健康饮食醋,醋健康吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食醋的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食醋的解答，让我们一起看看吧。食用醋有哪些功效？为什么要少吃盐多吃醋？食用醋...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食醋的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食醋的解答，让我们一起看看吧。

1. 食用醋有哪些功效？
2. 为什么要少吃盐多吃醋？

食用醋有哪些功效？

醋是我们的一种调味品，但它也有一定的药用价值，我现在说几种我熟悉的使用方法。

一、醋精可以治疗灰指甲。这是一个偏方，先把指甲修理干净，再把醋精均匀的涂抹在指甲表面，每天多涂几次，过一段时间就可以长出新指甲了。

二、醋有软化血管的作用。醋泡花生、醋泡元葱一个星期后食用，对心脑血管病有一定的好处。

三、醋和淘米水混合能乌发，这是苗族的一个方法。我们日常的淘米水煮开，放入空瓶当中，一个星期以后，有一定的酸味出现，这说明发酵好了，可以洗头了。洗头时再加入白醋，长时间使用头发会慢慢变黑的。

以上是我自己总结的醋的功效。

不要把他想的太强大，作用很是渺小，没有他你不也活的很精***,，醋只是调味剂，盐了你放点，淡了你放点，辣了苦了你放点，抑郁悲伤，你喝点，只是忘记了原來的味道，发酵的东西，永远是澎胀的，过后依然还是你。

醋，是含有乙酸的调味品，是用酒或酒糟发酵制成的一利酸味调料。醋不仅是一种调味品，而且是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外，还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类，在食用方面，醋可以溶解食物中的钙和铁，使人体容易吸收，还能保护食物中的营养物质不被破坏。

食用醋的功效：

(1)可消化脂肪和糖
(2)可利尿通便
(3)可减少盐分的摄取
(4)可降低血压和血清胆固醇

另外食用醋不仅可以食用还可以拓展外用作用：

1. 用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。

2. 在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。
   

3. 将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细。

4. 洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。

5. 毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。
   
6. 写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。
   
7. 在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。
   
8. 新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。
   
9. 用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。
   
10. 衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。

先说声谢了！关于食用醋有哪些功效的问题答复如下:醋有十几种，可简单分为粮醋和果醋两大类。陈年米醋可入药，其余次之！其味酸.苦.性温.无毒。《本草纲目》中有专述:消痈肿.散水气.杀邪毒.调诸药.可治产后血晕，除脸部色块坚积，消食，杀恶毒，破结气，下气除烦，止金疮出血等。配伍其它药物可分别治疗胸腹胀痛，转筋疼痛，腋下狐臭，痈疽不溃，舌肿不消，汤火灼伤，胎死不下，乳痈坚硬，疖肿初起及某些中毒症。本老虎有时确用醋调药，效果很好！以上所答供猴哥和新老朋友们参考，没能说配伍之药，原因是本人不是医生不能乱说！敬请师兄们见谅！

为什么要少吃盐多吃醋？

盐，化学式NaCL,氯化钠。

氯化钠中的氯是一种有毒原子。

而钠离子跟血液中的血红蛋白有化学反应。血红蛋白中的铁离子比钠离子不活泼，容易被钠离子置换出来。血红蛋白就失去了运输氧气的作用了。当血液中的血红蛋白不能输送氧气，将会导致人体缺氧，从而引起血液凝稠，形成高血压。

所以吃盐多了容易高血压。健康饮食从少盐开始！

谢谢邀请，很高兴能回答这个问题。

看到这个问题让我想起来一句老话“少吃盐多吃醋，少打***多散步”。说明这句老话他是有道理的。首先我们先来了解一下食盐摄入量过多的好处。

盐，在调味品上被称作“百味之首”，不管你做任何一道菜，在调味的基础上都必须有盐的摄入。如果过多的摄入人体体内就会引起：

坏处1.血容量增加，血压升高，

坏处2.发生心脑血管意外的危险性增加，

坏处3.会不知不觉偷走你身体里的钙。

接下来再来讲讲多吃醋的好处

醋，则称得上是厨房里的保健调味品。

好处1.有效的降低血脂，

好处2.有效的帮助消化，

好处3.有效的助于钙质的吸收。

好处4.有效的控制血糖的摄入。

到此，以上就是小编对于健康饮食醋的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食醋的2点解答对大家有用。