双双健康饮食,健康饮食篇

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双双健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍双双健康饮食的解答，让我们一起看看吧。发现有许多夫妻双双都健康活到九十岁以上，他...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双双健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍双双健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 发现有许多夫妻双双都健康活到九十岁以上，他们是怎么做到的呢？
2. 有对夫妻双双患上胃癌，医生说3样东西吃得太多了，是哪3样？

发现有许多夫妻双双都健康活到九十岁以上，他们是怎么做到的呢？

我的父亲高寿至95岁，母亲90岁还健在。高寿的原因我也谈不上，但我感觉父母亲的感情很好，自我们懂事以来没有听到他们之间大吵大闹，当然伴伴嘴是有的，多数是我母亲作岀让步。我的父亲患有高血压，中年就装上了启搏器，先后换了好几只，一只可用3一4年。92岁诊断为肾衰竭开始血透治疗，每周三次。我的三个弟弟风雨无阻按时送父亲去医院做血透，持续了二年多的时间，父亲是在做血透的病人中年纪最大的。父亲在病危期间还时常惦记母亲，关心母亲的饮食起居，母亲非常关心父亲的病情，疫情期间想方设法去医院看望父亲。父亲在遗嘱中吩咐子女要善待母親。

我想长寿的愿因除了遗传因素，医疗条件之外，家庭和睦，亲人的关心关爱也是一个重要原因吧。

我岳父今年九十七岁，岳母九十五岁，身体还很硬朗，耳不聋，眼不花，头脑清醒，生活完全能夠自理。究其原因，无非就是下例几种，一是遗传基因，我岳父的父母也都活过八十岁，(在旧社会那种生活条件和医疗条件下，能活八十的极其罕见的)二是性格，态度，自从我和他们女儿结婚这四十多年里，几乎没看见，也没听见他们二老吵过，更别说打架了，我岳母是个贤慧，慈祥，温柔的女人，她非常关心，体贴丈夫。她知寒知暖，无微不至。三是饮食有规则，作息准时，早睡早起。从不暴饮暴食，多吃素食，少吃油腻的食物。心态要好，笑一笑，十年少，要有个愉快的心情，多些快乐，少些烦恼。要坚持锻炼，生命在于运动。我岳父是军人出身，从年轻时就经常锻炼，坚持晨跑，几十年如一日，从不间断，后来年纪大了，两个老人就一起散步。我想，长寿的秘诀无非就是这些吧！

在公交车上对老人该不该让座位一是要老人的年龄大了，二是有残疾身体不健康等出予安全原因体现尊敬老人可以自愿证座位，如果能主动给有困难的人让座位的人一定他家是一个和睦相处幸福快乐的家庭，他们的子女也是一个文明友好向上的美好希望。1

是因为现在社会发展越来越好，吃穿住行用、样样俱全，还有老夫妻感情好经常一起回去锻练身体。。还有最关键的是：他们的儿女都非常孝顺、不惹老人生气的同时，照顾的很开心。所以老夫妻俩都长寿。

问生于1936年，说说我的看法:首先要人生下来怎么就会少亡呢？我的四个舅舅最大的只活了22岁，最小的只有8岁，我母亲活了32岁，我哥哥活了15岁。他（她）们是怎么死的？因为病，因为感冒，后发展为肺结核最后死了。过去家穷治不起，医疗条件差，有病治不了。我能活到今天，多亏了医疗条件的改变。一生中感冒不知多少次了，怎么死不了？得了感冒病治愈的办法多了去了。今年脑梗了，住院了，治好了。为何有好多老年夫妻能活到90多岁，我想一个是自己身体健康，第二有病早发现早治疗，确保了身体健康。可惜我没有那么***，我的妻子在我59岁时，得病住院后误诊耽搁了，瘫痪12年半去世了。所以夫妻相守到90几岁，那是修来的福分，愿天下有情人都能长命百岁，健健康康！欢欢乐乐！

有对夫妻双双患上胃癌，医生说3样东西吃得太多了，是哪3样？

生活中夫妻双方同时、或先后患上同一种癌被认为是“夫妻癌”，夫妻之间不可能存在血缘关系，年龄也不是患同一种癌症的理由，因此，“夫妻癌”的主要原因只能是同样的居住环境、饮食习惯、生活方式等致癌外因。

胃，主要的消化器官之一，上接食管、下通十二指肠，负责食物磨碎工作，所以胃癌发生的外因主要饮食，哪些不合适的饮食都可能引发胃癌呢？

最近，漯河市龙哥的事情引起很多人惋惜，查出胃癌短短40多天人就走了。年轻是身体最大的资本，喝白酒就像喝凉水，吃得也生猛，还有烟，胃也是“血肉之躯”，怎奈何受得住？除龙哥之外，平台还有很多主播、视频创作者，不论出于什么考虑，一两瓶白酒、两三碗饭地整，享受的同时胃却在遭罪！

酒，尤其是高度白酒，与食管、胃粘膜直接接触，长期、反复受到***的粘膜细胞还能任劳任怨？未必吧！酒在转化的过程中有乙醛产生，损伤细胞的DNA，同样是“近水楼台先得月”的道理，口腔、食管、胃粘膜细胞损伤最重，且在胃内停留的时间也长。

胃癌是具有“中国特色”的一大恶性肿瘤，最主要的原因就是摄入腌制食物太多，世界卫生组织Ⅰ类致癌物清单中就明确列出“中国式咸鱼”！为什么呢？

腌制食物为了长期贮存必然撒很多盐，高浓度的无机物会使细胞脱水、损伤，久而久之的***也就慢性炎性的过程，发生癌症的基础条件之一。腌制食物第二大罪就是产生过多的亚硝酸盐，虽然食品行业表示腌制食物2至20天内的亚硝酸盐含量是安全的，但不是健康的吧？还是有亚硝酸盐么。

亚硝酸盐不直接致癌，但在体内会转化成亚硝胺，这个物质致癌性极强。

或许亚硝酸盐的缘故，腌制食物的[_a***_]确实有很多人喜欢，包括一些加工食物，比如火腿也都含有一些亚硝酸盐。

中国是美食的国度，很多时候用到大火，火与食物的碰撞，尤其与肉的***碰撞，产生无穷的诱惑口味，但同时也会有一些烧焦的东西进入腹内，包括多环芳烃物、亚硝胺等物质。

胃癌发病还有一个重要的感染因素，幽门螺旋杆菌！约90%的胃癌病人存在幽门螺旋杆菌感染，微生物持续破坏胃粘膜微环境，难免炎症发生。而幽门螺旋杆菌主要通过口的途径传播，夫妻双方同时感染的情况就很多了！

到此，以上就是小编对于双双健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于双双健康饮食的2点解答对大家有用。