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我想让孩子学一项体育运动,有什么推荐的?
一、对身体的好处 运动有益身体健康这一点谁都知道,但仔细想想,如今孩子的日常生活比从前静态了很多。
打游戏、看电视,屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说,即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。所以,有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动,这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好,同时也能学得更好。二、促进脑力发展 有证据表明,重复的动作不仅能提升大脑的整体功能,对于大脑的执行功能的影响尤其大。执行功能对于孩子的成长至关重要,它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力,以及自我管理、规划,最终完成任务的能力。这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题?没错,在美国,有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响,而在过去十年里,这个数字几乎翻了一倍。这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题,而这些训练提供的好处,团队运动几乎都能提供。三、挖掘竞争意识 运动,可以使人对自己的身体进行更好的维护,也是使人不断挑战自我、突破自我的过程,既保证人的身体健康,也保证人的生活更为自律,还能为生活增添更多乐趣。爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是健康、是运动。没有健康,生活会很痛苦,人生之路走起来会过于艰难。而运动,恰好是健康的通行证。而且当孩子年纪还小的时候,没有形成成熟的价值观,选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识,总是比选择学业更简单一些。况且,体育运动更多的是在轻松的氛围中进行,让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。四、更积极乐观的心态 都说爱运动的人乐观,天塌下来都不叫事~其实,这来源于长期训练比赛后形成的良好心态,而这种心态,往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源! 古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说:“一个人从小受的教育把他往哪里引导,能决定他后来往哪里走。” 热爱运动的人,一定会有一颗坚强乐观的心!OPPO手机下载的运动健康怎么打不开了?
Oppo手机下载的运动健康软件,打不开的原因如下
第一种原因可能是因为你的手机储存空间不足 导致手机太卡,所以打不开,建议清理自己的 内存垃圾,然后再重新打开
第二种原因可能是因为手机网络连接不稳定 建议切换自己的手机网络之后,再重新打开就能打开了
怎么培养孩子爱运动的习惯?
父母怎么培养孩子的运动习惯?这个问题我觉得要分开两部分来回答:
分解开来说,先来分析父母的认知:
1、父母要清晰明确运动对于孩子来说意味着大脑发育;参考书籍《运动改造大脑》。
2、父母要明白,孩子的年龄和需要的运动。
比如0-3岁的孩子更多是能够有足够的环境整合基础反射,参考书籍《平衡发展的孩子》。3-6岁关注孩子的之前孩子最需要的是钻爬跑跳,能够自由支配自己的身体。6岁以上能够感知觉统合。培养爱好的运动;
3、父母要明白,很多运动并不需要非常专业或器械的***,日常玩的游戏就是最好的方式,比如小时候玩的钻山洞、顶拐、踢毽子、扔沙包、跳皮筋等,推荐《0-7岁家庭游戏全[_a***_]》。
再来说恰当的环境:
1、自然环境:无危险即可,大小没关系,比如你和孩子玩抛接沙包,在一片空地就可以,站的可以,坐着也可以。
2、人文环境,小孩子都希望家长陪她玩儿,大一点的孩子就喜欢有朋友相伴来玩耍,所以如果大一点孩子,可以邀请朋友一起去玩兴趣会更浓一些。
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