官兵饮食健康,官兵饮食健康管理制度

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于官兵饮食健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍官兵饮食健康的解答，让我们一起看看吧。军犬在军队里的生活是怎样的？在部队中要怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于官兵饮食健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍官兵饮食健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 军犬在军队里的生活是怎样的？
2. 在部队中要怎么瘦身？

军犬在军队里的生活是怎样的？

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这个***比较全面的展现了军犬在军队训练的生活写照，当然这不是执行任务啊！部队的军犬的待遇比这个高多了，有单独的宿舍，专人照料，还有一群不管是领导还是当兵的，像疼宝贝一样的疼着，当然该训练还得训练，该执行任务还得执行任务，这些是没有特殊待遇的，如果执行任务过程中立了功回来，那就了不得了！

但是如果执行任务受伤后，经鉴定不适合当军犬了，整个部队展现出来的那种念念不舍，简直催人泪下。军犬也是很有感情的，特别是在训犬员退役的时候，要么就是拉着不让走，要么就恨不得和训犬员一起走了！

军犬们在军队里的生活，可以算得是十分豪华的。

下面来分析下：

军犬一般出生就有编制，（服不服？哪里比得过，羡慕都来不及）有唯一编号。军犬一般只从以下品种犬中挑选，德牧（黑背）、罗威纳、杜宾、比利时牧羊犬、中国昆明犬、拉布拉多猎犬、大丹犬等等。

军犬繁育相对于训练来说，略显容易，但是依旧是极其重要的。多数情况下，纯血犬更有优势（龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子生来会打洞）。

文章最后有一个关于军犬的小故事，请往下看。

普通士兵吃三类灶，军犬接近一类灶（也有称享受四级伙食标准），一类灶是潜艇官兵和飞行员一个档次的。举个更清楚的例子，普通士兵一餐的标准8元，那军犬一餐标准32元。军犬每天最少1-2斤牛肉（牛肉档次不清楚，但是可以肯定，比国内普通餐馆的牛肉要好的多，没有激素而且检验更严格），如果不好吃，还会直接不吃。因此这就需要专人专门研究调配犬类的饮食（这也是拉高军犬伙食标准的原因）。

若是特种部队所属军犬，那么戴上护目镜和防毒面具，穿上防弹衣、救生衣，有的还穿上一件带GPS定位系统的背心。（得了，普通士兵一年也打不了几发***，防弹衣怕是只有特种部队才有。每人一个GPS？做不到做不到，每犬一只可以）

单间（特别定制），空调。出行有吉普车直升机。不生病也要每周检查一次身体状况（士兵频率低一些），一旦有不适，训导员都是百般疼爱，生病吃药像哄孩子。基地还建有军犬游泳池、防疫所、活动场地等配套设施。（***设施一应齐全，能游泳的部队，怕是海军吧）

在部队中要怎么瘦身？

崤山小虎第444条回答。

2015年，原四总部颁发的《军事体育训练改革发展纲要（2015-2020年）》，其中规定军人体质要强制达标，同时***用与国际通用的BMI体重指标，并将体重指标与晋升、套选、评功评奖挂钩，所以在军营，那些体重不达标的军人也开始默默地减肥了。

那么军营中到底该如何瘦身呢？老话说的好，管住嘴，迈开腿，其实是军营中瘦身的不二法宝。

现在部队伙食好了，几乎天天都会有饮料、酸奶等！尤其是碳酸饮料和牛奶，在确定要减肥情况下，就应该坚决杜绝饮料和牛奶的摄入。

其次就是吃饭要定量，原来能吃一碗饭的，现在改吃多半碗，吃饭只吃六、七成饱！

这样既能保证不感觉饿，又不至于在训练强度突然加大时，能量不够。当然如果是持续性的大强度训练，该吃多少还要吃多少。

通常，连队的战士不会存在过于肥胖的问题，但不排除有些战士有大肚腩、游泳圈等想减肥的情况。

一定要保持良好的作息习惯，小虎至今仍保持着130斤的体重，就是因为坚持良好的作息习惯。

连队日常的操课只要按时参加，几乎不会有太肥胖的问题，最多只能算健硕吧！

对于大腹便便的人来讲，仰卧起坐是最好的减肥办法，坚持每天晚上三组，每组40~50个，不出二个月，游泳圈必定离你而去。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕[_a***_]的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在***和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。 感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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到此，以上就是小编对于官兵饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于官兵饮食健康的2点解答对大家有用。