肾友健康咨询,肾友健康咨询怎么样
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾友健康咨询的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肾友健康咨询的解答，让我们一起看看吧。蒲公英，肾友能吃吗？有没有好处？肾友脾胃不... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾友健康咨询的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肾友健康咨询的解答，让我们一起看看吧。
蒲公英，肾友能吃吗？有没有好处？
肾友可以吃！
蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，蒲公英富含有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，其中最重要的是含有大量的铁、Ca等人体所需的矿物质。
虽说食用蒲公英好处很多，但肾病患者食用时一定要记得适量，尤其是血钾高的肾友，尝两口过过嘴瘾即可(蒲公英属于高钾蔬菜)。
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肾友脾胃不好怎么办？
肾友脾胃不好建议做好以下几点：
1.好好吃饭
脾虚，与其想怎么补，不如把三餐吃好，吃好饭就是对脾胃的调养。
吃饭时要细嚼慢咽、不要说话、不要暴饮暴食、不要边工作边吃饭、不要边走路边吃饭，也不要在吃饭时生气、郁闷、难过，更不要饥一顿、饱一顿。
脾胃怕生、怕冷，尽量不吃或少吃各种生冷寒凉的食物。特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、***的食物。
五谷最养脾胃。很多人脾胃过于虚弱，一时无法消化太多食物，可先从米汤开始。
在夏季这个养脾的关键时期，应该结合健脾、祛暑、化湿等方法进行调补，可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。
多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥，也能起到滋养脾胃的作用。
2.避免坏情绪
脾胃怕生气。中医看来，生气动怒、忧思郁结，都会导致肝气不舒，横逆犯脾，易出现腹胀气滞、胃脘不适等诸多病证。
肾友真的一滴酒都不能喝吗？为什么？
你好，肾友尽量不要喝酒!过量喝酒会对肾友的健康造成很大的伤害。
肾病患者肾脏功能有所不足，而饮酒会影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，从而导致血液中尿素氮含量增加，这必然会增加肾脏负担。对于肾炎、肾功能不全的患者来讲，喝酒绝对是肾病康复的“拦路虎”。
2.与用药冲突
多数肾病患者都需要长期服药，而其中很多药物与酒精有冲突，其原理大致相同。
很多药物和酒精都要经过代谢酶的代谢，同时服用的话两者必然争抢代谢酶。比如在用了一些头孢类抗生素、甲硝唑等药物之后，酒精代谢中从乙醛到乙酸的一步就会受到抑制，结果体内乙醛浓度升高，从而造成胸闷气短、头痛、恶心等一系列症状，甚至更加严重的后果。
同样的，有些药物争抢不过酒精，也会出问题。比如说，一种用于预防血栓的药物华法林，喝酒就可以导致它在体内的代谢减少，药效增强，带来更多出血风险。
成人的正常肾脏大小是多少？
您好，感谢您的提问！
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物。
肾脏的大小与个体的大小有关！肾脏形似蚕豆，正常肾脏每个重125～150克，大小约为10—12cm长；5—7cm宽；3—5cm厚。肾脏的内侧中部凹陷处，称为肾门，肾脏的血管、神经、输尿管都从这里经过。肾实质从表面往里呈现分层结构：外层为皮质，内层为髓质。人体肾脏的皮质厚约1厘米，内有许多细小的红色颗粒，即肾小球。髓质约占肾实质厚度的2／3，可分成多个圆锥形小体，称为肾锥体。部分皮质伸入各锥体之间，形成肾柱。锥体的尖端称为肾***，突出在肾小盏内。每个肾***有许多***孔，为***管的开口，形成筛区，肾内形成的尿液由此进入肾小盏。
引起肾脏体积增大的原因：与积水、新生物、代偿性增生有关。常见于肾盂积水或积脓、多囊肾、肾肿瘤、急性肾炎、糖尿病、代偿性肾一侧增大（发生于另一侧肾萎缩或肾切除后）。
