜蔬菜，多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。食物富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入3.补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。

乙肝要常吃什么？

乙肝要常吃什么？

乙肝要常吃谷物、薯类、优质蛋白、新鲜蔬菜水果。

乙肝是乙型病毒性肝炎的简称，是乙型肝炎***引起的传染病，主要通过血液、体液等胃肠外途径传播。乙肝患者的饮食要清淡、营养均衡，常吃谷物、薯类，这是能量的主要来源；乙肝患者要常吃富含优质蛋白的食物(如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品)，保证营养需要，促进肝脏的修复；还要常吃富含维生素C、维生素A及B族维生素的食物，这些是强有力的抗氧化物质，能增加抵抗力。维生素C主要来源于新鲜的蔬菜、水果，如芥菜、苋菜；维生素A的主要食物来源是动物肝脏，也可选择胡萝卜素丰富的食物，如西蓝花、胡萝卜、南瓜等；B族维生素来源于粮谷物，肉、蛋、奶等食物。除此之外，蘑菇、木耳、银耳也要常吃，还要适当控制脂肪的摄入量，严禁饮酒。

本内容由首都医科大学宣武医院 营养科 副主任医师 李缨审核

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到此，以上就是小编对于乙肝饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于乙肝饮食健康的2点解答对大家有用。