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1. 我想让孩子学一项体育运动，有什么推荐的？
2. 早睡早起但不锻炼与晚睡早起经常锻炼，哪个比较健康？

我想让孩子学一项体育运动，有什么推荐的？

一、对身体的好处 运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。所以，有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。二、促进脑力发展 有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题？没错，在美国，有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响，而在过去十年里，这个数字几乎翻了一倍。这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题，而这些训练提供的好处，团队运动几乎都能提供。三、挖掘竞争意识 运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程，既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是健康、是运动。没有健康，生活会很痛苦，人生之路走起来会过于艰难。而运动，恰好是健康的通行证。而且当孩子年纪还小的时候，没有形成成熟的价值观，选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识，总是比选择学业更简单一些。况且，体育运动更多的是在轻松的氛围中进行，让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。四、更积极乐观的心态 都说爱运动的人乐观，天塌下来都不叫事~其实，这来源于长期训练比赛后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源！ 古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。” 热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

早睡早起但不锻炼与晚睡早起经常锻炼，哪个比较健康？

像这种问题其实根本没必要去探讨，因为这个是与每个人息息相关的，而且究竟健不健康与这个也并没有太特殊的关系。

其实健康绝大多数的情况下它只是一个定义，也就是说我自身生活的非常的舒服，并不会因为某些疾病的状态而产生困扰，像这种状态来讲，基本上就是可以算是一种健康的状态。

那很多人总觉得自己不健康，那么像这样的话，个人的建议就是及时的去医院进行相关的检查来明确具体究竟哪个地方不健康，究竟自身要调节一些什么样的东西，这样才是一个真正比较有效的方式，而总是有些人他觉得自己不健康，但是又不去医院，像这样的反而后期可能会发生一些大病。

至于早睡早起和锻炼这种情况还是要看个人的身体素质。这里边和遗传有非常大的关系。有些人哪怕是，一辈子抽烟喝酒，一辈子不锻炼一辈子大鱼大肉，但是人家也能活很长时间。也有些人一辈子小心翼翼，不抽烟不喝酒，保持健康的生活方式，但是也会，癌症甚至有可能出意外死亡。

所以事事无常，人生在世吃五谷杂粮没有不得病的，个人的观点只要能够不涉及到重大原则上的问题，那么这个时候随心所欲一点还是比较好的，毕竟人生苦短，何必难为自己。

欲望这种东西每个人都有，但是只要不是纵欲一般来讲没有问题。

所以个人认为，只要身体处于一个相对比较有活力的状态，并不会感觉到非常的疲惫，身上也没有慢性的疼痛或者是不舒服的现象，这样就是可以的，很多事情不能够要求的那么完美。

祝福大家都能够身体健康！

如果大家有任何的问题可以私信我，虽然不能够在这上面看病，但是可以给你一个相对比较正确的建议。欢迎点赞，评论，转发，关注我，带你了解真实的神经外科（脑外科）世界。

到此，以上就是小编对于运动与健康教学***完整版的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动与健康教学***完整版的2点解答对大家有用。