引起肾脏体积缩小的原因：肾脏缩小与肾实质萎缩有关。慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾结核、肾动脉狭窄、先天性发育不全等。
今天，无意听到一位退休返聘老专家的聊天。
“是不是肾脏大就好？”
“多大啊？”
“一个小姑娘，肾脏12-13cm，反正比小好呗！”
虽然说在长者面前一定要谦虚，但是我的内心却无法平静，此位老人家80岁上下，是心血管方面的专家。但是观念……
段医生讲科普☞带你一起涨知识！
对成人肾脏大小最准确的莫过于解剖学。如果想要了解自己的肾脏大小，彩超是一个很好的检查手段。
成人的正常肾脏解剖大小
肾脏位于脊柱两旁，相当于十一胸椎和三腰椎之间，左右各一，形似“八”字形，右肾受肝脏的推移，位置较左肾低约1~2厘米。
肾脏长约10~12厘米，宽约4~5厘米，厚约3~5厘米，形似蚕豆状。
彩超对肾脏大小的测量是最简单、经济、有效的方法。
不同的人，甚至一个人不同时期的肾脏大小都是不一样的。同时，肾脏长、宽、厚的超声显像测量值，受很多因素的影响，[_a***_]肾脏周围的器官组织、人为的测量等，结果肯定有所差别，但大致在一定的范围内。
男性：长10.7±1.16厘米，宽5.5±0.94，厚4.4±0.89；
女性：长10.3±1.25厘米，宽5.3±1.02，厚4.1±0.78。
彩超测量肾脏大小的数值与解剖得出结论基本一致。
彩超对肾脏的测量，不只是大小，还有位置、密度改变及与周围器官组织的关系等。但是大小是最基本的测量项目。
肾脏的过大或过小都可能反映肾脏的问题。
豆浆好还是牛奶好，肾友该如何选择？
很高兴回答这个问题，豆浆是我大天朝的“国民饮料”，而牛奶则被称为“最理想的天然食品”，这二者的营养谁高谁低？准妈妈喝豆浆好还是喝牛奶好呢？我们来一探究竟！
关于豆浆好还是牛奶好这个问题，有点像“爸爸好还是妈妈好”…其实二者在营养上并没有特别大的差别，自然也就没有谁比谁好了，我们从营养元素上一点点分析比较。
牛奶〉豆浆。牛奶中的蛋白质含量比豆浆高，但是豆浆中的饱和脂肪比牛奶少，以不饱和脂肪酸为主，对心血管更健康有利。
牛奶中的钙含量特别高，而且钙磷比较合适，也是膳食当中钙的良好来源，吸收利用率较高。而豆浆中的钙含量就稍显逊色，几乎只有牛奶的十分之一。
但是豆浆中含有膳食纤维，这是牛奶中没有的，此外大豆当中还含有较为丰富的维生素E对人体有益的植物化学物质，例如：大豆皂甙、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。利于肠道健康和阻碍减缓机体对坏胆固醇的吸收等有益作用。
别瞎扯淡。。什么时候牛奶是热性的了。你们中医老师这么教你的么？误人子弟的老师吗？
牛奶性阴寒。常喝会得很多疾病。比如风湿类疾病，比如比平常人都怕冷，有鼻炎，比如肠胃容易拉肚子。因为喝太多牛奶，肠胃寒了，就很容易受凉拉肚子。经常爱喝牛奶的，可以自己对对，看是不是有我说的这些问题，就一清二楚了。。女生常喝牛奶，还会有痛经这类问题。。
豆浆也是偏凉，仅仅是偏凉一点。不大量喝不影响身体健康，还能补充很多物质。
更推荐喝豆浆。但是如果你肠胃本身就是寒的，喝豆浆多也会肚子不舒服，会拉肚子。
从中医角度说，豆浆降胆经对脾胃好，牛奶属热性，伤肺阴。尤其是对脾胃不好，肝肺阴液少的人有很大的害处。说白了就是对老人小孩，经常咳嗽有痰的人都是有害的。现在小孩子老是夜晚哭闹，或者躁动不安都是由于牛奶喝太多，脾胃功能不全造成的。
总有肾友问：
我可以喝豆浆吗，豆浆和牛奶哪个更好一些？
其实，牛奶和豆浆都是优质蛋白质的良好食物来源，并且它们的营养价值也各有所长。
那肾友最适合喝哪种呢？
豆浆VS牛奶
牛奶、豆浆，是我国居民膳食指南里大力推荐的健康饮品，又营养，又好喝！
但是总有一些谣言，让肾友们喝也喝得不安心
牛奶好还是豆浆好?
是清华好，还是北大好啊？
咱们会说，两个都好！
是牛奶好，还是豆浆好啊？
其实，也一样，两个都好！
从蛋白质结构来说，牛奶是优质蛋白，豆浆也是优质蛋白！大家认为肾病患者不能吃豆制品，说豆制品是劣质蛋白，这是很大的一个误区，肾病营养早就推翻这个错误的观念了。
在选择上，肾友既可以选择喝牛奶，也可以选择喝豆浆。
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到此，以上就是小编对于肾友健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾友健康咨询的5点解答对大家有用。
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