健康饮食作文40字开头-健康饮食作文50字左右

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• 1、小学五年级作文450字:健康与饮食

小学五年级作文450字:健康与饮食

首先，健康饮食对于身体健康至关重要。我们的身体需要各种营养物质来保持正常的生理功能。均衡的饮食可以提供足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足我们的身体需求。例如，蛋白质是我们身体建立和修复组织所必需的，碳水化合物提供能量，维生素和矿物质则参与各种代谢过程。

本作文是关于小学五年级450字的作文，题目为：《 关注食品安全，共创健康生活 》，欢迎大家踊跃投稿。

在体育课上，我们可以在操场上跑步、打篮球、跳绳~~~都可以强身健体。在冬天，同学们依然不畏严寒，在操场上坚持跑步，甚至都出了汗。想要健康，饮食也很重要。食物金字塔上写着：吃一点点盐、油、糖，一些牛奶，酸奶，鸡蛋和肉类；许多蔬菜、水果，大量的五谷杂粮。这样营养均衡，才能保持好身体。

健康人生，绿色无毒 生命对于每个人都只有一次，我们要珍爱自己的生命，倡导绿色健康的生活，远离不安全食品。在我们学校门口，每天放学后都会有许多小商贩在售卖一些垃圾食品。这些食品大多都是三无产品，价格低廉，质量得不到保障。

真令人大吃一惊。儿童饮可乐有害，可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有***50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服***1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。